Рубрика «Здоровье»

Назван возраст, в котором начинают «уходить» мышцы

Врач Ткачева: пик физической формы приходится на возраст до 36 лет. Источник: https://ru.freepik.com Пик физической формы приходится на возраст до 36 лет, после этого возраста начинается постепенная потеря мышечной массы, которая ускоряется в пожилом возрасте, рассказала «Газете.Ru» директор Российского геронтологического научно-клинического центра Пироговского университета профессор, член-корреспондент РАН Ольга Ткачева. Саркопения — грозное состояние, связанное со снижением мышечной силы у пожилых людей. …

Химики и экологи усомнились в том, что микропластик накапливается в организме

Убедительных исследований до сих пор нет. Источник: https://ru.freepik.com Издание The Guardian собрало мнения ученых, которые ставят под сомнения исследования коллег, сообщающие о наличии микропластика в организме человека. Как оказалось, в научном мире не все так однозначно. Предполагают, что некоторые открытия стали результатом загрязнения и ложноположительных результатов. Исследования, утверждающие, что микро- и нанопластик был обнаружен в мозге, …

Дерматолог объяснила, почему зимой локти становятся шершавыми

И как отличить обычную сухость кожи от экземы или псориаза. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Unsplash Врач-дерматовенеролог «СМ-Клиника» Анастасия Серякова рассказала Здоровью Mail, почему кожа на локтях часто шелушиться и трескается в холодное время года и как с этим бороться. Причины сухости — погода и особенности кожи на локтях Зимой наша кожа особенно уязвима к внешним …

Названа минимальная продолжительность улучшающей здоровье прогулки

Врач Стаббс: Прогулка продолжительностью от 5 до 10 минут может продлить жизнь. Источник: Image by Freepik Ученые из Норвежской школы спортивных наук назвали минимальную продолжительность прогулки, улучшающей здоровье. Результаты их исследования и комментарий британского терапевта Брендона Стаббса опубликовало издание The Times. Ежедневные короткие прогулки, обнаружили ученые, снижают риск преждевременной смерти в возрасте до 75 лет. …

«Моя семья — это моя работа»: что делать, если карьера заменила женщине личную жизнь

Что, если ваша главная история любви — не с человеком, а с работой? Почему это не обязательно трагедия и как понять, делает ли вас этот союз сильнее. Источник: Freepik.com/CC0 Работа как любовь или как побег. Давайте рассмотрим два сценария нашего времени. Первый: дети выросли и разъехались, близости с мужем или партнером уже не осталось, вектор …

Назван неочевидный мощный фактор сексуального возбуждения

Эксперт раскрыл неожиданный механизм возбуждения. Источник: ru.freepik.com Сексологи Ли Филлипс и Джастин Лемиллер утверждают, что страх может спровоцировать сильное сексуальное возбуждение. О причине такой неожиданной реакции тела он рассказал Men’s Health. Лемиллер заявил, что в момент страха или сильного стресса активируется симпатическая нервная система, повышается артериальное давление, учащаются сердцебиение и дыхание. «Это физиологическое состояние во многом схоже с тем, как наше тело ощущает себя, когда …

Назван простой способ защиты от выгорания для студентов

ФНЦ ПИ: осознанная саморегуляция связана с устойчивостью студентов к стрессу. Источник: Image by Freepik Развитая осознанная саморегуляция помогает студентам существенно снизить негативное влияние стресса на психологическое благополучие. К такому выводу пришли ученые из Федерального научного центра психологических и междисциплинарных исследований (ФГБНУ «ФНЦ ПИ»), проанализировав данные 2189 студентов из 13 городов России. Результаты исследования опубликованы в журнале Consortium PSYCHIATRICUM и указывают на высокий потенциал программ …

Умерший от деменции 24-летний британец пожертвовал мозг науке

Андре Ярхэм из Нориджа стал самым молодым пациентом с таким диагнозом в своей стране. Источник: Unsplash.com 27 декабря 2025 года в хосписе города Норидж (графство Норфолк) скончался 24-летний Андре Ярхэм. Юноша страдал от формы лобно-височной деменции с экстремально ранним началом и был самым молодым пациентом с этим заболеванием, когда-либо зарегистрированным в Великобритании. Семья Андре приняла …

С 1 марта начальник сможет отправить вас к психиатру? Как на самом деле работает нашумевший закон

Жители мегаполисов все чаще жалуются на душевное здоровье. Но не будут ли работодатели злоупотреблять своими правами с помощью закона, который вступит в силу 1 марта 2026 года? Источник: Freepik.com/CC0 К психиатрам наши соотечественники обращаются все чаще: бессонница, жалобы на давление, боль в области сердца — эти жалобы одни из самых частых. «Число москвичей, которые нуждаются в …

Врач рассказала, какие продукты укрепляют иммунитет и помогают сохранить бодрость зимой

Специалист рекомендовала чаще пить зимой травяные чаи, морсы и компоты. Источник: Unsplash.com Продукты, насыщенные витаминами А, С и D, а также богатые кальцием, магнием и насыщенными жирами, способствуют улучшению самочувствия и поддержанию крепкого здоровья зимой, когда организм перешел в «энергосберегающий режим». Об этом рассказала врач-терапевт ГКБ № 15 Ольга Ким в телеграм-канале столичного Депздрава. По словам специалиста, в холодное время года важно включать в рацион цитрусы, бананы, …