Семейный портал - Страница 108 из 442 -

Психолог рассказала, как расслабить мозг прямо во время работы

Есть несколько простых способов. Источник: Unsplash.com Во время работы с большим количеством информации следует помнить о важности соблюдения баланса между трудом и отдыхом. Грамотное чередование этих режимов является залогом высокой работоспособности, рассказал Life.ru клинический психолог, специалист сервиса Ясно Юлия Воронина. «Для того, чтобы помочь себе (снизить напряжение и повысить работоспособность) в обеденный перерыв, в первую очередь …

Врач объяснила причины феномена тренировок без похудения

Эндокринолог Павлова: активные тренировки – не гарантия похудения. Источник: https://ru.freepik.com Многие желающие сбросить лишний вес сталкиваются с феноменом «тренируюсь, но не худею». Это связано с тем, что активные занятия спортом еще не являются гарантией похудения, так как застопорить этот процесс могут другие факторы — например, резко возросший аппетит или постоянный стресс, рассказала в беседе с kp.ru врач-эндокринолог, д.м.н. Зухра Павлова. Врач напомнила об основном законе …

В Британии призвали запретить бекон

Профессор Эллиотт: из-за риска рака необходимо запретить бекон и ветчину. Источник: https://ru.freepik.com В Великобритании необходимо запретить бекон и ветчину, так как эти продукты увеличивают риск развития рака, заявил основатель Института глобальной продовольственной безопасности в Университете Квинс, профессор микробиологии и безопасности пищевых продуктов Крис Эллиотт. Его слова приводит издание Mirror. Ученый подчеркнул, что канцерогенность бекона и ветчины была доказана десять лет назад, …

Перспективы и направления профессионального обучения в индустрии красоты в Санкт-Петербурге

Индустрия красоты в Санкт-Петербурге переживает период активного развития, что создает растущий спрос на квалифицированных специалистов. Современный рынок beauty-услуг требует от профессионалов не только базовых навыков, но и знания новейших технологий, трендов и методик работы. Традиционные направления обучения и их эволюция Классические специальности в сфере красоты продолжают оставаться востребованными, однако их содержание значительно расширилось. Парикмахерское искусство …

Куда бежать после онкодиагноза: онкохирург рассказывает о правилах выбора врача

Шок, отчаяние и страх — первые спутники тяжелого диагноза. В этом состоянии человек легко может стать жертвой шарлатанов. Авторы и эксперты Екатерина МазеинаАвтор материала Илья ЧерниковскийХирург, онколог, колопроктолог, врач высшей квалификационной категории, к. м. н. Источник: Freepik.com/CC0 Заведующий отделением онкоколопроктологии в ГБУЗ Московская городская Онкологическая больница N 62, хирург, онколог, колопроктолог, врач высшей квалификационной категории, …

Дерматолог раскрыла, можно ли тренироваться с макияжем

Занятия спортом с макияжем на лице, скорее всего, не приведут к кожным заболеваниям, если использовать косметику хорошего качества. Источник: Image by Freepik Об этом «Газете.Ru» рассказала врач-дерматолог Юлия Галлямова. По ее словам, следует помнить, что инородное вещество на лице, смешанное с потом, может привести к аллергической реакции. «Вопрос в том, какое качество косметики. Есть косметика плохого качества, которая может смешаться с потом и вызвать …

Россиян предупредили об опасном способе хранить консервы

Это важно знать. Источник: freepik.com/CC0 Хранение консервов рядом с батареей может привести к порче продукта и размножению в нем бактерий, предупредила в разговоре с «Лентой.ру» заведующий кафедрой ветеринарно-санитарной экспертизы и биологической безопасности Университета Росбиотех Асият Абдуллаева. «Горячая батарея может стать причиной порчи консервов, поскольку тепло ускоряет процессы химического разложения и может сократить срок хранения», — объяснила биолог. По словам Абдулаевой, повышенная температура способствует росту и размножению …

Россиянам рассказали, как обезопасить сердце осенью

Нужно помнить несколько простых правил. Вот в чем они заключаются. Источник: Unsplash.com Осенью многие люди жалуются на ухудшение самочувствия. В особенности это касается людей, которые входят в группу риска по сердечно-сосудистым заболеваниям. Все дело в том, что с похолоданием в организме происходит сужение периферических сосудов. Все это увеличивает сопротивление кровотоку и провоцирует рост давления. Ситуацию усугубляет снижение физической активности и изменение рациона в сторону более жирной …

Гематолог объяснила, почему появляются отеки

Одним людям поможет коррекция образа жизни, а другим — не обойтись без визита к врачу. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Терапевт высшей категории, гематолог, врач ультразвуковой диагностики сети «Клиника Фомина» Анна Дудникова рассказала Здоровью Mail, почему возникает отечность. Если говорить не о травмах (после них тоже бывает застой жидкости), то среди физиологических причин отечности можно …

8 правил жизни с гипертонией

Они помогут вам сохранить здоровье сердца и сосудов. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Кардиолог, главный врач сети медицинских клиник Андреевские больницы «НЕБОЛИТ», к.м.н. Сергей Васильев рассказал Здоровью Mail, что делать, если у вас часто повышается давление или даже поставлен диагноз «артериальная гипертония». Артериальная гипертония — это не просто повышение артериального давления и временное недомогание, а …