Рубрика «Здоровье»

Диетолог Кованова: тыкву безопаснее употреблять в печеном виде

Тыква в сыром виде может вызвать повышенное газообразование, поэтому диетолог порекомендовала употреблять этот продукт в запеченном виде. Тыква богата бета-каротином, калием и пектинами, полезными для сердца и зрения. Источник: Unsplash.com/CC 0 Тыкву безопаснее употреблять в запеченном виде, отметила в беседе с aif.ru диетолог, нутрициолог Софья Кованова. Эксперт объяснила, что при употреблении этого овоща в сыром виде повышается риск газообразования. Диетолог уточнила, …

Навязчивый хроник. Врач Бережанский рассказал, как вылечить кашель

Как правильно лечить кашель. Источник: https://ru.freepik.com За прошлый год в России было зафиксировано 31,4 млн случаев простудных заболеваний. Практически всегда они сопровождаются кашлем. Подсчитано, что именно этот симптом — причина каждого третьего обращения пациентов к терапевтам и педиатрам. Когда кашель можно лечить самостоятельно, а когда с ним следует обязательно обращаться к врачу, aif.ru рассказал врач-пульмонолог, …

Врач рассказала, какие привычки помогут предотвратить возрастные нарушения

Врач Павлова: здоровый образ жизни помогает предотвратить возрастные нарушения. Источник: https://ru.freepik.com Сохранить когнитивные функции и предотвратить возрастные изменения помогают не только медикаменты, но и полезные привычки. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказала врач-эндокринолог Зухра Павлова. Все биологические процессы в организме нарушаются, если не соблюдать режим сна. Человек с недосыпом может стать более тревожным и невнимательным, так как из-за этого происходит ухудшение работы префронтальной коры головного мозга, …

Названы четыре типа продуктов для укрепления иммунитета осенью

Daily Mail: нежирное мясо и йогурт помогут укрепить иммунитет осенью. Источник: https://ru.freepik.com Для укрепления иммунитета осенью в рацион нужно включить красное мясо, жирную рыбу, растительную пищу и продукты, прошедшие процесс брожения. Об этом рассказала иммунолог Дженна Маккиочи (Университет Сассекса). Слова эксперта приводит издание Daily Mail. По словам Маккиочи, важным элементом утреннего рациона должны стать ферментированные продукты — натуральный йогурт и кефир. Они …

Мифы о вреде пальмового масла опровергли

Разбираемся, где правда, а где ложь. Источник: https://ru.freepik.com Пальмовое масло отличается полезными натуральными качествами и отсутствием риска для здоровья при правильном применении. Об этом «Известиям» рассказал диетолог и замдиректора НИЦ «Здоровое питание» Алексей Кабанов. «Благодаря своей естественной полутвердости пальмовое масло устраняет необходимость проведения процесса гидрогенизации, предотвращая появление трансжирных кислот. Это означает снижение уровня потенциально опасных компонентов в пище», — отметил он. Многие …

Названы новые методы современной хирургии в НМИЦ им. Вишневского

Это важно знать. Источник: Legion-Media В НМИЦ имени Вишневского работает робот-кибернож, который лечит онкологические заболевания и аритмию, рассказал «Известиям» Амиран Ревишвили, главный хирург Минздрава России, генеральный директор НМИЦ хирургии им. А.В. Вишневского Минздрава России, академик РАН. «Появился у нас робот-кибернож, которым мы сегодня лечим онкологические заболевания, но и впервые в мире начали лечить заболевания сердца …

Миллионер из России захотел продать находящиеся внутри него камни за 200 тысяч рублей

Деньги нужны ему на операцию. Источник: Unsplash.com Блогер и экс-кандидат в Госдуму Эдуард Филиппов из Тюмени, более известный как Миллионер из России, захотел продать желчные камни, которые находятся внутри него. Об этом пишет Ura.ru. Выяснилось, что россиянину очень нужны деньги на операцию по удалению камней из желчного пузыря. Он предоставил агентству медицинские документы, которые подтверждают …

Ученые выяснили, как меняется форма мозга при деменции

NatCom: изменения трехмерной формы мозга могут быть сигналом деменции. Источник: https://ru.freepik.com Изменения формы мозга с возрастом могут быть связаны с риском развития деменции. К такому выводу пришли ученые из Калифорнийского университета в Ирвайне (UC Irvine) и Университета Ла-Лагуна в Испании. Их работа опубликована в журнале Nature Communications (NatCom). Анализ более 2600 МРТ-сканов мозга людей в возрасте от 30 до 97 лет позволил ученым проследить, как мозг трансформируется с возрастом, …

Назван способ справиться с осенней хандрой

Гештальт-терапевт Загородняя: Лучший способ вернуть энергию – движение. Источник: Freepik.com/CC0 Чтобы побороть осеннюю хандру и взбодриться, достаточно добавить в свою жизнь движение. Об этом в беседе с изданием «Вечерняя Москва» заявила практикующий психолог, гештальт-терапевт Татьяна Загородняя. По ее словам, осенью особенно сильно чувствуются усталость и недостаток энергии. Хочется отложить все дела и остаться дома под …

Какие процедуры для кожи нельзя делать осенью: объясняет дерматолог

От некоторых процедур и средств лучше отказаться. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Image by Freepik С окончанием лета многие замечают, что кожа выглядит уставшей и обезвоженной. О том, какие проблемы с кожей обычно встречаются осенью и как правильно восстанавливать ее здоровье, Здоровью Mail рассказала врач-дерматолог, косметолог, трихолог клиники «Будь Здоров» на Сретенке Яна Шацкая. После активного …