Семейный портал - Страница 197 из 442 -

Врач объяснила, нужно ли пить витамин D в жару

Врач Гудожникова: витамин D нужно принимать круглый год, даже в жару. Источник: https://ru.freepik.com Витамины играют очень важную роль в поддержании иммунитета и хорошего состояния нашего организма. Кому, как и когда стоит принимать витаминные добавки, «Газете.Ru» рассказала Татьяна Гудожникова, эндокринолог, диетолог, к.м.н., эксперт ГУТА КЛИНИК. «Витамин D играет в организме человека особую роль, и его недостаток особенно вреден для здоровья. Этот витамин синтезируется …

Ученый рассказала, как часто нужно стирать полотенца на самом деле

Daily Mail: стирать банные полотенца нужно уже после двух использований. Источник: Unsplash.com Людям с инфекционными заболеваниями или ослабленным иммунитетом нужно стирать полотенца после каждого применения, а при более устойчивом здоровье — после двух использований. Об этом изданию Daily Mail рассказала доктор Примроуз Фристоун, профессор клинической микробиологии в Университете Лестера. По словам специалиста, после обтирания тела на ткани остаются не только частички кожи, но и миллионы микроорганизмов — …

В США мужчину c металлической цепью засосало в аппарат МРТ, он погиб

Он всего лишь хотел помочь своей жене встать. Источник: Legion Media 16 июля американка по имени Адриенн Джонс-Макаллистер пришла в клинику, расположенную в Уэстбери, штат Нью-Йорк, чтобы сделать МРТ колена. Когда процедура была окончена, Адриенн, по ее словам, попросила техника МРТ разрешить ее мужу, Киту Макаллистеру, зайти, чтобы помочь ей встать, сообщает CNN. Женщина позвала по имени ожидавшего в коридоре мужа, и, когда тот зашел в помещение, …

Мастерство водопровода: как правильно спланировать и выполнить разводку труб

Разводка труб – это важный этап обустройства любого дома или квартиры, от которого напрямую зависит комфорт и удобство проживания. Правильно спланированная и выполненная система водоснабжения и водоотведения обеспечит надежную и бесперебойную подачу воды к сантехническим приборам и отвод сточных вод. В то время как некачественно выполненная разводка может привести к протечкам, засорам и другим неприятностям, …

Засор канализации: как распознать, устранить и предотвратить

Засор канализации – это проблема, с которой сталкивается каждый, независимо от типа жилья или возраста дома. Эта неприятность может возникнуть внезапно и привести к серьезным неудобствам: от медленного слива воды до полной блокировки стоков. Если вы столкнулись с такой ситуацией, важно знать, как действовать быстро и эффективно. В этой статье мы подробно рассмотрим причины засоров, …

Россиянам рассказали, почему в дождливую погоду ощущается апатия

Врач Уланкина: апатия в дождливую погоду является нормальным состоянием. Источник: Image by Freepik Сонливость и апатия в дождливую погоду — это не слабость и не лень, а естественная реакция организма на нехватку солнечного света. Об этом в интервью РИАМО сообщила врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина. По ее словам, в пасмурные дни снижается выработка витамина D и серотонина. «Эти вещества отвечают за хорошее настроение и энергичный настрой. Одновременно с этим из-за уменьшения …

В организме человека найден «защитник» поджелудочной железы

Science Bulletin: белок Rnase4 защищает от диабета и разрушения поджелудочной. Источник: https://ru.freepik.com Белок рибонуклеаза 4 (Rnase4), вырабатываемый бета-клетками поджелудочной железы, способен стимулировать их деление и помогать контролировать уровень сахара в крови. К такому выводу пришли исследователи из Чжэцзянского университета. Результаты исследования опубликованы в журнале Science Bulletin. Ранее ученые уже искали молекулы, способные запустить размножение бета-клеток — главных «фабрик» инсулина. Однако почти все они …

Раскрыты неочевидные причины высокого давления

Скрытыми причинами гипертонии могут быть апноэ сна, избыток сахара в рационе, чрезмерное увлечение обезболивающими и одиночество Источник: Unsplash.com Об этом изданию Today рассказал терапевт Акшай Сайал, преподаватель медицины в Калифорнийском университете (США). Эксперт отметил, что в число очевидных «провокаторов» повышенного кровяного давления входят лишний вес, курение, употребление алкоголя и соленой пищи, стресс и хроническая нехватка сна. Однако другие факторы гипертонии, такие …

Вскопать огород, разгрузить вагон или перетаскать мешки: может ли физическая работа заменить психолога

Физическая активность бесспорно помогает справиться со стрессом: снижает тревогу, возвращает силы, отвлекает от навязчивых мыслей. Источник: Legion-Media Но способна ли она по‑настоящему решить внутренние конфликты и изменить устоявшиеся сценарии? Вместе с психотерапевтом мы разобрались, почему грядки — это хорошо, но встреча с собой — все же важнее. Может ли лопата заменить психолога? Да, физический труд облегчает психологическое …

Врач назвал напитки, которые необходимо употреблять в жару

Это важно знать. Источник: Unsplash В разгар летнего зноя, когда температура воздуха поднимается выше 30 градусов, организм человека теряет значительное количество жидкости. По оценкам специалистов, в сильную жару можно терять более одного литра влаги в час только через кожу. Правильный выбор напитков становится не просто вопросом комфорта, а необходимым условием для поддержания здоровья. Подробнее о том, что и как пить в жару …