Рубрика «Здоровье»

Ученые выяснили, как набор веса влияет на уровень счастья

IJAPP: набор веса не снижает уровень счастья. Источник: https://ru.freepik.com Немецкие ученые выяснили, что набор веса, вопреки распространенному мнению, не оказывает существенного негативного влияния на уровень счастья. Более того, иногда увеличение массы тела может даже быть связано с небольшим повышением уровня счастья. Этот эффект наблюдается у людей вне зависимости от пола и возраста. Работа опубликована в журнале International Journal of Applied Positive Psychology (IJAPP). В исследовании приняли …

Немец провел 120 дней под водой и попал в Книгу рекордов Гиннесса

Он жил в комфортной капсуле на глубине 11 м. Источник: Freepik.com/CC0 Немецкий инженер-аэрокосмонавт Рудигер Кох прожил в специальной подводной капсуле у берегов Панамы 120 дней без подъема на поверхность и установил мировой рекорд. Об этом сообщает The Guardian. Капсула площадью 30 кв. м располагалась примерно в 15 минутах от северного побережья Панамы на глубине 11 м. Она была оснащена всем необходимым для комфортной жизни: кроватью, туалетом, телевизором, …

Врач назвала бодипозитив палкой о двух концах

Принятия своего тела может создать ложное ощущение безопасности. Источник: Unsplash.com Бодипозитив — это палка о двух концах. С одной стороны, данная философия может помочь человеку обрести уверенность в себе, а с другой — воспитывает равнодушие к проблемам со здоровьем. Об этом в беседе с РИАМО сообщила врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Ирина Крашкина. «Многим бодипозитив помогает справляться с давлением стандартов красоты. Например, если человека с детства травили …

Россиянам рассказали, как не допустить появления конденсата в квартире

Вот что нужно знать. Источник: Unsplash.com Конденсат в квартире или частном доме образуется из-за контакта водяных паров с поверхностями, чья температура ниже комнатной. Предотвратить это явление можно при помощи установки утеплителя и двойного стеклопакета. Это поможет не допустить формирования точки росы и мостика холода, рассказал NEWS.ru гендиректор компании «Главснаб» эксперт по строительным материалам Федор Васильев. Мостик …

Социолог Марта Бек придумала метод, который помогает справиться с приступом тревоги за 3 минуты

KIST состоит всего из трех действий и на первый взгляд может показаться бессмысленным или «детским», но метод действительно работает. Источник: Freepik.com Социолог и коуч Марта Бек из Гарвардского университета специализируется на изучении феномена повышенной тревожности, поскольку, по ее признанию, от этого неприятного состояния всю жизнь страдает сама. Бек разработала собственный эффективный метод, позволяющий ей почти мгновенно, за минуты, справляться с приступом тревоги и чувствовать …

5 неожиданных продуктов, в которых содержится кофеин

Когда речь заходит о кофеине, большинство сразу вспоминает про традиционный черный кофе или энерготоники. Однако кофеин встречается в самых неожиданных продуктах и напитках — иногда в совсем небольших количествах, а порой в более существенных, чем можно предположить. Источник: Freepik.com/CC0 Кофеин — природный алкалоид, который растения вырабатывают для защиты от насекомых. Он встречается в кофейных зернах, …

В Москве спасли 66-летнего пациента с двумя аневризмами аорты

Такое состояние считается редким и опасным. Источник: Freepik.com/CC0 В Московском многопрофильном научно-клиническом центре им. С. П. Боткина (ММНКЦ им. С. П. Боткина) спасли 66-летнего мужчину с двумя аневризмами аорты, сообщается в телеграм-канале Департамента здравоохранения столицы «Московская медицина» и на сайте mos.ru. Такое состояние считается крайне редким и очень опасным. В любой момент недуг способен привести к тяжелым последствиям. Врачи ММНКЦ им. С. П. Боткина провели высокотехнологичную …

«Красные флаги» при головной боли. Чек-лист от терапевта

Когда нужно срочно звонить врачу. Авторы и эксперты Екатерина МазеинаАвтор материала Алина БалакиреваВрач-пульмонолог, терапевт, к.м.н. Источник: Freepik.com/CC0 Врач-терапевт клиники «Чайка Университет» Алина Балакирева перечислила Здоровью Mail признаки, которые помогут оценить, понадобится ли вам срочная консультация невролога или даже вызов скорой. Головная боль часто бывает безобидной, но иногда это сигнал о серьезной проблеме. Чтобы понять, нужно …

Энкдоринолог рассказал, как сохранить здоровье щитовидной железы без гормонов

Апатия, раздражительность, выпадение волос, появление лишних килограммов – всё это может быть вызвано проблемами с щитовидной железой. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Оказывается, что для восстановления работы щитовидной железы далеко не всегда необходимо сразу принимать гормоны. Какие анализы помогут выявить истинную причину проблем с щитовидной железой? Йод и другие микроэлементы для восстановления работы щитовидной железы …

Что такое эмоциональное обслуживание и как не быть эмоциональным донором

Если вы готовы помогать другим всегда и во всем, этим активно пользуются, но потом вам не хватает сил на себя — важно осознать это в себе и найти пути решения. Рассказываем, как, и обсудим токсичное социальное явление — эмоциональное обслуживание. Источник: Freepik.com/CC0Что такое эмоциональное обслуживание Вы всегда готовы прийти на помощь, вaм часто плачут в …