Испытывая обжигающий стыд за собственный проступок, мы можем казнить себя даже сильнее того человека, которому причинили вред. Но отвращение и ненависть к своей личности разрушительны, ведь они отдаляют нас от себя, лишают устойчивости и свободы. Как отпустить себя из вины? Источник: Freepik.com/CC0 Совершать ошибки, иногда критические, свойственно каждому: мы не всесильны. Некоторым удается разобраться с тяжелыми чувствами, принять …
Терапевт Чистик назвала водку и виски алкоголем, вызывающим быстрое привыкание. Источник: Unsplash.com Любой алкоголь крайне вреден для здоровья, и при регулярном употреблении даже в малых дозах он может вызвать привыкание. Однако два вида напитков вызывают зависимость быстрее всего. Их врач-терапевт «Скандинавского центра здоровья» Ольга Чистик назвала в разговоре с «Лентой.ру». Врач добавила, что быстрое привыкание также вызывает пиво. Хотя в этом напитке гораздо меньше спирта, …
MedicalXpress: медленный прием пищи помогает избежать вздутия после еды. Источник: https://ru.freepik.com Для профилактики вздутия живота или несварения нужно «растягивать» каждый прием пищи на 20−30 минут. Особенно тщательного пережевывания требуют белок и клетчатка. Об этом изданию MedicalXpress рассказала психиатр Лесли Хайнберг из Центра поведенческого здоровья Кливлендской клиники. Эксперты, как правило, сосредотачиваются на том, какие продукты можно есть, чтобы улучшить здоровье. Однако, по мнению …
Новости фронта СВО сегодня на утро 30 марта 2025 года Ситуация на фронте Запорожское направление: В районе Щербаков продолжаются бои. ВСУ пытаются контратаковать, но пока инициатива остаётся за российскими силами. Донецкое направление: Жестокие столкновения идут сразу на нескольких участках. Российские войска продолжают продвижение в сторону Разлива, а в районе Покровского идут встречные бои. ВСУ пытаются …
Врач Джаджиев: схваткообразные боли в животе говорят о кишечной непроходимости. Источник: https://ru.freepik.com Кишечная непроходимость относится к числу наиболее тяжелых патологий органов брюшной полости. Под этим состоянием понимается комплекс клинических проявлений, при которых продвижение содержимого по кишечнику затрудняется или полностью прекращается. Последствия этой патологии очень опасны для здоровья. Как не пропустить начальные симптомы кишечной непроходимости, «Газете.Ru» рассказал хирург «СМ-Клиника», врач высшей …
За последнее время в России произошло несколько, можно сказать, однотипных историй. Аварийные дома буквально рассыпались сразу в нескольких городах России. Не обошлось без раненых и даже погибших. Проблема ветхого и аварийного жилья, которая не решалась в стране годами, теперь приводит к самым настоящим трагедиям. А правительственные чиновники пока не предложили ничего лучше «закона о выселении», …
Роспотребнадзор взял на контроль сообщения о заболеваниях неизвестным вирусом Источник: Freepik.com/CC0 МОСКВА, 29 мар — РИА Новости. Роспотребнадзор взял под контроль сообщения о появлении в России неизвестного вируса, заявила пресс-служба ведомства в Telegram-канале. «Специалисты Роспотребнадзора взяли на контроль сообщения о случаях заболевания якобы неизвестным вирусом, которые были распространены в Telegram-канале», — говорится в материале. Ранее Telegram-канал Shot писал, что в стране заметили распространение нового заболевания, вызывающего …
Как менялось отношение к сексу у разных поколений, причины отсутствия желания, проблемы с либидо и советы, что делать в данной ситуации, расскажет Super. Источник: Freepik.com/CC0 Секс — тема деликатная, и причины, по которым мы вдруг теряем к нему интерес, могут быть самыми разными. Важно понимать: желание близости — это не константа, а скорее волна с подъёмами и спадами. И если эти спады становятся проблемой, разговор с врачом …
Эксперты о том, смогут ли трудолюбивые гости из Средней Азии стать частью социума и культуры РФ. Изменить россиян, а не меняться самим – такой менталитет, считают эксперты, свойственен наиболее активной части приезжих из Средней Азии. Мигранты ощущают себя у нас не гостями, а покорителями новых земель. Поэтому надеяться на то, что они станут частью российского …
Терапевт Заплавнова: При остром панкреатите нельзя есть сливочное масло. Источник: Freepik.com/CC0 Количество сливочного масла в рационе нужно ограничивать, а некоторым людям необходимо полностью исключить его из рациона, предупредила терапевт Кристина Заплавнова. Противопоказания к употреблению этого продукта она назвала в беседе с NEWS.ru. По словам Заплавновой, в день допустимо съедать до 5−10 граммов сливочного масла. Злоупотребление этим продуктом может приводить к опасным последствиям: инсульту, инфаркту, тромбоэмболии …