Семейный портал

Скрытыми причинами гипертонии могут быть апноэ сна, избыток сахара в рационе, чрезмерное увлечение обезболивающими и одиночество Источник: Unsplash.com Об этом изданию Today рассказал терапевт Акшай Сайал, преподаватель медицины в Калифорнийском университете (США). Эксперт отметил, что в число очевидных «провокаторов» повышенного кровяного давления входят лишний вес, курение, употребление алкоголя и соленой пищи, стресс и хроническая нехватка сна. Однако другие факторы гипертонии, такие …

Читать далее

Физическая активность бесспорно помогает справиться со стрессом: снижает тревогу, возвращает силы, отвлекает от навязчивых мыслей. Источник: Legion-Media Но способна ли она по‑настоящему решить внутренние конфликты и изменить устоявшиеся сценарии? Вместе с психотерапевтом мы разобрались, почему грядки — это хорошо, но встреча с собой — все же важнее. Может ли лопата заменить психолога? Да, физический труд облегчает психологическое …

Читать далее

Это важно знать. Источник: Unsplash В разгар летнего зноя, когда температура воздуха поднимается выше 30 градусов, организм человека теряет значительное количество жидкости. По оценкам специалистов, в сильную жару можно терять более одного литра влаги в час только через кожу. Правильный выбор напитков становится не просто вопросом комфорта, а необходимым условием для поддержания здоровья. Подробнее о том, что и как пить в жару …

Читать далее

Разбираемся. Источник: Unsplash.com Постоянная отечность лица, особенно по утрам, может указывать на проблемы со здоровьем. Среди них — различные аллергии, болезни почек, сердца, щитовидной железы или воспалительные процессы, рассказала Life.ru доцент кафедры терапии медицинского факультета Ирина Волгина. «Кроме того, отек лица может быть вызван гормональными нарушениями, такими как гипотиреоз или синдром Кушинга, или приёмом некоторых лекарственных препаратов», — добавила она. …

Читать далее

Возможно, вы об этом никогда и не задумывались! Николай ПроценкоАвтор материала Источник: Freepik В одном из недавних «вирусных» видео в социальных сетях врач-видеоблогер держит кассовый чек из супермаркета деревянными щипцами на почтительном расстоянии от себя и утверждает, что прикасаться к нему нельзя, поскольку большинство чеков содержат токсичное вещество — бисфенол А, который легко проникает в …

Читать далее

OncoAdv: компоненты ягод годжи могут помочь в борьбе с раком печени. Источник: Freepik.com/CC0 Исследователи из Северо-Китайского университета науки и технологий обнаружили, что активные вещества, содержащиеся в ягодах годжи, могут эффективно связываться с ключевыми мишенями в клетках рака печени. Результаты работы опубликованы в журнале Oncology Advances (OncoAdv). В ходе исследования ученые применили метод молекулярного докинга — компьютерное моделирование, которое позволяет оценить, насколько плотно соединяются молекулы, …

Читать далее

Врач Гришина: После профессиональной гигиены зубов сутки нельзя пить кофе и чай. Источник: Legion-Media После профессиональной гигиены полости рта зубы становятся восприимчивее к внешним воздействиям, поэтому, чтобы не навредить эмали, надо придерживаться нескольких важных ограничений. Их «Ленте.ру» перечислила стоматолог-гигиенист клиники «Мегастом» Инна Гришина. Врач объяснила, что после профессиональной чистки зубная эмаль временно становится более пористой. Чтобы избежать ее окрашивания, Гришина …

Читать далее

Диетолог Дербишир: Чай с мятой снижает артериальное давление и уровень сахара. Источник: https://ru.freepik.com Чай с мятой полезен для мозга, сердечно-сосудистой системы и помогает регулировать уровень сахара в крови, заявила диетолог Эмма Дербишир. В беседе с газетой Express она перечислила все полезные свойства напитка. По словам эксперта, недавно проведенное исследование показало, что употребление мятного чая снижает артериальное давление. Как она заявила, это происходит за счет …

Читать далее

К ним относятся продукты с высоким гликемическим индексом. Источник: Legion Media Продукты с высоким гликемическим индексом, такие как белый хлеб и сладости, усиливают воспаление и ускоряют возрастные изменения сетчатки глаза, в комментарии «РИА Новости» заявил врач-офтальмолог Красногорской больницы Алексей Казбан. По словам врача, наиболее пагубно на здоровье сетчатки влияют белый хлеб, сладости, фастфуд, чипсы и другие продукты с высоким гликемическим индексом, которые богаты …

Читать далее