Семейный портал - Страница 409 из 438 -

Социолог Марта Бек придумала метод, который помогает справиться с приступом тревоги за 3 минуты

KIST состоит всего из трех действий и на первый взгляд может показаться бессмысленным или «детским», но метод действительно работает. Источник: Freepik.com Социолог и коуч Марта Бек из Гарвардского университета специализируется на изучении феномена повышенной тревожности, поскольку, по ее признанию, от этого неприятного состояния всю жизнь страдает сама. Бек разработала собственный эффективный метод, позволяющий ей почти мгновенно, за минуты, справляться с приступом тревоги и чувствовать …

Не доел завтрак — штраф. Как встречают гостей в Швейцарии: заметки про коллайдер, Женеву и милые живописные деревушки

Транзит через Женеву Многие туристы намеренно исключают эту страну из своих маршрутов, потому что Альпы уже видели, а больше, по их мнению, в ней и смотреть нечего. Но Швейцария полна открытий! Помимо живописных гор, здесь находится единственный в мире большой адронный коллайдер и даже есть свои «филиалы» Франции, Италии и Германии. Своим насыщенным маршрутом по …

5 неожиданных продуктов, в которых содержится кофеин

Когда речь заходит о кофеине, большинство сразу вспоминает про традиционный черный кофе или энерготоники. Однако кофеин встречается в самых неожиданных продуктах и напитках — иногда в совсем небольших количествах, а порой в более существенных, чем можно предположить. Источник: Freepik.com/CC0 Кофеин — природный алкалоид, который растения вырабатывают для защиты от насекомых. Он встречается в кофейных зернах, …

Нижегородский «Промтех» улучшил грузовики Dongfeng

В России начали делать надстройки для китайских машинНижегородский «Промтех» представил городские грузовики на базе Dongfeng. Российская компания «Промтех» из Нижнего Новгорода представила линейку развозных грузовиков на базе китайских Dongfeng Captain-T. Машины отличаются бескапотной компоновкой и дизельным двигателем, а по размерам они практически идентичны отечественной ГАЗели. Промтех На российском рынке автомобиль представлен в двух вариантах габаритов …

Тень над детством: как распознать и остановить родительский абьюз

Почему родитель может стать абьюзером Абьюзер — человек со сломанной психикой. Из-за искаженного восприятия реальности им управляет желание доминировать, самоутвердиться любой ценой. Это желание становится сильнее любви взрослого, поэтому, когда ребенок пытается защитить свои границы, родитель воспринимает это как бунт и неповиновение. Чаще всего мать или отец применяют насилие из-за того, что сами когда-то пережили абьюз …

В Москве спасли 66-летнего пациента с двумя аневризмами аорты

Такое состояние считается редким и опасным. Источник: Freepik.com/CC0 В Московском многопрофильном научно-клиническом центре им. С. П. Боткина (ММНКЦ им. С. П. Боткина) спасли 66-летнего мужчину с двумя аневризмами аорты, сообщается в телеграм-канале Департамента здравоохранения столицы «Московская медицина» и на сайте mos.ru. Такое состояние считается крайне редким и очень опасным. В любой момент недуг способен привести к тяжелым последствиям. Врачи ММНКЦ им. С. П. Боткина провели высокотехнологичную …

«Красные флаги» при головной боли. Чек-лист от терапевта

Когда нужно срочно звонить врачу. Авторы и эксперты Екатерина МазеинаАвтор материала Алина БалакиреваВрач-пульмонолог, терапевт, к.м.н. Источник: Freepik.com/CC0 Врач-терапевт клиники «Чайка Университет» Алина Балакирева перечислила Здоровью Mail признаки, которые помогут оценить, понадобится ли вам срочная консультация невролога или даже вызов скорой. Головная боль часто бывает безобидной, но иногда это сигнал о серьезной проблеме. Чтобы понять, нужно …

Энкдоринолог рассказал, как сохранить здоровье щитовидной железы без гормонов

Апатия, раздражительность, выпадение волос, появление лишних килограммов – всё это может быть вызвано проблемами с щитовидной железой. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Оказывается, что для восстановления работы щитовидной железы далеко не всегда необходимо сразу принимать гормоны. Какие анализы помогут выявить истинную причину проблем с щитовидной железой? Йод и другие микроэлементы для восстановления работы щитовидной железы …

Что такое эмоциональное обслуживание и как не быть эмоциональным донором

Если вы готовы помогать другим всегда и во всем, этим активно пользуются, но потом вам не хватает сил на себя — важно осознать это в себе и найти пути решения. Рассказываем, как, и обсудим токсичное социальное явление — эмоциональное обслуживание. Источник: Freepik.com/CC0Что такое эмоциональное обслуживание Вы всегда готовы прийти на помощь, вaм часто плачут в …

Новости СВО: уничтожение вражеских безэкипажных катеров в Черном море, удары ВС РФ по инфраструктуре, снабжавшей украинский ВПК, атака ВСУ на город-спутник Запорожской АЭС

Новости фронта СВО сегодня на утро 27 января 2025 года Российские вооруженные силы атаковали несколько областей Украины, нанося удары по военным целям и важной инфраструктуре. Украинские войска снова совершили атаки с использованием дронов на объекты топливно-энергетического комплекса в Рязани. В районе Лимана российские войска захватили контроль над Свердловкой и продвинулись вблизи Надии и западнее Кременной, …