Семейный портал

Международная команда ученых выяснила, что люди с выраженной нейротичностью и низкой открытостью к новому чаще сообщают о более тяжелых симптомах бессонницы Источник: Unsplash.com При этом тревожность играет ключевую роль в этой связи, выступая посредником между чертой характера и нарушением сна. Работа опубликована в журнале Journal of Sleep Research (JSR). Бессонница — одно из самых распространенных нарушений сна. Она может проявляться как трудности …

Читать далее

Народные методы тут только навредят. Источник: Unsplash.com/CC0 Влада Хасанова, врач-офтальмолог клиники Фомина, рассказала проекту Здоровье Mail о возможных последствиях бездумного «лечения» ячменя. Эти последствия крайне неприятны. Ячмень (или, по-научному, гордеолум) — острое воспаление века. Оно может быть наружным или внутренним. В первые один-два дня заболевания происходит формирование небольшого желтоватого пятна, окруженного покраснением, у основания ресниц. В этот …

Читать далее

Полный гайд по одной из самых известных субстанций нашего организма.Миф 1. Весь холестерин вреденМиф 2. Во всем виновата «холестериновая» едаМиф 3. Уровень холестерина можно снизить, только принимая лекарстваМиф 4.  Если у меня нормальный вес, мне не стоит беспокоиться о холестеринеМиф 5. Проверять уровень холестерина нужно только после 40Миф 6. Высокий холестерин — мужская проблемаМиф 7. …

Читать далее

Разбираемся. Источник: Unsplash.com Процесс зажировки знаменитого российского манула Тимофея из Московского зоопарка — событие, за которым следят все россияне. Ежегодно этот кот набирает около 7 кг для комфортной зимовки, а весной худеет. У людей тоже осень и зима — время, когда особенно хочется чего-то сытного и вкусного. Врач-диетолог Ольга Чунтонова рассказала Life.ru, стоит ли зажировываться по …

Читать далее

Поддержка активности и сбалансированное питание помогут сохранить стройную талию с возрастом. Источник: https://ru.freepik.com Поддержка активности и сбалансированное питание помогут сохранить стройную талию с возрастом. Об этом kp.ru рассказала врач-эндокринолог, старший научный сотрудник факультета фундаментальной медицины МГУ, автор канала «Доктор Павлова, эндокринолог» Зухра Павлова. «Здоровый образ жизни способен частично компенсировать изменения в работе стволовых клеток. Для этого нужно быть физически активным, …

Читать далее

Blood: препарат от рака простаты помог победить тяжелый рак крови. Источник: Unsplash.com Ученые из Королевского колледжа Лондона установили, что ингибиторы PARP — уже существующие препараты — могут эффективно уничтожать клетки при тяжелых формах рака крови, включая миелодиспластический синдром (МДС) и хронический лимфолейкоз (ХЛЛ). Результаты исследования опубликованы в журнале Blood. При МДС и ХЛЛ опухолевые клетки начинают бесконтрольно делиться из-за поломок в генах, контролирующих рост и деление клеток. Исследователи …

Читать далее

Вместе с терапевтом разбираемся в причинах этого явления. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: https://ru.freepik.com Шутка про мужчин, которые пишут завещание при температуре 37,5°C, имеет вполне научное объяснение. О том, какие биологические механизмы стоят за этим явлением, Здоровью Mail рассказала врач-терапевт, нефролог «СМ-Клиника» Екатерина Аршинская. Существует несколько медицинских объяснений, почему мужчины могут субъективно тяжелее переносить повышение температуры. …

Читать далее

Вот что об этом говорит наука. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: https://ru.freepik.com Многие люди, увлекающиеся садоводством и огородничеством, уверяют, что это занятие приносит им большое удовольствие. И это несмотря на то, что оно связано с физическими нагрузками. Такое увлечение делает людей счастливее, помогает отвлечься от проблем и забот, расслабиться, успокоиться, и в буквальном смысле слова заземлиться.   …

Читать далее

Врач Колесникова: инфаркт может проявиться болью в спине, потливостью и тошнотой. Источник: Freepik.com/CC0 Боль в груди — это один из ключевых симптомов инфаркта миокарда, но иногда он может проявляться неспецифическими признаками. Например, тошнотой, болью в спине или челюсти и повышенной потливостью, рассказала доцент кафедры пропедевтики внутренних болезней № 1 Института клинической медицины Пироговского Университета Елена Колесникова. «Боль может быть давящей, жгучей, сжимающей или …

Читать далее

Психолог Карасо: При стрессе для успокоения нужно представить безопасное место. Источник: https://ru.freepik.com Психолог Родриго Диас Карасо заявил, что, для того чтобы успокоиться при стрессе, стоит воспользоваться простым упражнением, состоящим из пяти шагов, на выполнение которого уйдет всего одна минута. Способ релаксации он подсказал в разговоре с изданием Hola. «Сядьте или прислонитесь спиной к стене, опустите плечи и положите одну руку на грудь или живот. Этот …

Читать далее