Дело вовсе не в плохой осанке.Миф об осанкеСон, спорт и релаксацияМиф об осанкеСон, спорт и релаксацияЕще Источник: Freepik.com/CC0 Если вы страдаете от болей в шее, то вы далеко не одиноки. Это одна из самых распространенных причин инвалидности во всем мире, и за последнюю четверть века такой тип болей встречается все чаще. Хотя иногда боли полностью проходят …
Pravda.Ru: творог с черным тмином поможет улучшить пищеварение. Источник: ru.freepik.com Сочетание творога с черным тмином может оказать положительное воздействие на здоровье, в том числе будет регулировать уровень сахара в крови и улучшить пищеварение. Об этом сообщает Pravda.Ru со ссылкой на опрошенных врачей. Они советуют регулярно добавлять в творог по чайной ложке семян в день, чтобы снизить аппетит и улучшить работу кишечника. Семена обладают спазмолитическим эффектом, снимают воспаление …
Актер Педро Паскаль открыто говорит о своей социальной тревожности — и справиться с ней ему помогает необычный жест, на который обратили внимание поклонники. Источник: Legion Media«Моя тревога прямо тут» Пользователи соцсетей обратили внимание на необычный жест, который Педро Паскаль показывает во время публичных мероприятий, — актер, находясь перед журналистами или среди толпы, нередко прикладывает руку к груди. Как оказалось, такое …
Врач Русакова: режим питания поможет справиться с РПП. Источник: https://ru.freepik.com Режим питания поможет наладить пищевые привычки и справиться с расстройством пищевого поведения (РПП). Об этом «Москве 24» рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова. По ее словам, в день важно делать три основных приема пищи и примерно один-два перекуса. При этом врач призвала не бояться жиров и углеводов, потому что они нужны организму, как и белки. …
Ортопед Беляков: Неправильная обувь ведет к деформации пальцев. Источник: https://ru.freepik.com Неправильно подобранная обувь может привести к развитию ряда осложнений, предупредил ортопед Дмитрий Беляков. О провоцирующей плоскостопие и шишки обуви он рассказал в беседе с Life.ru. По его словам, при выборе обуви необходимо достать стельку и поставить на нее стопу. «В местах, где стопа свисает, будет возникать давление — чаще в переднем отделе с узким носком. Это приводит к развитию поперечного …
Косметолог Новиков: лазерные пилинги помогают при лечении акне в зрелом возрасте. Источник: Freepik.com/CC0 Лазерные пилинги помогают при лечении акне в зрелом возрасте. Об этом «Газете.Ru» рассказал кандидат медицинских наук, врач-косметолог, главный врач Центра лазерной дерматокосметологии DOCLASER Кирилл Новиков. «При угревой болезни терапия направлена в первую очередь на очистку кожи. Нужно убрать гиперкератоз, то есть очистить кожу от утолщенного рогового слоя. Для этого используются лазерные …
PLOS: чередование фаз сна оптимизирует память у всех живых существ. Источник: Freepik.com/CC0 Ученые из Мичиганского университета выяснили, почему у всех живых существ чередуются фазы медленного и быстрого сна. Как показало исследование, такая структура играет ключевую роль в сохранении и «расчистке» воспоминаний. Результаты опубликованы в журнале PLOS Computational Biology. В ходе работы ученые наблюдали за мозгом …
Косметолог Новиков: акне в зрелом возрасте вызвано нарушением работы яичников. Источник: Freepik.com/CC0 Акне в зрелом возрасте может быть вызвано нарушением работы яичников. Об этом «Газете.Ru» рассказал кандидат медицинских наук, врач-косметолог, главный врач Центра лазерной дерматокосметологии DOCLASER Кирилл Новиков. «Появление акне у женщин во взрослом возрасте связано с нарушением работы яичников или надпочечников, нарушением обмена углеводов, …
Врач Вальдесусо: Здоровые люди могут хрустеть пальцами без последствий. Источник: https://ru.freepik.com Существует мнение, будто привычка хрустеть пальцами наносит вред здоровью суставов. Правдивость этого утверждения оценил врач-физиотерапевт Рауль Вальдесусо в беседе с изданием Vanitatis. Как пояснил Вальдесусо, хруст возникает из-за того, что лопаются пузырьки газа, которые образуются в суставной полости. По его словам, здоровые люди могут …
Врач Салом призвала отказаться от мытья головы горячей водой. Источник: Freepik.com/CC0 Врач Айна Салом заявила, что многие люди неправильно моют голову. На главные ошибки, допускаемые во время этой процедуры, она указала в разговоре с изданием Vanitatis. По словам Салом, мыть шампунем необходимо исключительно кожу головы, но не сами волосы — они очистятся благодаря стекающей во время ополаскивания пене, пояснила она. Также медик призвала отказаться от мытья …