Что делать, если не помогает просто говорить себе «успокойся». Источник: https://ru.freepik.com Постоянное, фоновое беспокойство знакомо любому, кто страдает от повышенной тревожности. Это более тихая форма тревоги, когда в голове все время крутятся одни и те же негативные мысли и сценарии типа «а что если», причем вы без конца мысленно репетируете, конечно же, самый худший из них. …
У большинства мужчин «синдром раздражительного» проявляется в возрасте от 40 до 60 лет. Источник: Freepik.com/CC0 У мужчин может возникать так называемый «синдром раздражительного» (Irritable Male Syndrome) — комплекс симптомов, возникающих из-за гормональных колебаний на фоне стресса или процесса старения, пишет «360», ссылаясь на американского психотерапевта Джеда Даймонда и доцента кафедры урологии в медцентре Седарс-Синай Джастина Хоумана. Хоуман рассказал, что самыми распространенными симптомами «синдрома …
PNAS: блокировка белка PTP1B замедляет потерю памяти при болезни Альцгеймера. Источник: Freepik.com/CC0 Блокировка белка PTP1B может замедлять ухудшение памяти при болезни Альцгеймера. К такому выводу пришли ученые из Лаборатории Колд-Спринг-Харбор в США. Результаты работы опубликованы в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS). Болезнь Альцгеймера традиционно связывают с накоплением в мозге амилоид-β — пептида, который в норме присутствует в организме, но при нарушении регуляции образует токсичные бляшки. …
Высокофункциональная депрессия — состояние, при котором человек социально продуктивен и высоко адаптивен, но при этом хронически чувствует, что «что-то не так», ощущает бессмысленность происходящего, испытывает апатию. Психолог объясняет, как распознать высокофункциональную депрессию и что с ней делать. Источник: Unsplash.comЧто такое высокофункциональная депрессия Высокофункциональная депрессия (ВФД) не официальный клинический термин, а способ описать часто встречающееся состояние …
Есть стандартные рекомендации на этот счет. Источник: https://ru.freepik.com Зубы следует чистить дважды в день, при этом вечерняя чистка должна быть более тщательной, напомнил в беседе с «РИА Новости» главный внештатный специалист-стоматолог Минздрава России, академик РАН Олег Янушевич. «Есть стандартные рекомендации, которые мы даем нашим пациентам: зубы нужно чистить утром и вечером», — уточнил врач. Утренняя чистка носит гигиенический характер, она нужна для очистки …
Такая забава может обернуться проблемами со здоровьем. Источник: Image by Freepik Желание поймать ртом снежинку или лизнуть сосульку может обернуться проблемами со здоровьем, предостерегли в подмосковном Минздраве. Таким образом в организм могут попасть опасные микробы, бактерии и другие вредные вещества из атмосферы, сообщили РБК Life в пресс-службе ведомства. «Снежинки и сосульки кажутся идеально чистыми, но на самом деле это не так. В них попадает множество мелких …
Любовь к «первому блюду» — привычка или необходимость? Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Unsplash.com/CC 0 Врач-гастроэнтеролог «СМ-Клиника» Аксана Ташматова рассказала Здоровью Mail, что стоит за традицией есть суп каждый день, и так ли это нужно нашему организму. Суп — важная составляющая пищевого рациона человека. Это традиционное блюдо многих кухонь мира, от примитивных похлебок, до густых, наваристых …
Офтальмохирург Александр Кривун назвал катаракту одной из самых распространенных болезней глаз. Источник: https://ru.freepik.com После 50 лет у людей значительно возрастает риск развития четырех возрастных заболеваний глаз, включая катаракту и глаукому. Об этом в разговоре с «Лентой.ру» сообщил офтальмохирург Александр Кривун. По его словам, катаракта, характеризующаяся помутнением хрусталика, рано или поздно развивается у всех. Ее распространенность достигает более 50 процентов среди людей старше 70 …
Врач Зеленский: рак желудка часто путают с последствиями неправильного питания. Источник: Image by Freepik Рак желудка и колоректальный рак нередко маскируются под обычные проблемы со здоровьем и выявляются только на поздних стадиях. Своевременно узнать о заболевании и изменить прогноз помогут регулярные обследования. Об этом «Известиям» рассказал медицинский менеджер АО «Сервье», врач-иммунолог Евгений Зеленский. Специалист подчеркнул, что главная проблема заключается в том, что эти оба вида рака …
Nature Metabolism: нерегулярное питание и сменная работа сбивают биоритмы печени. Источник: https://ru.freepik.com Сменная работа и нерегулярный режим питания способны нарушать работу печени, сбивая ее внутренние биологические ритмы. К такому выводу пришли ученые из Университета Квинсленда в Австралии. Работа опубликована в журнале Nature Metabolism. Как объяснили исследователи, в организме человека существует несколько циркадных «часов», которые управляют ключевыми биологическими процессами. Печень, один из важнейших органов …