Рубрика «Здоровье»

Психолог рассказал, как кожа реагирует на стресс и тревогу

Психолог Самбурский: кожа может реагировать на стресс и тревогу. Источник: Unsplash.com Кожа у людей является экраном эмоций и психическим датчиком и может реагировать на напряжение, стресс, депрессию и тревогу. Об этом «Москве 24» рассказал клинический психолог Станислав Самбурский. Так, например, при стрессе у человека повышается уровень кортизола и адреналина, что усиливает воспалительные процессы и может нарушить барьерные функции кожи, ухудшить ее микроциркуляцию и питание. Это приводит к зуду, шелушению, …

В МДА заявили о росте отказов в выдаче систем мониторинга глюкозы

С отказом столкнулись 7 тыс. пациентов с диабетом. Источник: Unsplash.com В Москве пациенты с сахарным диабетом стали чаще сталкиваться с отказами в выдаче систем непрерывного мониторинга глюкозы (НМГ). Об этом говорится в обращении Московской диабетической ассоциации (МДА) в департамент здравоохранения столицы, сообщает РБК. Системы НМГ позволяют круглосуточно отслеживать уровень сахара и предупреждают пациента, когда показатели …

Ученые определили три самых полезных специи

Nutrients: черный перец, корица и гвоздика могут снижать воспаление в организме. Источник: https://ru.freepik.com Даже небольшое количество черного перца, корицы и гвоздики в рационе может укрепить здоровье сердца и защитить клетки от разрушения. Эти эффекты обеспечивает высокое содержание полифенолов в этих специях. К такому выводу пришли ученые из Университета штата Айдахо. Результаты исследования опубликованы в журнале Nutrients. Полифенолы — группа соединений с выраженными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. …

Психолог объяснил, как воспитать уверенность в себе

Поддержка окружающих поможет взрастить уверенность в себе и умение отстаивать свое мнение. Источник: Freepik.com/CC0 Об этом Pravda.Ru рассказал психолог, доктор культурологии, профессор Андрей Зберовский. «Для того чтобы быть уверенным в своей позиции, необходимо, чтобы ваши слова и действия имели обоснование и смысл. Это формируется через создание микрогруппы поддержки — людей, которые подтверждают ценность ваших идей и признают результат ваших действий», — пояснил эксперт. По его …

Пластический хирург рассказала, когда нужно удалять импланты

Для повторного хирургического вмешательства есть несколько причин. Источник: ru.freepik.com Прежде чем решаться на операцию по увеличению груди, женщине нужно знать, что в будущем ей потребуется как минимум еще одна операция, заявила «Известиям» пластический хирург сети клиник «Семейная» Евгения Ильина. По ее словам, необходимость в повторном вмешательстве может возникнуть как через год, так и через десятилетие после первоначальной процедуры. Причин для повторного вмешательства, как правило, две: медицинские или …

Врач рассказала, кому нельзя употреблять клюкву

Клюква является крайне полезным для здоровья растением, однако у него есть целый ряд противопоказаний. Источник: Unsplash.com О них «Известиям» рассказала и.о. декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина. Клюква богата витаминами C, E, K, минералами, органическими кислотами и особыми антиоксидантами — проантоцианидинами, при этом оставаясь низкокалорийным продуктом. Из-за содержащихся в ней проантоцианидинов ее часто используют для лечения инфекций мочевыводящих путей. Однако при этом в этой …

Гастроэнтеролог объяснила, чем опасна хурма для желудка

Любители вяжущих фруктов и ягод рискуют вырастить в желудке «камень», так называемый фитобезоар. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Врач-гастроэнтеролог «СМ-Клиника» Евгения Мельникова рассказала Здоровью Mail, почему опасно объедаться хурмой и другими фруктами и ягодами с высоким содержанием танина. Фитобезоары представляют собой инородные тела, похожие на волокнистые камни, которые формируются в желудке при употреблении в пищу …

Врач рассказал, можно ли заболеть менингитом, если не носить шапку

И почему им чаще всего болеют в холодное время года. Источник: Unsplash.com Врач-педиатр сети Клиника Фомина Анна Раши объяснила Здоровью Mail, почему люди болеют менингитом и как защитить себя от этого тяжелого заболевания. Вы можете гулять в шапке, вы можете гулять без шапки — ваш внешний вид и даже холодные уши никак не влияют на …

Развеяно главное заблуждение о шаурме

Гастроэнтеролог Сластен: Шаурма может быть полезным и сбалансированным блюдом. Источник: https://ru.freepik.com Шаурма может быть сбалансированным и полезным блюдом, рассказала врач-гастроэнтеролог Юлия Сластен. Главное заблуждение об этом блюде она развеяла в беседе с NEWS.ru. По словам врача, шаурму часто воспринимают как экстремально вредный продукт, насыщенный холестерином и жирами. «Следует отметить, что основа шаурмы — лаваш, то есть источник сложных углеводов, обеспечивающих энергию. Добавление свежих овощей …

В России предложили ввести «паспорт приема антибиотиков»

В России нужно начать заводить «паспорт приема антибиотиков» на каждого пациента и вносить в историю болезни препарат, дозировку и кратность применения. Источник: Unsplash.com Об этом «Москве 24» рассказал врач-терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин. По его словам, многие люди начали сталкиваться с резистентностью к антибиотикам. «Паспорт» при этом помог бы понять, сколько антибиотиков человек принимал за свою жизнь или в конкретном промежутке времени. «Для чего это нужно? Во-первых, чтобы …