Рубрика «Здоровье»

Россиянам рассказали, какие вирусы можно подхватить весной и летом

Профессор Чеботарева: риновирусы можно подхватить весной. Источник: Freepik.com/CC0 Весной люди чаще всего сталкиваются с риновирусами, которые вызывают простуду, а также вирусами гриппа и метапневмовируса. Об этом kp.ru рассказала профессор, завкафедрой детских инфекционных болезней ФГБОУ ДПО РМАНПО Минздрава России, заслуженный врач РФ, д. м. н. Татьяна Чеботарева. Летом, по ее словам, пациентам угрожают прежде всего кишечные инфекции, включая ротавирусы. В конце мая …

5 неочевидных способов поддержать свое здоровье. Объясняет врач

7 апреля отмечается Всемирный день здоровья. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Все знают о важности сна, правильного питания и спорта — но что, если добавить к этому нестандартные и научно подтвержденные методы? Ко Всемирному дню здоровья терапевт «СМ-Клиника» Екатерина Аршинская перечислила Здоровью Mail неожиданные, но весьма эффективные способы заботы о себе. 1. Жевать медленно и …

Опрос показал, сколько россиян страдают от магнитных бурь

Оказалось, что почти половина россиян испытывает неприятные симптомы во время возмущений магнитного поля Земли. Рассказываем, что по этому поводу думает врач Елизавета Чернышова. Источник: Unsplash Редакции Погода Mail и Здоровье Mail узнали, сколько россиян чувствуют себя плохо во время магнитных бурь, как респонденты справляются с метеочувствительностью и на какие еще погодные условия реагируют. Узнали и …

Мужчина с лунатизмом забрался на строительный кран и проснулся на высоте 126 метров

В Малайзии мужчина забрался на высоту 126 метров, будучи во сне. Источник: Freepik.com/CC0 Страдающий лунатизмом мужчина залез на строительный кран в Малайзии, сообщает SCMP. Инцидент произошел 7 апреля в штате Сабах. Ранним утром очевидцы заметили, что неизвестный лезет на башню крана и сообщили об этом в пожарно-спасательное управление. В тот момент мужчина уже сидел на балке на высоте около 126 метров. На место происшествия отправили спасателей, которые стали вести с ним переговоры …

Что делать, если забыл принять таблетку «от давления»? Советы кардиолога

Можно ли выпить две таблетки сразу? Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Как поступить в этой ситуации, Здоровью Mail рассказала врач-кардиолог, функциональный диагност «СМ-Клиника» Анастасия Фомичева. Существуют основные правила приема гипотензивной терапии (препаратов для снижения давления): Подбор рациональной терапии индивидуален для каждого пациента. Постоянный ежедневный прием лекарств в определенной дозе необходим по схеме, назначенной лечащим врачом. …

Чем вреден плотный ужин: научный взгляд

И что делать, если голод к вечеру все-таки атакует вас. Николай ПроценкоАвтор материала Источник: Freepik.com «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу», — поговорка, известная каждому. Примечательно, что данные современной медицины полностью подтверждают народную мудрость. Питательный завтрак помогает зарядиться энергией на весь день, а плотный ужин действительно вреден для нашего организма. Посмотрим, …

Как помочь себе выйти из депрессии: лайфхаки и приемы самопомощи

Практики, которые облегчают жизнь в мрачный период.Как заставить себя что-то делать, когда нет сил? Работа в четверть силыКризис отношенийКак заставить себя что-то делать, когда нет сил? Работа в четверть силыКризис отношенийЕще Источник: Freepik.com/CC0 Полезными находками делится Дарья Варламова, научный журналист, автор книг «С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города» и «В своем уме: …

Врач назвала полезную и дешевую рыбу

Диетолог Хохлова: Скумбрия отличается высоким содержанием омега-3 жирных кислот. Источник: https://ru.freepik.com Полезная рыба необязательно должна быть дорогой, рассказала врач-диетолог Елена Хохлова. Полезные и при этом относительно дешевые виды рыбы она перечислила в беседе с Life.ru. Одним из таких видов врач назвала скумбрию — рыбу с крайне высоким содержанием омега-3 жирных кислот, которые полезны для мозга и сердечно-сосудистой системы. Хохлова добавила, что полезна также сельдь: она …

Россиянам перечислили пять проверенных способов ускорить похудение

Тренер Шарафутдинова: Ускорить похудение поможет соблюдение питьевого режима. Источник: Unsplash.com ЗОЖ-эксперт и тренер студии фитбоксинга Hawaii Fitboxing Арина Шарафутдинова поделилась пятью проверенными способами, которые помогут ускорить похудение без вреда для здоровья. Их специалистка перечислила «Ленте.ру». Первая рекомендация Шарафутдиновой — соблюдать питьевой режим. По ее словам, даже небольшое обезвоживание негативно повлияет на метаболизм и замедлит его. «По стандарту количество воды рассчитывается по формуле 25−30 миллилитров на килограмм …

Назван снижающий уровень холестерина продукт

Гастроэнтеролог Сухорукова: Фасоль снижает уровень холестерина. Источник: Unsplash.com Фасоль стоит ввести в рацион по нескольким причинам, рассказала врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова. О пользе этого продукта она поговорила с РИА Новости. «Фасоль хорошо насыщает, ускоряет метаболизм, снижает уровень холестерина, способствует расщеплению жиров и похудению», — отметила врач. Гастроэнтеролог добавила, что в бобах содержится большое количество витаминов и микроэлементов, а также постный белок, способный заменить мясо и рыбу. Помимо …