Рубрика «Здоровье»

Врач рассказала, сколько шоколада нужно есть в день для здоровья сердца

Потребление 30 граммов темного шоколада в день помогает укрепить здоровье мозга и сердечно-сосудистую систему. Источник: Unsplash.com/CC0 Потребление 30 граммов темного шоколада в день помогает укрепить здоровье мозга и сердечно-сосудистую систему. Об этом рассказала диетолог Бет Червони из клиники Кливленда (Cleveland Clinic) в США. Врач объяснила, что темный шоколад содержит набор антиоксидантных растительных соединений — в …

ВСД: диагноз, которого нет. Как понять, что стоит за слабостью и головокружением? Объясняет невролог

Разбираемся, какие патологии могут скрываться за симптомами «вегетососудистой дистонии». Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Невролог медицинских центров «Андреевские больницы — НЕБОЛИТ» Ирина Зинченко рассказала Здоровью Mail, какие болезни могут вызывать похожие на ВСД симптомы. Термином «вегетососудистая дистония» (ВСД) врачи обычно описывают ряд симптомов, указывающих на дисбаланс вегетативной нервной системы — дисфункцию симпатического и парасимпатического отделов, …

Врач рассказала, чем опасен кондиционер

И почему его важно вовремя очищать — менять фильтры и проводить антибактериальную обработку. Источник: Unsplash.com/CC 0 Врач-терапевт «СМ-Клиника» Юлия Валеева объяснила Здоровью Mail, какую болезнь можно подцепить, если забыть о правилах пользования кондиционером. В летний период наступают жаркие дни, когда многим людям приходится подолгу находиться в закрытом помещении или в машине, что для многих является …

Безопасное солнце: как защититься от ультрафиолетового излучения

Вот какие рекомендации дает на этот счет дерматолог. Татьяна ЩегловаАвтор Здоровье Mail Источник: Freepik.com/CC0 С наступлением долгожданной летней жары нам всем хочется как следует погреться на солнышке, позагорать и получить дозу витамина D, который, как известно, вырабатывается клетками кожи в ответ на солнечное излучение. Однако, поддаваясь этому справедливому желанию, не стоит забывать о том, что …

Развеяны популярные мифы про растительное масло

Споры о вреде и пользе растительных масел не утихают: одни утверждают, что подсолнечное масло опасно для здоровья, другие называют его незаменимым продуктом. Источник: Unsplash.com Ирина Попкова, практикующий нутрициолог, медицинский и научный редактор, эксперт компании Biogena рассказала «Газете.Ru», где правда, а где — мифы, навязанные маркетингом и необоснованными страхами. Первый миф: «На подсолнечном масле нельзя жарить». «Жарить на подсолнечном масле можно, и во многих …

Врач Лепилова рассказала об опасностях резкого охлаждения в летнюю жару

Невролог предостерегла от нахождения под прямым потоком воздуха, исходящим от кондиционера, вентилятора или сквозняка. Источник: Unsplash.com Врач-терапевт и невролог Полина Лепилова в интервью RT рассказала, как безопасно освежиться в жаркую погоду, чтобы не навредить организму. По её словам, при использовании кондиционера необходимо соблюдать осторожность: если человек пришёл с улицы в разгорячённом состоянии, включать прибор сразу не стоит. Лучше подождать 10−15 минут, чтобы тело постепенно охладилось в условиях …

Самые необычные (но работающие) способы пережить жару

Как ни странно, вам действительно станет легче, если вы выпьете горячий чай или полижете свои запястья.1. Пейте горячий чай2. Ешьте острую пищу3. Оближите себе запястья4. Выдерните все вилки из розеток5. Откажитесь от спиртного6. Не открывайте окна1. Пейте горячий чай2. Ешьте острую пищу3. Оближите себе запястья4. Выдерните все вилки из розеток5. Откажитесь от спиртного6. Не открывайте …

В Японии разработали неожиданный способ похудения

Новая разработка японских исследователей может в корне изменить подход к лечению ожирения и диабета Источник: Unsplash.com Вместо регулярных уколов популярных препаратов для снижения веса, ученые из Университета Осаки предложили одноразовое генетическое вмешательство, после которого организм сам начинает вырабатывать нужное вещество. Работа опубликована в журнале Communications Medicine (ComMedicine). Вместо того чтобы корректировать мутации, вызывающие заболевание (как …

Выявлена снижающая риск рака груди на 30 процентов привычка

Она очень проста в исполнении. Источник: Unsplash.com/CC 0 Врачи из Испанского общества медицинской онкологии (SEOM) выявили привычку, которая снижает риск развития рака груди у женщин на 30 процентов. Об этом пишет издание 20minutos. Как заявили медики, для профилактики рака груди нужно ежедневно полчаса в день заниматься ходьбой. Более того, по их словам, такая физическая активность …

«Оранжевый» уровень погодной опасности продлен в Москве до 15 июля

Аномально жаркая погода превышает климатическую норму на 7–9 градусов. Источник: Unsplash.com Гидрометцентр России продлил действие «оранжевого» уровня погодной опасности в Москве до 15 июля включительно. Об этом сообщает пресс-служба организации. Аномально жаркая погода, установившаяся в столице, превышает климатическую норму на 7–9 градусов. По данным ведомства, до 14 июля дневная температура сохранится на отметке 30–35°C. Ночные …