Рубрика «Здоровье»

Не знаю своего давления. Это нормально? Объясняет кардиолог

Все зависит от вашего возраста, самочувствия и диагноза. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Врач-кардиолог, главный врач «СМ-Клиника» на улице Лесная, к.м.н. Ирина Поляева рассказала Здоровью Mail, с какого возраста регулярное измерение давления становится полезной привычкой. Одним из самых распространенных сердечно-сосудистых заболеваний является гипертоническая болезнь, которая характеризуется повышением артериального давления, поэтому очень важно знать свой исходный …

Ешь медленно: как скорость приема пищи влияет на вес? Объясняет врач

И дело не только в чувстве сытости. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Терапевт клиники DocMed Дмитрий Василенко рассказал Здоровью Mail, почему не стоит есть быстро, если вы хотите похудеть. 1. Пища лучше переваривается Одним из важных аспектов влияния скорости еды на организм является пищевой термогенез — количество энергии, которое тратится на переваривание пищи и усвоение …

Ученые нашли способ удвоить шансы на сохранение эректильной функции после удаления рака простаты

Вот в чем его суть. Источник: Unsplash.com Международная команда ученых разработала метод, который позволяет вдвое чаще сохранять эректильную функцию у пациентов после операции по удалению рака простаты. Согласно результатам клинического испытания, представленным на конгрессе Европейской ассоциации урологии в Мадриде, инновационная техника NeuroSAFE может значительно повысить качество жизни мужчин, перенесших операцию. Работа опубликована в журнале The …

Выездное питание: вкусно, удобно, профессионально

Организация питания на стройке, мероприятии или другом выездном объекте – задача, требующая особого внимания. Ведь от того, насколько качественно и своевременно накормлены люди, зависит их работоспособность, настроение и общее впечатление о мероприятии. Выездное питание, или кейтеринг, позволяет решить эту задачу быстро, удобно и профессионально. Подробнее можно узнать на сайте специализированных компаний, таких как https://www.polkovnik-men.ru/articles/vyezdnoe-pitanie-v-krymu.html, предлагающих …

PAIN Reports: немецкие ученые смогли снизить восприятие боли с помощью иллюзии

Возможно, эксперимент с иллюзией — ключ к успешному лечению болевого синдрома. Источник: Freepik.com/CC0 Некоторые исследования ведутся не для того, чтобы побольше узнать об окружающем мире, а чтобы облегчить нашу боль — в самом прямом смысле. Вот и команда психиатров из Клиники психосоматической медицины и психотерапии в университетской больнице LWL в Бохуме (Германия) задумалась о том, как сделать болевые ощущения хотя бы чуточку меньше. И они, похоже, нашли такой способ. …

Лучшее лекарство: 5 упражнений для здоровой спины

Боль в пояснице — частая проблема, с которой сталкиваются люди разного возраста. Долгое сидение на стуле, недостаток движения, неправильная осанка и слабые мышцы спины — все это может привести к неприятным ощущениям. Однако регулярное выполнение простых упражнений поможет укрепить мышцы, улучшить подвижность и снять напряжение. Камилла ПлатоваРедактор Источник: Freepik.com/CC01. Кошка-корова Это мягкое упражнение на растяжку …

Минздрав намерен снизить временную нетрудоспособность

Чаще всего причиной нетрудоспособности становятся инфекции. Источник: Freepik.com/CC0 К 2030 году в России рассчитывают снизить показатель временной нетрудоспособности на 15%. Об этом сообщил на расширенном заседании коллегии Роспотребнадзора глава Минздрава Михаил Мурашко, сообщила пресс-служба ведомства. «В новом национальном проекте появляется еще один показатель, который мы с вами будем выполнять совместно, — это снижение суммарной продолжительности …

Ученые назвали средство от кашля, которое срабатывает за минуты

В советское время о нем знали все, но сейчас почти никто не вспомнит. Камилла ПлатоваРедактор Источник: Freepik.com/CC0 Кашель — частый спутник простудных заболеваний, гриппа и других респираторных инфекций. Он может сохраняться даже после исчезновения основных симптомов болезни, доставляя дискомфорт и нарушая повседневную жизнь. Среди множества средств от кашля особое внимание заслуживает корень алтея, известный целебными свойствами с древних времен. Корень алтея, …

Отвратительная восьмерка: эти ошибки при мытье посуды многие повторяют изо дня в день

Некоторые из них могут не только снизить эффективность мытья, но и навредить здоровью. Камилла ПлатоваРедактор Источник: Freepik.com/CC0 1. Использовать грязную губку Губка для мытья посуды быстро становится рассадником бактерий из-за влажной среды и остатков пищи. Рекомендуется менять ее не реже одного раза в две недели, а после каждого использования тщательно промывать горячей водой и отжимать. …

Ученые нашли способ восстановить движения после инсульта

Препарат уже успешно испытали на мышах. Источник: Unsplash.com/CC0 Американские ученые из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе сделали революционное открытие: вещество DDL-920 способно полностью восстановить двигательные функции после инсульта. Препарат уже успешно испытали на мышах, и результаты оказались поразительными. Инсульт — одна из главных причин инвалидности у взрослых. Многие пациенты не могут полностью восстановиться, а существующая реабилитация …