Разбираемся, как отличить сертифицированного коуча от манипулятора и почему ни один профессионал не гарантирует «успех за 3 дня». Источник: Freepik.com/CC0 Одних коучинг привлекает возможностью найти ответы на важные вопросы, увидеть новые перспективы и выстроить стратегию личного и профессионального роста. Другие видят в нем способ заработка на людях, стремящихся к переменам. В этой сфере легко встретить …
Они вызывают проблемы с ЖКТ. Источник: Unsplash.com Исследователи из Осакского городского университета выявили в Бангладеш высокую степень заражения куриного мяса бактерией Escherichia albertii — малоизвестным, но потенциально опасным родственником кишечной палочки. Этот патоген вызывает желудочно-кишечные заболевания и демонстрирует устойчивость к антибиотикам, что делает ситуацию особенно тревожной с точки зрения общественного здравоохранения. Работа опубликована в журнале …
Инструкция по осознанному безделью. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Главный парадокс современного человека: мы умеем работать на износ, но разучились просто отдыхать. Вместо того чтобы расслабиться, загружаем выходные «полезными» активностями, а потом удивляемся, почему устаем даже в отпуске. Психолог, автор системы самотерапии, эксперт рынка НТИ «Хелснет» Елена Миркина объяснила Здоровью Mail, как выйти из этого …
17 апреля — Всемирный день гемофилии. Почему это важно? Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Еще полвека назад диагноз «гемофилия» звучал как приговор: дети редко доживали до взрослого возраста, а любая травма могла стать фатальной. Сегодня благодаря прорывам в медицине пациенты с этим заболеванием ведут активную жизнь — занимаются спортом, путешествуют и строят карьеру. Здоровье Mail …
В ней содержится большое количество сахара. Источник: Image by Freepik Главный внештатный специалист-диетолог Минздрава Московской области Инна Пичугина призвала не налегать на шапочки от пасхальных куличей, так как они содержат большое количество сахара. Рекомендуется выбирать куличи с глазурью из натуральных ингредиентов, отметили в комментарии РБК Life в пресс-службе министерства. Многие считают шапочки пасхальных куличей самым …
Это важно знать. Источник: Unsplash.com Влажное белье, оставленное в стиральной машине дольше часа, может стать источником проблем для здоровья, рассказала NEWS.ru терапевт Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Зарема Тен. По ее словам, бактерии и грибки, размножающиеся в такой среде, способны вызывать аллергии, дерматиты и даже обострения хронических заболеваний. Влажная среда — идеальное условие для размножения …
Спиртные напитки пагубно влияют на когнитивные способности человека. Источник: Freepik.com/CC0 Врач-невролог Владимир Мартынов рекомендует пересмотреть свое отношение к алкоголю после 50 лет. В этом возрасте спиртные напитки ухудшают когнитивные способности, заявил он в комментарии «РИА Новости». По словам врача, после 50 лет алкоголь оказывает особенно пагубное воздействие на организм: повышает давление, ухудшает работу печени и мозга, нарушает сон, увеличивает риск депрессии и деменции. …
С возрастом многие женщины сталкиваются с проблемой накопления жира в области живота. На это влияет и изменение гормонального фона, и снижение активности, и возрастное замедление обмена веществ. Камилла ПлатоваРедактор Источник: Freepik.com/CC0 Исследование, опубликованное в журнале BMJ Open, показало: убрать животик можно приятно и эффективно — с помощью обычной аквааэробики. Анализ данных 10 клинических исследований, проведенных …
Развеиваем их вместе с экспертами. Источник: Freepik.com/CC0 Хрустящий снаружи и мягкий внутри картофель фри — одно из самых популярных и одновременно спорных блюд в мире. Со временем появилось множество мифов и заблуждений, связанных с ним. Кто-то считает, что картофель фри только жарят во фритюре, другие утверждают, что он не подходит для десертов. Вместе с экспертами развеиваем …
Эмаль — самая твердая ткань в организме, но даже она подвержена разрушению. Воздействие кислот, недостаток минералов, плохая гигиена и неудачные пищевые привычки со временем делают зубы уязвимыми. Камилла ПлатоваРедактор Источник: Freepik.com/CC0 Восстановить разрушенную эмаль полностью невозможно — но можно замедлить ее истончение и даже укрепить уцелевшие участки, если включить в рацион продукты, богатые кальцием, фосфором, …