Рубрика «Здоровье»

Россиянам рассказали, как без стресса прийти в форму после праздников

Врач Одерий: после длинных праздников нельзя садиться на жесткие диеты и детокс. Источник: Unsplash.com О том, почему после длительных застолий не стоит прибегать к жестким диетам и изнуряющим тренировкам и как вернуться в привычный ритм без стресса, «Газете.Ru» рассказала врач-эндокринолог «СМ-Клиника» Анна Одерий. По словам специалиста, после праздников у многих возникает желание срочно «брать себя в руки», что нередко сопровождается мыслями о жестких диетах, интенсивных тренировках и «детоксе». …

Ученых удивил скрытый фактор, влияющий на выбор партнера

Conversation: люди с одинаковыми психическими расстройствами выбирают друг друга. Источник: Freepik.com/CC0 Люди с диагностированными психическими расстройствами чаще вступают в брак с партнерами, у которых есть такой же или близкий диагноз. К такому выводу пришли ученые, проанализировав национальные медицинские базы данных более чем шести миллионов пар из Тайваня, Дании и Швеции. Исследование показало, что сходство в …

Названы внешние признаки высокого уровня холестерина

Офтальмолог Гозиев: Белое кольцо на роговице указывает на высокий холестерин. Источник: Freepik.com/CC0 При осмотре глаз можно выявить признаки серьезных проблем со здоровьем, таких как повышенный уровень сахара и холестерина. Об этом рассказал врач-офтальмолог Сино Гозиев в беседе с «Газетой.Ru». По словам Гозиева, диабет можно выявить еще до того, как появятся первые симптомы и изменения в анализах крови. Он пояснил, что на это заболевание указывают изменения в сосудах сетчатки глаза. …

Врач Гурин: боли в спине зимой могут возникать из-за напряженных мышц

Скелетные мышцы спины являются не только «двигателем», но и главным источником тепла в организме. Источник: Unsplash.com Боли в спине в зимний период могут возникать чаще из-за того, что мышцы постоянно находятся в напряжении, пытаясь согреть организм. Об этом в беседе с Агентством «Москва» заявил доцент Пироговского университета Ярослав Гурин. Он объяснил, что скелетные мышцы спины являются не только «двигателем», но и главным источником тепла в организме, так как именно …

Психолог рассказала, что мешает принимать решения

Психолог Грач: нерешительность может возникать из-за страха совершить ошибку. Источник: Unsplash.com Привычка откладывать решения или перекладывать ответственность на кроется в большом количестве доступных вариантов и страхе совершить ошибку. Об этом «Известиям» рассказала психолог Марина Грач. Специалист рассказала, что увеличение количества доступных вариантов заставляет человека сомневаться. Такой феномен в психологии называется «параличом решения». Однако сомнения не являются признаком слабого характера. По словам психолога, уверенным …

3 шага, которые вернут вас к себе, даже если вы забыли, как это — хотеть своего

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что живете чужой жизнью? Выбираете «правильные» цели, носите удобные маски, а где-то глубоко внутри голос тихо шепчет: «Это не мое». Если да — эта статья для вас. Три простых, но мощных шага помогут разбудить забытые «хочу» и вернуть вас — настоящего — домой. Источник: Freepik.com/CC0«Закажи мне, как себе» Простая …

Названо еще одно вредное свойство алкоголя

Ортодонт Буторина: Алкоголь негативно влияет на структуру зубной эмали. Источник: Unsplash.com Ортодонт Eurokappa Academy Ирина Буторина рассказала, как алкоголь влияет на структуру зубной эмали. Еще одно вредное свойство спиртных напитков она назвала в разговоре с «Лентой.ру». Буторина рассказала, что многие алкогольные напитки имеют низкий pH и вызывают деминерализацию — размягчение верхнего слоя зубной эмали. Особенно этот негативный эффект выражен при употреблении шампанского, …

Человек остался один в Новый год. 5 сложных сценариев и план от психолога

В Новый год одиночество чувствуешь особенно остро. Вокруг огнями сияют елки, люди загадывают желания, обмениваются подарками, но кому-то может быть невыносимо грустно. Как быть бережным к себе и своим переживаниям, если потерял близкого, пережил развод или скучаешь по детям, которые уехали в другой город? Разбираем пять сложных ситуаций с семейным психологом Яной Катаевой. Источник: Image …

Роспотребнадзор сообщил о сезонном росте «мышиной лихорадки» в регионах

Инфекцию переносят грызуны. Источник: https://ru.freepik.com 26 декабря. ПРАВМИР. В России выросла заболеваемость геморрагической лихорадкой с почечным синдромом (ГЛПС), которую часто называют «мышиной лихорадкой»: инфекцию переносят грызуны. С января по октябрь 2025 заболели более 3,3 тысяч человек, это в полтора раза больше, чем годом ранее. Такие данные привел Казанский научно-исследовательский институт эпидемиологии Роспотребнадзора. Случаи ГЛПС за десять …

Тренд из соцсетей способен помочь быстрее уснуть. В чем суть

Врач предложила простое объяснение. Источник: Unsplash.com Завирусившийся в социальных сетях способ быстрее уснуть может оказаться рабочим, пишет Daily Mail со ссылкой на врача Элли Хэйр из Королевской больницы Бромптон. Речь идет о тренде принимать теплый душ при тусклом освещении. Как утверждает Хэйр, существуют исследования, доказывающие, что теплый душ или ванна перед сном способны ускорить засыпание …