Семейный портал - Страница 249 из 438 -

Врач развеял миф о вреде «откладывания» будильника

Vanitatis: откладывание будильника может помочь проснуться бодрым. Источник: https://ru.freepik.com Грамотное откладывание сигнала будильника помогает преодолеть инерцию сна — чувство разбитости и сонливости после пробуждения. Об этом рассказал доктор Давид Каллехо в интервью изданию Vanitatis. По словам врача, долгое время считалось, что привычка нажимать на «повтор» сигнала нарушает циркадные ритмы и способствует дневной усталости. Однако современные исследования, в частности работы ученых из Стокгольмского университета, показывают, что умеренное …

Назван неожиданный фактор усложнения лечения рака

Качество тела в этом вопросе играет не последнюю роль. Источник: Unsplash.com Женщины с низкой мышечной массой сталкиваются с более тяжелым течением рака груди — к такому выводу пришли ученые из Университета Сан-Паулу в Бразилии. Исследование, опубликованное в Discover Oncology, показало: мышечная масса играет ключевую роль в переносимости химиотерапии, снижении токсичности и общем выживании пациенток. В …

Дерматолог рассказала, как правильно выбирать солнцезащитный крем

Разбираемся. Источник: Unsplash.com Правильно подобранный солнцезащитный крем — это не просто уход за кожей, а настоящая инвестиция в ее здоровье и красоту на долгие годы. С приближением лета 2025 года вопрос выбора эффективной защиты от ультрафиолета становится особенно актуальным. Какой SPF необходим именно вам, как подобрать крем с учетом типа кожи и возраста, каким формам выпуска отдать предпочтение рассказала в беседе с URA.RU …

Когнитариат: что значит новый термин, описывающий работников интеллектуального труда

Работа мозгом объединяет представителей нового класса — а вместе с ним и выгорание, профессиональная деформация и депрессия с отсутствием дохода. Источник: Freepik.com/CC0 В современном мире, где знание становится главным ресурсом экономики, термин «когнитариат» все чаще звучит в социологических и экономических дискуссиях. Это слово, объединяющее в себе понятия «когнитивный» (связанный с мышлением) и «пролетариат», описывает новую …

Капельная лента: эффективное решение для точного и экономного полива

Капельная лента – один из самых востребованных элементов современных систем капельного орошения, обеспечивающий рациональное использование воды и оптимальное увлажнение почвы. Благодаря равномерному распределению влаги в корнеобитаемой зоне растений, она способствует улучшению роста, повышению урожайности и снижению затрат. Использование капельных систем позволяет значительно сократить потери воды, бороться с сорняками и уменьшить риск заболеваний. Дополнительную информацию о …

Встречайте новый суперфуд! Найдена неожиданная польза водорослей комбу

Эффект заметен уже через 1,5 месяца. Камилла ПлатоваРедактор Источник: Freepik.com/CC0 Водоросли комбу, известные как один из основных компонентов японской кухни, привлекли внимание ученых благодаря своим уникальным свойствам. Недавнее исследование, проведенное в Токио, выявило, что регулярное употребление этих бурых водорослей может привести к значительным улучшениям в состоянии здоровья всего за шесть недель. Снижение уровня холестерина Комбу …

9 неочевидных симптомов менопаузы

Существуют очевидные симптомы, свидетельствующие о приближении менопаузы и снижении уровня эстрогена: приливы жара, нерегулярный цикл, уменьшение полового влечения, сухость влагалища, остеопороз. Но есть и другая, менее заметная симптоматика, которая возникает за некоторое время до клинических признаков климакса. Источник: Freepik.com/CC0 Симптомы менопаузы часто путают с проявлениями других заболеваний, и врачи не всегда могут оперативно поставить верный диагноз. В итоге женщина …

Ученые раскрыли механизм «перезагрузки» организма после стресса

Вот как это происходит. Источник: Unsplash.com Американские ученые из Университета штата Пенсильвания выяснили, как наш организм восстанавливается после стрессовых ситуаций. Работа проливает свет на молекулярные процессы, стоящие за реакцией «бей или беги». Исследование опубликовано в журнале Американского химического общества (JASC). Специалисты сосредоточились на протеинкиназе А (PKA) — ключевом белке, регулирующем сотни процессов в организме (от …

В каких случаях синяк нужно показать врачу? Отвечаем

Признаки серьезной травмы или инфекции. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Синяк возникает в результате повреждения кровеносных сосудов под кожей. На медицинском языке «синяк» называется кровоподтеком или гематомой. Обычно синяки не представляют угрозы для здоровья и проходят самостоятельно. Однако в некоторых случаях синяк может сигнализировать о более серьезных травмах. Здоровье Mail выяснил у врача-хирурга «СМ-Клиника» Эльвина …

Летний перезапуск: как обновить бьюти-рутину после 30 лет? Объясняет дерматолог

Лайфхак — сначала наносим средство с витамином С, а затем — крем с SPF. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 После 30 лет в нашем организме начинают запускаться естественные процессы старения, и кожа — не исключение. Врач-дерматовенеролог сети «Клиника Фомина» в Калуге Мария Артемова рассказала Здоровью Mail, какие изменения происходят с возрастом в нашей коже и …