Рубрика «Здоровье»

Как хроническая тревожность влияет на организм

Это состояние негативно отражается на работе практически всех органов и систем.Центральная нервная системаСердечно-сосудистая системаПищеварительная системаДыхательная системаИммунная системаЦентральная нервная системаСердечно-сосудистая системаПищеварительная системаДыхательная системаИммунная системаЕще Источник: Freepik.com/CC0 Каждый из нас может время от времени испытывать острое чувство тревоги, например перед экзаменом, собеседованием или свиданием. У вас учащается сердцебиение и дыхание, усиливается потоотделение, могут появиться головокружение, тошнота, слабость, …

Ученые попросили «сердечников» не есть мясо и яйца на ужин

Пища с высоким содержанием белка, съеденная в вечернее время, оказывает большую нагрузку на сердце. Источник: Freepik.com/CC0 К такому выводу пришли исследователи из Университета штата Алабама (США). Речь идет о продуктах, содержащих аминокислоты с разветвленными боковыми цепями (branch chain amino acids, BCAAs). Эти очень важные для нормальной жизнедеятельности аминокислоты являются незаменимыми, то есть не вырабатываются самим …

Раскрыты причины внезапной летней бессонницы

Сомнолог Золотарева назвала причиной бессонницы летом сбой терморегуляции. Источник: Unsplash.com/CC0 Кардиолог и сомнолог медицинского центра «СМ-Клиника» Наталия Золотарева объяснила причины, по которым у некоторых людей летом возникают внезапные проблемы со сном. Их она перечислила «Ленте.ру». Главным виновником летней бессонницы врач назвала сбой терморегуляции. «Мозг человека для погружения в глубокий сон нуждается в понижении внутренней температуры тела примерно на 0,5−1 градуса. Жаркая среда мешает этому …

В Тюмени органы одного донора пересадили четырем людям

Один из пациентов перенес трансплантацию сердца. Источник: Legion-Media В тюменской областной клинической больнице № 1 провели мультиорганную донорскую операцию, сообщается в телеграм-канале регионального Минздрава. «Мы стараемся, чтобы каждый возможный донор рассматривался как мультиорганный. Чтобы можно было максимально помочь большему количеству пациентов. Их количество в листах ожидания увеличивается на трансплантацию печени, почек, сердца», — говорит Сергей Семченко, руководитель центра трансплантации органов и тканей ОКБ № 1. …

Хирурга Лонскую, оставившую слепой жену раввина, приговорили к 11 мес. колонии

Пластического хирурга Екатерину Лонскую приговорили к 11 месяцам колонии-поселения из-за неудачной операции на веках жены президента Федерации еврейских общин. Источник: Unsplash.com/CC0 Кроме того, ей запретили заниматься медицинской практикой на 2,5 года. Об этом узнал корреспондент Life.ru. Лонская также обязана выплатить пострадавшей Инне Борода 500 тысяч рублей в качестве компенсации за моральный ущерб. Однако Инна требовала …

Перец чили продлевает жизнь

А также защищает от сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Источник: Freepik.com/CC0 К такому предварительному выводу пришли кардиологи из Кливлендской клиники (США), которые планируют представить результаты проведенного ими исследования в ходе грядущих ежегодных научных сессий Американской кардиологической ассоциации (American Heart Association). Ученые проанализировали данные, полученные в ходе четырех масштабных исследований, в которых принимали участие в общей сложности …

Работа 4 дня в неделю: как в Японии решают проблему трудоголизма

И что из этих практик мы можем перенять. Источник: Freepik.com/CC0 Проблему переработок в Японии власти решают путем внедрения четырехдневной рабочей недели: эксперимент показал, что благодаря такому подходу повышается производительность труда. Японский народ по праву считается самым трудолюбивым в мире. Средний рабочий день в Стране восходящего солнца — от 12 до 16 часов. Здесь не принято …

Эксперт назвал пять главных признаков того, что психолог вам подходит

Психолог Ecofamily Clinic Анна Блинкова объяснила Здоровью Mail, на какие вещи стоит обращать внимание при работе с психологом или психотерапевтом.1. Вы чувствуете, что психолог по-настоящему вас слышит и понимает?2. Вам хочется прийти на следующую встречу?3. Обращайте внимание на внешность психолога4. Вы должны чувствовать, что внимание психолога направлено на вас5. Человек важнее любой теории1. Вы чувствуете, …

Стало известно, как наш мозг реагирует на умственную усталость

JNeurosci: выявлены участки мозга, ответственные за умственное переутомление. Источник: https://ru.freepik.com Американские исследователи выявили участки мозга, активность которых резко возрастает при умственном переутомлении. Работа опубликована в журнале JNeurosci. В эксперименте участвовали 28 здоровых добровольцев. Участникам предлагали задания на рабочую память: им нужно было запоминать и вспоминать последовательности букв, а за правильные ответы можно было получить от 1 до 8 долларов. Чем сложнее было задание, тем больше усилий …

Назван анализ крови, помогающий «предсказать» инфаркт

Vanitatis: высокий уровень С-реактивного белка в крови может указывать на инфаркт. Источник: Freepik.com/CC0 Повышенный уровень С-реактивного белка (СРБ) в крови способен указывать на скрытое воспаление, которое со временем может привести к сердечному приступу. Об этом рассказал испанский кардиолог Аурелио Рохас в интервью изданию Vanitatis. По словам специалиста, высокочувствительный анализ на СРБ способен выявлять слабо выраженное воспаление в организме, которое долго остается незаметным, но постепенно повреждает …