Рубрика «Здоровье»

Врач объяснила, почему по ночам может «раскалываться» голова

Ночные головные боли могут указывать на три патологии: апноэ, нарушения внутричерепного давления и бруксизм, рассказала «Газете Источник: Freepik.com/CC0 Ночные головные боли могут указывать на три патологии: апноэ, нарушения внутричерепного давления и бруксизм, рассказала "Газете.Ru" врач-сомнолог, эндокринолог Центральной клинической больницы с поликлиникой Управления делами президента РФ Дарья Лебедева. «Ночные головные боли могут быть признаком апноэ, бруксизма …

Россиянам дали советы, как легче засыпать летом

Летом действительно может быть труднее поддерживать качество сна из-за жары, коротких ночей и насекомых. Источник: Freepik.com Летом действительно может быть труднее поддерживать качество сна из-за жары, коротких ночей и насекомых. Поэтому важно уделить внимание подготовке спальни — повесить шторы, не пропускающие свет, установить москитные сетки, а также обзавестись кондиционером или хотя бы вентилятором. Такой совет …

Китаец отправился голодать в горы, чтобы забыть бывшую

Телефон он оставил дома и не сообщил родственникам о планах. Источник: Unsplash.com/CC0 Житель Китая по имени Сяолинь после тяжелого расставания с девушкой решил «прочистить мозги» — он отправился голодать в горы, оставив дома телефон и не уведомив родных о намерениях, пишет South China Morning Post. О его исчезновении в полицию сообщил брат. По камерам видеонаблюдения удалось установить, что юношу в последний раз видели возле горы Далянь ночью 20 июня. …

Выявлен неожиданный эффект экстренной вакцинации

Он оказался очень полезен в Африке. Источник: Freepik.com/CC0 Вакцинация во время эпидемий снизила смертность от таких заболеваний, как холера, Эбола и корь, почти на 60 процентов. К такому выводу пришли исследователи Burnet Institute, проанализировав 210 вспышек болезней в 49 странах с низким доходом с 2000 по 2023 год. Результаты работы опубликованы в журнале BMJ Global …

Инфекционист рассказала, в каком водоеме можно подхватить церкарии

И почему нужно обращать внимание на водоплавающих птиц. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Врач-инфекционист «СМ-Клиника» Наталья Очинская рассказала Здоровью Mail об опасных и безопасных местах для купания. Приятно в жаркий день окунуться в прохладный водоем! Но иногда это событие может омрачить встреча с церкариями — плавающими личинками плоских червей класса трематод, паразитирующих на водоплавающих птицах. Водоплавающие …

Йод, магний, витамин D: какие добавки нужны, а какие — пустая трата денег

Пить или не пить? Разбираемся с добавками, которые все советуют. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Рынок БАДов переполнен обещаниями: одни добавки якобы «укрепляют иммунитет», другие «спасают от стресса», третьи «защищают сердце». Но так ли они необходимы? Здоровье Mail вместе с эндокринологом клиники DocMed Андреем Тимофеевым разбирается: когда йод, магний, омега-3 и витамин D действительно нужны, …

Большинство российских врачей выступили против передачи фельдшерам части обязанностей

Треть врачей выступили против инициативы передачи части своих обязанностей среднему медицинскому персоналу (33,6%). Источник: Unsplash.com Об этом сообщает РБК со ссылкой на результаты опроса на платформе приложения «Справочник врача». Нейтрально к этой инициативе отнеслись меньше трети участников опроса (27,6%), положительно — 38,8%. Большинство врачей считают, что медикам можно передать лишь бумажную работу, например выписку рецептов, справок, листков нетрудоспособности, а также задачи по профилактике заболеваний, …

Россиянам рассказали, сколько минут нужно тратить на еду

Это важно знать. Источник: Unsplash.com Чтобы не переедать, приему пищи нужно уделять минимум 20−30 минут, рассказала «Газете.Ru» доцент кафедры госпитальной педиатрии № 2 Пироговского Университета Ольга Тарасова. «Когда мы едим медленно с расстановкой, мы должны рассчитывать на жидкую и кашеобразную пищу минимум по 10 движений в области рта. Если речь идет о мясе, то количество жевательных движений многократно увеличивается. Наш головной мозг посылает сигнал в желудочно-кишечный тракт, …

Гипертоникам дали советы по образу жизни в жару

Важно обновить аптечку. Источник: Freepik.com/CC0 Терапевт Яна Шмелева считает, что в жару особенно осторожными следует быть людям с высоким артериальным давлением. Полезные советы о том, как скорректировать образ жизни при гипертонии, она дала в беседе с NEWS.ru. В первую очередь врач посоветовала сократить потребление соли и отказаться от копченостей. По ее словам, о вреде соли …

Россиянам рассказали про опасные компоненты в бытовой химии

В число опасных компонентов в бытовой химии входят такие вещества, как ПАВы, хлор и его соединения, аммиак, фосфаты и формальдегид? Источник: Freepik.com/CC0 В число опасных компонентов в бытовой химии входят такие вещества, как ПАВы, хлор и его соединения, аммиак, фосфаты и формальдегид, рассказал химик, основатель компании «Аллхимика» Алексей Байчурин. «Под «опасными компонентами» чаще всего подразумеваются …