Вроде бы, ну чем опасны капли в нос? Но это вовсе не безобидная «водичка». Источник: https://ru.freepik.com Злоупотребление сосудосуживающими каплями не облегчает дыхание, а приводит к медикаментозному риниту и зависимости. Об этом, а также о том, как избавиться от этой проблемы, aif.ru рассказал ринохирург Сергей Карпович. В норме сосуды слизистой носа то слегка сужаются, то расширяются, таким …
Врач Кашух: соки, смузи и зерновые батончики приносят больше вреда, чем пользы. Источник: https://ru.freepik.com Среди россиян распространены устойчивые мифы о вредных и полезных продуктах, причем ко вторым относят подчас очень калорийную и насыщенную сахаром пищу. В их числе — соки и смузи, которые ни в коем случае нельзя употреблять на постоянной основе, слепо доверяя мнению об их «полезности». На самом деле они приводят к постоянным скачкам глюкозы в крови, рассказала RT гастроэнтеролог, …
Запрет на стирку, выброс мебели и не только — жизнь с соседями не всегда бывает гладкой, но иногда она превращается в настоящий кошмар. Об этом рассказал россиянин, живущий в Канаде и снявший комнату у девушки с обсессивно-компульсивным расстройством. Источник: Freepik.com/CC0«Настоящая дурка» Живущий в Торонто россиянин рассказал, что снял за $1800 комнату в квартире, где другую …
Как ученые выявили удивительный эффект. Источник: https://ru.freepik.com Взаимодействие с собаками замедляет биологическое старение женщин. К таким выводам пришла команда ученых из США и Австралии, среди них — Шерил Краузе-Парелло из Флоридского Атлантического университета (FAU). Результаты исследования представлены в журнале Behavioral Sciences, вкратце о них пишет Daily Mail. Авторы научной публикации утверждают, что всего час в неделю, …
Врач Островская: засыпать и просыпаться важно в одно и то же время. Источник: Unsplash.com Врач-терапевт КДЦ «Ромашка» Ксения Островская в интервью «Радио 1» объяснила, почему по выходным не стоит спать до полудня. Столь резкий сдвиг режима, по ее словам, организм воспринимает как смену часового пояса, что нарушает биоритмы, ухудшает выработку мелатонина и усиливает усталость к началу рабочей недели. «Гораздо полезнее придерживаться единого режима, …
Ничто не заменит здорового образа жизни. Николай ПроценкоАвтор материала Источник: Unsplash.com Мы постоянно слышим о новых «чудесных» способах продления жизни и улучшения здоровья — биологически активные добавки (БАД), модные диеты, необычные процедуры. Некоторые люди полностью перестраивают свой образ жизни и расписание, пытаясь соответствовать бесконечным рекомендациям различных «интернет-гуру» и «инфлюенсеров». Попытки улучшить свое здоровье и продлить …
Стоматолог Магомедов: для качественной чистки зубов одной щетки недостаточно. Источник: Freepik.com/CC0 Чтобы поддерживать красоту и здоровье зубов, недостаточно просто чистить зубы дважды в день, считает стоматолог-терапевт «СМ-Стоматология» Назир Магомедов. О пяти распространенных ошибках во время этой гигиенической процедуры, а также о том, как их не допускать, специалист рассказал с «Газетой.Ru». Первая ошибка — слишком быстрая чистка. Как обратил внимание врач, многие люди чистят зубы «на скорую …
Сколько страниц нужно читать в день? Источник: https://ru.freepik.com Чтение — одно из самых удивительных умений, которым в масштабах эволюции человек овладел сравнительно недавно. Чтобы научиться превращать символы в смыслы, потребовалась перестройка ряда функций мозга. Ученые много лет изучают, как именно чтение влияет на память, внимание, эмоциональное состояние и даже продолжительность жизни. Рассказываем, в чем польза …
Нутрициолог Куликов: Каши быстрого приготовления на самом деле бесполезны. Источник: Unsplash.com Большое количество людей начинают свое утро с каш быстрого приготовления, которые на самом деле считаются самыми бесполезными. Об этом журналистам «Газеты.Ru» рассказал директор Института прикладной биотехнологии и пищевой инженерии имени академика РАН И. А. Рогова Университета РОСБИОТЕХ, кандидат технических наук Дмитрий Куликов. По его словам, хлопья быстрого приготовления получаются …
На это важно обратить внимание. Источник: https://ru.freepik.com Несмотря на успехи в борьбе с туберкулезом, Россия остается одной из стран с высокими показателями заболеваемости. Определить наличие этой болезни по внешним признакам нельзя, рассказала Life.ru кандидат медицинских наук, врач — эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская. «Чтобы не пропустить начало болезни, важно ежегодно проходить профобследование: детям для этого выполняют пробу Манту, диаскинтест или другие лабораторные тесты, взрослым …