Семейный портал - Страница 29 из 442 -

Названа польза регулярных объятий для здоровья человека

Все больше людей сталкиваются с тактильным голодом, который влияет на уровень стресса. Источник: freepik/CC0 Объятия запускают в организме сложный комплекс нейрохимических реакций. Среди них — выработка окситоцин, а также снижение уровня кортизола, рассказала «Известиям» врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Ирина Крашкина. «Одновременно активируется парасимпатическая нервная система, связанная с восстановлением и ощущением покоя. В результате уменьшается тревожность, ослабевает чувство одиночества и повышается субъективное …

Названо опасное для пожилых последствие дефицита витамина D

AJCN: дефицит витамина D повышает риск тяжелой пневмонии у пожилых. Источник: Freepik.com/CC0 Ученые из Университета Суррея выяснили, что выраженный дефицит витамина D значительно повышает риск госпитализации из-за инфекций дыхательных путей, включая бронхит и пневмонию. Результаты исследования опубликованы в The American Journal of Clinical Nutrition (AJCN). Исследование основано на данных 36 258 участников Британского биобанка — взрослых среднего и пожилого возраста, для которых инфекции нижних дыхательных путей остаются …

Ученые рассказали, когда нормальный вес не гарантирует защиты от диабета

Ученые из Гетеборгского университета показали, что «скрытое» метаболическое расстройство может не отражаться на весах, но при этом существенно повышать риск диабета и других заболеваний. Источник: Freepik.com/CC0 Результаты исследования опубликованы в журнале Nature Medicine (Nat Med). Авторы предложили новый показатель — метаболический индекс массы тела (MetBMI), который учитывает не только рост и вес, но и биологические …

Ученые оценили связь кофе и чая с риском рака легких

Frontiers: две чашки кофе в день связаны со снижением риска рака легких. Источник: Unsplash.com Умеренное употребление кофе и чая может быть связано с более низким риском развития рака легких. К такому выводу пришли ученые из Городской больницы Пуян и Шэньчжэньского университета. Результаты работы опубликованы в журнале Frontiers in Nutrition. Авторы проанализировали данные более 276 тысяч участников британского проекта UK Biobank, за состоянием здоровья которых …

Ужасный микропластик? Врач-токсиколог Алексей Водовозов разобрал главные мифы

О важности критического мышления в эпоху хайпа. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 «Ученые нашли целую ложку микропластика в мозге!», «Вода из бутылок убивает поджелудочную!» — подобные сенсационные заголовки в СМИ пугают. Но всегда ли за громкими заявлениями стоят неоспоримые доказательства? Поговорим о том, как правильно оценивать подобные новости. Врач-терапевт высшей категории, токсиколог, научный журналист Алексей Водовозов на своем выступлении в лектории ВДНХ разобрал самые громкие страшилки и объяснил, …

Назван простой способ улучшить настроение и повысить энергию

CR: короткий цифровой «детокс» улучшает настроение. Источник: Image by Freepik Кратковременный отказ от смартфона действительно может сделать человека бодрее и немного счастливее. К такому выводу пришли ученые из Университета Иоганна Гутенберга в Майнце и Университета Эрлангена — Нюрнберга. Работа опубликована в журнале Communication Research (CR). Исследователи решили проверить, как на самочувствие влияет естественное, а не …

Врач перечислил факторы риска мочекаменной болезни

Это важно знать. Источник: Unsplash.com Люди, у которых в рационе не хватает кальция, рискуют образованием камней в почках. Хроническое обезвоживание и повышенное потребление соли также влияют на это, указал NEWS.ru уролог Виген Малхасян. Врач призвал следить за количеством воды, которую человек пьет ежедневно. В случае, если употреблять менее двух литров, в моче повышается концентрация солей, из …

Как холод влияет на волосы? Объясняет трихолог

И нужно ли надевать шапку зимой. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Unsplash.com/CC0 Источник: Unsplash.com/CC0 Врач-дерматолог дерматовенеролог и трихолог сети «Клиника Фомина» Наталия Сирмайс рассказала Здоровью Mail, что происходит с волосами в мороз. Медленнее растут, пушатся и ломаются Холодная погода может привести к замедлению роста волос из-за увеличения обезвоживания и снижения притока крови к коже головы. Зимой …

Назван орган, который сигнализирует о проблемах с сердцем при диабете

SciRep: проверка сетчатки глаза помогает выявить скрытые болезни сердца. Источник: Unsplash.com Ученые из Университета Лестера обнаружили, что регулярный офтальмологический скрининг у людей с диабетом второго типа может выявлять скрытые нарушения в работе сердца. Результаты исследования опубликованы в журнале Scientific Reports (SciRep). Диабет второго типа повреждает кровеносные сосуды по всему организму, включая как крупные артерии, так и микрососуды. Одним из наиболее известных осложнений этого процесса …