Семейный портал - Страница 250 из 440 -

Средиземноморскую диету сделали еще более полезной

Упор на грецкие орехи, зеленые листовые овощи, зеленый чай и смузи из ряски позволяет существенно снизить объем жира в печени. Источник: Freepik.com/CC0 Результаты клинического исследования, проведенного международной командой ученых во главе со специалистами из Университета Бен-Гурион (Израиль), опубликованы в журнале Gut. Польза для здоровья, которую дает соблюдение средиземноморской диеты, богатой овощами, фруктами, орехами, семенами, оливковым …

В чем отличие японской косметики: секреты красоты и молодости

Японская косметика завоевала популярность во всем мире благодаря своей эффективности, инновационным технологиям и бережному отношению к коже. Она отличается от западных аналогов своим подходом к уходу, составом и философией. Если вы хотите узнать больше о японской косметике и ее особенностях, начните с изучения ассортимента на Мелон Панда. В этой статье мы подробно рассмотрим, в чем …

Как понять, что этот психолог не подходит вам: важные признаки и решения

Выбор психолога — это важный и ответственный шаг на пути к ментальному благополучию. Не всегда первая встреча с психологом оказывается успешной, и иногда становится понятно, что этот специалист вам не подходит. Важно уметь распознавать признаки того, что психотерапия не приносит ожидаемых результатов, и принимать соответствующие меры. Если вы хотите получить качественную психологическую помощь и найти …

Любителей выпивать бокал вина за ужином предупредили о проблемах со здоровьем

Врач Бальеста предупредила диабетиков о вреде бокала вина за ужином. Источник: https://ru.freepik.com Врач Ана Перес Бальеста заявила, что любители выпивать бокал вина за ужином могут столкнуться с серьезными проблемами со здоровьем. О вреде такой привычки она рассказала изданию Vanitatis. Как отметила Бальеста, один бокал вина в день кажется незначительным, но в год наберется несколько десятков литров алкоголя. Особенно такая привычка вредит людям с проблемами …

7 признаков, что вам не хватает фолиевой кислоты

Фолиевая кислота, также известная как витамин B9, — один из ключевых витаминов, отвечающих за здоровье нервной системы, кроветворение и регенерацию клеток. Ее недостаток может не сразу дать о себе знать, но со временем в организме начинают проявляться характерные сигналы, которые нельзя игнорировать. Камилла ПлатоваРедактор Источник: Freepik.com/CC01. Постоянная усталость и слабость Один из первых симптомов, на …

Россиян с редкими заболеваниями предложили лечить за счет государства

Такой способ предложил депутат Госдумы Сергей Миронов. Источник: Unsplash В России все пациенты с орфанными заболеваниями поделены на две группы в зависимости от финансирования лечения. «Справедливая Россия — Патриоты — За правду» предложила перевести терапию людей с редкими болезнями на федеральное обеспечение, сообщили 360.ru пресс-служба партии. «Речь об очень редких болезнях, но их лечение крайне дорого. Подчас лекарства для одного пациента на год стоят столько же, сколько составляет весь региональный бюджет на лечение …

Почему меня травят? Буллинг в коллективе: причины и что с этим делать

Тема буллинга в школьной среде обсуждается часто, а вот о травле в профессиональной сфере говорят меньше, хотя она встречается не реже. Источник: Freepik.com/CC0 Тема буллинга в школьной среде обсуждается часто, а вот о травле в профессиональной сфере говорят меньше, хотя она встречается не реже. Буллинг в коллективе Буллинг — это систематическое психологическое давление одного человека или группы против другого. Это не разовая ссора …

Синдром спасателя в психологии: симптомы и признаки, причины возникновения, как избавиться

Если вы привыкли постоянно давать советы другим, доделывать работу за коллег, а за отказы в помощи родственникам вам становится стыдно — вполне возможно, что у вас есть синдром спасателя. Источник: Freepik.com/CC0 Поначалу такое стремление помочь кажется невинным и благородным, но в дальнейшем это может стать причиной выгорания и зависимости от других. Разбираемся, как проявляется синдром спасателя и как от него избавиться. Что такое …

Названы способы продления молодости, раскрыты тайны ДНК Леонардо да Винчи

Об этих и других главных новостях недели — в нашем дайджесте. Источник: Unsplash.comУченые раскрыли тайны ДНК Леонардо да Винчи Команда ученых проекта Leonardo DNA Project вплотную приблизилась к реконструкции ДНК Леонардо да Винчи в ходе 30-летнего генеалогического исследования. Оно охватило 21 поколение и более 400 человек с 1331 года до наших дней. Исследователи проследили родословную …

15 фактов о курении, которые заставят вас бросить

31 мая – Всемирный день без табака. Накануне этой даты резюмируем то, что известно о вреде сигарет. Источник: Unsplash.com/CC 0 Если вы пока не решили, бросать ли вам курить, — думайте быстрее: судя по всему, время не на вашей стороне. Вы должны полностью отдавать себе отчет в последствиях вашей нерешительности, чтобы сделать информированный выбор и …