Об этих и других главных новостях недели — в нашем дайджесте.Елизавета Пономарева
Источник: https://ru.freepik.comНазван самый вредный кофейный напиток
Эндокринолог и диетолог Эльвина Бинатова объяснила, что кофе на растительном молоке стоит употреблять с осторожностью. По ее словам, в большинстве разновидностей растительного молока содержится много скрытого сахара, загустителей и химических добавок. Среди них — каррагинан, который способен вызывать воспаление желудочно-кишечного тракта.
Кроме того, в растительном молоке значительно меньше белка, чем в коровьем, поэтому для получения стойкой кофейной пенки производители добавляют дополнительные стабилизаторы. Это делает напиток более «тяжелым» и менее полезным.
Бинатова подчеркнула, что нельзя считать миндальное, рисовое или соевое молоко более здоровой альтернативой. Переходить на растительные аналоги она советует лишь тем, у кого диагностирована непереносимость лактозы.
Флеболог объяснил, почему образуются тромбы
Врач-сердечно-сосудистый хирург, врач-флеболог «СМ-Клиника» Тахир Ярахмедов рассказал Здоровью Mail, что что тромбы образуются по трём ключевым причинам: замедление кровотока (например, при длительной неподвижности, варикозе или после операций), повреждение стенки сосуда (воспаления, травмы, атеросклероз) и гиперкоагуляция — повышенная способность крови к свертыванию.
Эксперт добавил, что факторы риска обычно складываются: наследственные тромбофилии, курение, онкологические болезни или прием гормональных препаратов существенно усиливают склонность к тромбообразованию.
К особо уязвимым группам он относит людей с избыточным весом, диабетом, мужчин старше 40 лет, беременных и недавно родивших женщин, а также тех, кто принимает гормональные контрацептивы.
Врачи рассказали, как лечат себя при простуде
Здоровье Mail узнал у врачей, как они лечатся от простуды и соблюдают ли рекомендации, которые дают пациентам.
Так, терапевт Дмитрий Василенко при ОРВИ принимает ибупрофен или парацетамол, промывает нос аптечными растворами и использует гормональные спреи, а дома носит «больтельный» халат, чтобы минимизировать контакты.
Врач Ольга Титаренко предпочитает отдыхать и сразу брать больничный, а не работать в маске — это помогает организму быстрее восстановиться. При заболевании она пьет много зеленого чая без сахара, иногда острое (суп харчо или том-ям), а при боли — ибупрофен. Насморк лечит только при значительных выделениях, не полощет горло и не жует леденцы, а при кашле — дышит через ингалятор из-за астмы.
Третий специалист, терапевт Георгий Каевицер, чаще всего переносит болезнь «на ногах», но обязательно в маске, чтобы не заражать других. Он облегчает боль, если она усугубляет его мигрень, с помощью нестероидных противовоспалительных средств, а для горла — чай с медом и леденцы.
Все опрошенные эксперты подчеркнули, что лечатся симптоматически, как и рекомендуют своим пациентам — основываясь на отдыхе, достаточном питье и контроле симптомов.
В крови переболевших COVID-19 выявили необычные изменения
У переболевших COVID-19 с постковидным были обнаружены необычные микротромбы — плотные и липкие кровяные сгустки, которые формируют стойкие комплексы с NET-структурами. Результаты соответствующего исследования были опубликованы в Journal of Medical Virology.
Такие образования встречались почти в 20 раз чаще, чем у здоровых людей, и хуже расщеплялись, что может нарушать кровоток в мелких сосудах и поддерживать хроническое воспаление.
Исследователи связывают эти изменения с типичными симптомами постковида — усталостью, нарушением концентрации и одышкой. Отличия были настолько заметны, что алгоритм искусственного интеллекта смог с точностью 91 % определять наличие постковидного синдрома по характеру микротромбов. Такие структуры могут стать первым объективным биомаркером постковида и помочь в его диагностике.
Поделиться
Источник: health.mail.ru