Алкоголизм редко начинается с осознанного решения «я буду пить каждый день». Чаще это происходит постепенно: бокал за ужином, чтобы снять напряжение, потом ещё один, чтобы заснуть, потом «пятница — можно». Когда человек замечает проблему, зависимость уже встроена в его жизнь и мышление. Лечение алкоголизма — это не один визит к врачу и не «кодирование на …
Превентивная медицина Самара в частной клинике — это подход, ориентированный на сохранение здоровья, а не на борьбу с уже возникшими заболеваниями. Её ключевая идея проста: болезнь легче предотвратить, чем лечить. В отличие от государственной системы, частная медицина предлагает персонализированный подход, отсутствие очередей, современное оборудование и возможность пройти полное обследование в комфортных условиях за один-два дня. …
Современная косметология предлагает множество решений для борьбы с возрастными изменениями кожи. Одним из самых доступных и популярных средств является крем от морщин. Правильный выбор такого продукта может существенно повлиять на внешний вид, делая кожу более упругой, гладкой и сияющей. Сегодня мы разберем, на что стоит обращать внимание при поиске идеального средства, какие компоненты действительно работают, …
Cell: омолаживающий эффект спорта обусловлен одной молекулой. Источник: Image by Freepik Ученые из Столичного медицинского университета (Пекин) обнаружили, что ключевую роль в омолаживающем эффекте физических упражнений играет метаболит бетаин. Эта молекула снижает воспаление и скорость возрастных изменений в тканях. Результаты исследования опубликованы в журнале Cell. Бетаин — небольшая молекула, содержащаяся, в частности, в сахарной свекле и шпинате. Ранее ее связывали с общими показателями здоровья, однако участие в механизмах, …
Разбираемся. Источник: Freepik.com/CC0 Плесенью принято называть группу микроскопических грибов, которые встречаются повсеместно: в воздухе, почве, воде, на различных поверхностях и даже на продуктах питания. Разнообразие плесени огромно — существуют десятки тысяч видов. Все они играют важную роль в природе, участвуя в разложении органических остатков. Однако контакт человека с некоторыми видами плесени может быть небезопасен. Разберемся, …
Physiology & Behavior: синий свет снижает тревожность, вызванную шумом. Источник: Unsplash.com Постоянный фоновый шум и вибрация — от транспорта до промышленного оборудования — постепенно усиливают стресс и тревожность. Однако новое исследование показало, что синий свет способен ослаблять такие эффекты даже при продолжающемся физическом воздействии. Работа опубликована в журнале Physiology & Behavior. Исследование провели ученые под …
В реальной жизни нервный срыв редко походит на то, что мы видим в кино. Далеко не всегда в таком состоянии человек бьет посуду, кричит на окружающих и плачет крокодильими слезами. Собрали в нашей статье десять сигналов, которые могут указывать на то, что психика работает на пределе, даже если у вас «все в порядке». Источник: Unsplash.com …
Вот что об этом говорит наука.1. Разберитесь, что такое сексуальное возбуждение и сексуальное желание2. Обсуждайте с партнером секс прямо и честно3. Добавьте разнообразия в свою сексуальную жизнь4. Используйте во время секса безоценочное осознанное наблюдение5. Умерьте свои ожидания и полюбите себя1. Разберитесь, что такое сексуальное возбуждение и сексуальное желание2. Обсуждайте с партнером секс прямо и честно3. …
Первый МГМУ: внедрена методика лечения недержания мочи с помощью «титанового шелка». Источник: Image by Freepik Врачи Сеченовского Университета предложили новый способ хирургического лечения недержания мочи при напряжении у женщин — с использованием миниатюрной ленты из «титанового шелка» и титановых якорей. Метод уже внедрен в клиническую практику Сеченовского центра материнства и детства. Результаты трехлетнего исследования опубликованы в журнале Вопросы гинекологии, акушерства и перинатологии. Об этом «Газете.Ru» сообщили в пресс-службе …
Имя Мадонны всегда на слуху, но после недавнего появления певицы в рекламе Dolce&Gabbana многие снова удивились: в свои 67 лет она выглядит значительно моложе своего возраста. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Legion Media Пластический хирург высшей категории Любовь Сафонова рассказала Здоровью Mail, какие вмешательства могла сделать поп-дива, и как бы она выглядела, если бы искусственно не …