Многие сталкивались с этим ощущением: перед важным разговором, экзаменом или в период затяжного напряжения начинает тянуть, крутить или сжимать живот. При этом обследования часто показывают, что желудок и кишечник «в порядке». Камилла ПлатоваРедактор Источник: https://ru.freepik.comКишечник напрямую связан с мозгом Желудочно-кишечный тракт тесно связан с центральной нервной системой через так называемую ось «мозг — кишечник». В …
Вот для чего он нужен. Источник: Image by Freepik Зима — это не повод забывать о важности использования солнцезащитного крема. Кожа нуждается в защите от ультрафиолетового излучения в течение всего года, рассказала «Известиям» врач-дерматолог, косметолог, совладелец сети клиник доктора Омарова Зарема Омарова. «Волны UVA-излучения способны проникать в слои кожи, разрушая коллаген и эластин, провоцируя появление морщин, снижение упругости кожи. Более того, воздействие UV-излучения в ясный …
Прежде, чем протянуть руку к бездомному животному, задумайтесь, чем вам может это грозить.1. Токсоплазмоз2. «Болезнь кошачьих царапин» (фелиноз)3. Стригущий лишай (микроспория или трихофития)1. Токсоплазмоз2. «Болезнь кошачьих царапин» (фелиноз)3. Стригущий лишай (микроспория или трихофития)Еще Источник: Unsplash.com Источник: Unsplash.com Все мы постоянно встречаем на улице бродячих кошек, котов, котят, которые подвергают испытанию наше добросердечие — они такие …
И в какое время суток они действительно могут пригодиться. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Image by Freepik Наши глаза действительно могут уставать после долгой работы за компьютером или смартфоном. Просто потому, что мы реже моргаем и смотрим в точку часами. Но помогут ли сохранить зрение специальные очки с покрытием blue blocker, которые защищают от синего света? Об этом Здоровью Mail рассказала офтальмолог сети клиник DocMed Наталья Темненко. …
Подушка — вещь привычная и потому часто недооценённая. Мы можем годами спать на одной и той же, не задумываясь, что происходит с ней внутри. А между тем подушка напрямую влияет на качество сна, состояние шеи, кожи и даже дыхательных путей. Камилла ПлатоваРедактор Источник: https://ru.freepik.com Универсального срока службы не существует: частота замены зависит от материала, из которого она сделана, …
Все больше людей сталкиваются с тактильным голодом, который влияет на уровень стресса. Источник: freepik/CC0 Объятия запускают в организме сложный комплекс нейрохимических реакций. Среди них — выработка окситоцин, а также снижение уровня кортизола, рассказала «Известиям» врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Ирина Крашкина. «Одновременно активируется парасимпатическая нервная система, связанная с восстановлением и ощущением покоя. В результате уменьшается тревожность, ослабевает чувство одиночества и повышается субъективное …
AJCN: дефицит витамина D повышает риск тяжелой пневмонии у пожилых. Источник: Freepik.com/CC0 Ученые из Университета Суррея выяснили, что выраженный дефицит витамина D значительно повышает риск госпитализации из-за инфекций дыхательных путей, включая бронхит и пневмонию. Результаты исследования опубликованы в The American Journal of Clinical Nutrition (AJCN). Исследование основано на данных 36 258 участников Британского биобанка — взрослых среднего и пожилого возраста, для которых инфекции нижних дыхательных путей остаются …
Ученые из Гетеборгского университета показали, что «скрытое» метаболическое расстройство может не отражаться на весах, но при этом существенно повышать риск диабета и других заболеваний. Источник: Freepik.com/CC0 Результаты исследования опубликованы в журнале Nature Medicine (Nat Med). Авторы предложили новый показатель — метаболический индекс массы тела (MetBMI), который учитывает не только рост и вес, но и биологические …
Frontiers: две чашки кофе в день связаны со снижением риска рака легких. Источник: Unsplash.com Умеренное употребление кофе и чая может быть связано с более низким риском развития рака легких. К такому выводу пришли ученые из Городской больницы Пуян и Шэньчжэньского университета. Результаты работы опубликованы в журнале Frontiers in Nutrition. Авторы проанализировали данные более 276 тысяч участников британского проекта UK Biobank, за состоянием здоровья которых …
О важности критического мышления в эпоху хайпа. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 «Ученые нашли целую ложку микропластика в мозге!», «Вода из бутылок убивает поджелудочную!» — подобные сенсационные заголовки в СМИ пугают. Но всегда ли за громкими заявлениями стоят неоспоримые доказательства? Поговорим о том, как правильно оценивать подобные новости. Врач-терапевт высшей категории, токсиколог, научный журналист Алексей Водовозов на своем выступлении в лектории ВДНХ разобрал самые громкие страшилки и объяснил, …