Семейный портал - Страница 260 из 438 -

Назван неочевидный способ избежать дефицита витамина D зимой

AdvSci: тренировки зимой поддерживают уровень витамина D без добавок. Источник: https://ru.freepik.com Ученые из Университетов Бата и Кембриджа установили, что регулярные упражнения умеренной интенсивности могут предотвращать снижение уровня витамина D в зимние месяцы. Результаты исследования опубликованы в журнале Advanced Science (AdvSci). В ходе 10-недельного эксперимента участники с избыточным весом и ожирением выполняли программу тренировок в помещении, включающую четыре занятия в неделю. Два занятия были отведены для ходьбы …

Чем грозит экстремальная липосакция? Объясняет хирург

От жировой эмболии до проблем с сердцем. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Многие верят, что липосакция — это быстрый билет в мир идеальных форм. Но все немного сложнее. Пластический хирург Флагманского медицинского центра «Будь Здоров» на Рязанском проспекте Евгений Прохода рассказал Здоровью Mail, почему липосакцию нельзя считать альтернативой диетам и спорту, как правильно подготовиться к …

Как правильно пользоваться холодильником, чтобы он не стал рассадником бактерий

Главное — следите за температурой внутри! Татьяна ЩегловаАвтор Здоровье Mail Источник: Freepik.com/CC0 Очень часто настоящим сердцем дома является кухня — именно здесь собирается вся семья, готовится еда и происходят завтраки, обеды и ужины. А сердце кухни — холодильник, место, где, как мы надеемся, в полной безопасности хранится большая часть нашей еды. По мере развития технологий …

Врач рассказала, почему не стоит запивать таблетки горячей водой

Дело в том, что лекарство может не подействовать. Источник: Unsplash.com Лекарственные средства не стоит запивать горячей водой, потому что она может изменить скорость их всасывания. Об этом «Москве 24» рассказала врач-терапевт Надежда Чернышова. Она отметила, что в этом случае лекарство не подействует так, как должно было. По ее словам, в целом таблетки можно запивать только питьевой водой, а не другими напитками, потому что вещества в них могут вступать …

Врач оценил шансы Джо Байдена выжить с раком простаты

Политик может выйти в ремиссию. Источник: Legion-Media У экс-президента США Джо Байдена диагностировали агрессивную форму рака простаты. О болезни бывшего президента США написала газета The New York Times со ссылкой на офис Байдена. В заявлении говорится, что политик пожаловался на «симптомы мочеиспускания». Во время обследования врачи обнаружили «небольшой узел» на его простате. Некоторые эксперты утверждают, что, если метастазы добрались до кости, болезнь невозможно привести к ремиссии. …

Как есть и не толстеть: 3 азиатских секрета

В то время как во многих странах ожирение становится все более распространенной проблемой, жители Японии и других азиатских стран сохраняют стройность, несмотря на употребление калорийных продуктов, таких как белый рис. Секрет кроется не только в рационе, но и в культуре питания. Камилла ПлатоваРедактор Источник: Freepik.com/CC01. Использование палочек для еды В Японии традиционно едят палочками все за …

Врач рассказала, как не переедать на отдыхе

Лайфхаки от эксперта. Источник: Freepik.com/CC0 С началом сезона отпусков многие отдыхающие выбирают отели с системой «все включено», где предлагают шведский стол на завтрак, обед и ужин — с большим разнообразием аппетитных блюд. В таких условиях люди часто расслабляются и теряют контроль над количеством потребляемой пищи: ведь мало того, что за все заплачено, так еще и …

Назван неожиданный фактор, мешающий карьерному росту

Психологическая разгрузка вне офиса может негативно сказаться на карьерном росте. Источник: Unsplash.com К такому выводу пришли исследователи из Гарвардской школы бизнеса. Результаты исследования опубликованы в журнале Organizational Behavior and Human Decision Processes (HDP). В серии из 16 экспериментов ученые обнаружили, что «отключение» от работы после окончания трудового дня способствует восстановлению и повышению продуктивности, однако часто …

Ученые раскрыли тайну самой длинной миграции в истории человечества

Science: древние азиаты проделали путь в 20000 км до Южной Америки. Источник: Unsplash.com Сингапурские ученые из Наньянского технологического университета при участии коллег из других стран реконструировали путь древнейших переселенцев, преодолевших более 20 000 км от Северной Азии до Огненной Земли. Эта миграция стала самой длинной из известных в истории человечества. Исследование опубликовано в научном журнале Science. Генетический анализ позволил проследить маршрут, по которому древние люди около 14 …

РАН выступила против включения гомеопатии в клинические рекомендации

Академики обратили внимание на препараты, продающиеся как лекарства. Источник: Unsplash.com 19 мая. ПРАВМИР. Комиссия по борьбе с лженаукой РАН выступила с заявлением о недопустимости включения в российские клинические рекомендации гомеопатических препаратов без действующих веществ, обращение публикует RTVI. Академики обратили внимание, в частности, на препарат «Эргоферон», отнесенный к лекарствам с широким противовирусным действием. Статьи о его эффективности …