Международная команда выявила изменения в активности и связности участков мозга, отвечающих за сенсорную обработку, эмоции и бодрствование у людей с хронической бессонницей Источник: Unsplash.com Эти изменения, по мнению ученых, могут лежать в основе нарушенного баланса между сном и бодрствованием — одного из ключевых признаков расстройства. Работа опубликована в журнале Brain Imaging and Behavior (BIB). Бессонница — …
Они не помогают вылечить зубы. Источник: Unsplash.com На маркетплейсах набирает популярность новый товар — палочки мисвак. Продавцы уверяют, что это средство для ухода за полостью рта может заменить не только зубную щетку, но и пасту. Кроме того, по их словам, оно якобы способно отбелить зубы и «вылечить» кариес. Раньше мисвак действительно был средством гигиены. Однако сейчас использовать его не стоит, предупредил 360.ru эксперт в медицинской сфере, врач-стоматолог, преподаватель …
Вот что нужно делать. Источник: Unsplash.com Споры из-за температуры внутри офиса — довольно частая проблема, но ее можно конструктивно урегулировать, если учесть потребности коллег и возможные компромиссы. Об этом в беседе с РИАМО сообщила карьерный эксперт центра «Профессии будущего» Мария Васильева. «Уделите несколько минут, чтобы узнать температурные предпочтения каждого. Это поможет согласовать общий комфортный диапазон и оптимально распределить рабочие места. Тех, кто мерзнет, можно посадить …
Жаркая погода — испытание для организма.1. Обращайте внимание на тревожные симптомы2. Пейте много воды3. Откажитесь от алкоголя и кофе4. Старайтесь регулярно охлаждаться5. Следите за питанием6. Следите за временем дня и одеждой7. Занимайтесь спортом, но осторожно8. Если вы куда-то идете по жаре, чаще делайте перерывы1. Обращайте внимание на тревожные симптомы2. Пейте много воды3. Откажитесь от алкоголя …
Ученые Лондонского университета имени королевы Марии нашли способ повысить эффективность создания искусственной крови в лаборатории Источник: Unsplash.com Они обнаружили, что формирование главных (красных) клеток крови зависит от работы сигнального белка хемокина CXCL12. Результаты исследования опубликованы в журнале Science Signaling (SciSig). Ученые объяснили, что CXCL12 участвует в созревании эритроцитов — он помогает клеткам-предшественникам избавляться от ядра, …
Специфические симптомы и причины этих болезней. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Среди всех заболеваний печени особое внимание у пациентов привлекают два: цирроз и рак. Они несут угрозу здоровью и жизни человека, поэтому требуют очень серьезного подхода. При своей взаимосвязи, схожести и разрушительном воздействии на печень оба заболевания действительно отличаются, и эту разницу нужно знать и …
О важности диеты и регулярного спорта для здоровья глаз. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Фото героини материала Врач-офтальмолог «СМ-Клиника» Рукият Магомедова рассказала Здоровью Mail, какие полезные привычки сберегут здоровье глаз, зачем ходить на осмотр к офтальмологу, если нет проблем со зрением и почему среди жителей больших городов все больше людей с близорукостью. В профессии врача я …
Нужно пить больше воды! Источник: Unsplash.com/CC0 В жару из-за сгущения крови увеличивается риск образования тромбов. Об этом предупредил сердечно-сосудистый хирург Аль-Юсеф Надим Наср в беседе с aif.ru. Врач назвал главной причиной сгущения крови в жару обезвоживание, поэтому в зной надо выпивать не менее 1,5-2,5 литра жидкости в день. По его словам, лучше выбирать минеральную, газированную …
Во время грозы не стоит подходить к окнам и открывать их, потому что в них с ветром могут залетать слабо закрепленные конструкции, куски черепицы и ветки деревьев. Источник: Freepik.com/CC0 Во время грозы не стоит подходить к окнам и открывать их, потому что в них с ветром могут залетать слабо закрепленные конструкции, куски черепицы и ветки …
Холодный душ в жаркую погоду может серьезно навредить здоровью. Источник: Freepik.com/CC0 Холодный душ в жаркую погоду может серьезно навредить здоровью. Об этом kp.ru рассказала врач-эндокринолог, д.м.н., автор книги «Обман веществ» Зухра Павлова. «Проблема в том, что люди путают понятия «прохладный» и «ледяной». А ледяной душ в жару — опасный вариант. Особенно для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. …