Врач объяснила, как осенью облегчить пробуждение по утрам
Невролог Артёмова: осенью нужно принять меры для легкого пробуждения по утрам. Источник: Unsplash.com Многие россияне осенью сталкиваются со стрессом на фоне того, что световой день резко становится короче — из-за этого вставать по утрам, когда еще не рассвело, становится значительно сложнее. Как отметила в беседе с RT врач-невролог медицинской компании «СберЗдоровье» Анастасия Артёмова, сделать пробуждения более легкими можно с помощью простых приемов. В первую очередь специалист …