Рубрика «Здоровье»

Фитнес-эксперт оценила пользу тренировок на голодный желудок

Фитнес-эксперт Медведева: тренировки на голодный желудок не дают преимуществ. Источник: Freepik.com/CC0 Тренировки необязательно проводить на голодный желудок, потому что это не даст никаких преимуществ. Об этом Pravda.Ru рассказала фитнес-наставник Анастасия Медведева. По ее словам, заниматься спортом можно в любое время, в том числе после завтрака, обеда или ужина. Она подчеркнула, что для похудения важнее создать дефицит калорий, а не подбирать время. «Все эти манипуляции с голоданиями, тренировками …

Подмосковные хирурги удалили женщине 35-сантиметровую опухоль матки

В данный момент женщина чувствует себя хорошо и готовится к выписке. Источник: Unsplash.com Хирурги Ногинской больницы удалили пациентке 35-сантиметровую опухоль матки, сообщает «Радио 1» со ссылкой на пресс-службу подмосковного Минздрава. В ведомстве рассказали, что 44-летняя женщина поступила в гинекологическое отделение медучреждения с жалобами на боль в животе, его увеличение и кровотечение. Во время обследования у нее нашли опухоль матки весом более трех килограммов и диаметром 35 сантиметров. …

Можно ли прогревать больные суставы? Объясняет ревматолог

Как принимать теплую ванну или душ, если болят суставы. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Врач-ревматолог высшей категории «СМ-Клиника», к.м.н. Айганым Карабаева рассказала Здоровью Mail, как победить боль в суставах с помощью тепла. И какие существуют противопоказания. Если холод мы используем при активном воспалении в суставе, то тепло — при болевом синдроме. Что можно использовать: Теплая …

Пробиотики, пребиотики и синбиотики — в чем разница? Объясняет врач

И в каких продуктах они содержатся. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Врач-терапевт, врач превентивной медицины, дерматолог клиники «Будь Здоров» на Сретенке Мария Кызымко рассказала Здоровью Mail, что такое пробиотики, пребиотики и синбиотики, и как они работают. В последние годы интерес к здоровью кишечника значительно возрос. Все больше людей задумываются о том, какие продукты и добавки …

Назван средний возраст, в котором россиянки рожают первого ребенка

Женщины теряют часть фертильного возраста. Источник: Unsplash.com В среднем россиянки рожают первого ребенка в возрасте 26 лет. В Москве этот показатель сдвинут до 30 лет, рассказала NEWS.ru депутат Госдумы Светлана Бессараб. Сегодня, даже по сравнению с 90-ми, когда в стране было очень непросто жить… даже в 1990-е молодые люди чаще решались на рождение ребенка, часто это были …

Врач напомнил об опасности гепатитов В и С после ЧП на Камчатке

Источник: Unsplash.com Недавно на Камчатке онкобольные пациенты заразились гепатитами. Для таких людей подобного рода болезни становятся еще более опасными. Так происходит из-за их сниженного иммунитета. Кроме того, вирусные гепатиты B и C могут становиться хроническими и вызывать тяжелые последствия, вплоть до летального исхода, рассказал 360.ru врач-инфекционист, кандидат медицинских наук Сергей Вознесенский. «Если гепатит B, то он становится хроническим в 5% случаев. Если гепатит C, то он может становиться …

Модная капуста: что такое кейл и в чем его польза для здоровья

Внешне он напоминает пышные букеты листовой зелени, а по вкусу может варьироваться от слегка сладковатого до пряного и даже горьковатого, в зависимости от сорта. Кейл набирает популярность в кулинарном мире как один из самых «трендовых» продуктов здорового питания. Источник: Freepik.com/CC0Краткая история и виды кейла Кейл известен человечеству уже многие века. Его выращивали в Древней Греции …

В России планируют создать вакцину против рака груди и рака легких

Испытания вакцин могут начаться уже в конце 2025 года. Источник: Freepik.com/CC0 Российские ученые работают над разработкой персонализированных мРНК-вакцин, в том числе от рака почек, груди и поджелудочной железы. Директор Национального исследовательского центра эпидемиологии и микробиологии им. Н. Ф. Гамалеи Александр Гинцбург допустил, что испытания вакцин могут начаться уже в конце 2025 — в начале 2026 года. Об этом сообщает ТАСС. По словам Гинцбурга, в первую очередь ученые планируют создать …

Хочется сладкого: как восполнить дефицит углеводов без вреда для фигуры

Разбираемся. Источник: Unsplash.com Сладкое — привычный источник быстрых углеводов, который радует вкусовые рецепторы и дает ощущение удовлетворения. Однако не всегда такая тяга полезна для здоровья и фигуры. Кондитерские изделия с рафинированным сахаром часто приводят к скачкам уровня глюкозы в крови и заметно повышают калорийность рациона. Почему тянет на сладкое? Недостаток энергии. Наш мозг нуждается в глюкозе как …

Когда увлажнитель воздуха опасен? Объясняет врач

Даже самый полезный для здоровья прибор может нанести вред, если не читать инструкцию по эксплуатации. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik В последнее время участились случаи заболеваний, виновниками которых врачи называют различные виды увлажнителей воздуха. Неужели прибор, который создан для улучшения самочувствия и нормализации микроклимата в квартире, не такой уж и безопасный? Разбираемся вместе с доцентом …