Семейный портал - Страница 28 из 437 -

Названа минимальная продолжительность улучшающей здоровье прогулки

Врач Стаббс: Прогулка продолжительностью от 5 до 10 минут может продлить жизнь. Источник: Image by Freepik Ученые из Норвежской школы спортивных наук назвали минимальную продолжительность прогулки, улучшающей здоровье. Результаты их исследования и комментарий британского терапевта Брендона Стаббса опубликовало издание The Times. Ежедневные короткие прогулки, обнаружили ученые, снижают риск преждевременной смерти в возрасте до 75 лет. …

«Моя семья — это моя работа»: что делать, если карьера заменила женщине личную жизнь

Что, если ваша главная история любви — не с человеком, а с работой? Почему это не обязательно трагедия и как понять, делает ли вас этот союз сильнее. Источник: Freepik.com/CC0 Работа как любовь или как побег. Давайте рассмотрим два сценария нашего времени. Первый: дети выросли и разъехались, близости с мужем или партнером уже не осталось, вектор …

Назван неочевидный мощный фактор сексуального возбуждения

Эксперт раскрыл неожиданный механизм возбуждения. Источник: ru.freepik.com Сексологи Ли Филлипс и Джастин Лемиллер утверждают, что страх может спровоцировать сильное сексуальное возбуждение. О причине такой неожиданной реакции тела он рассказал Men’s Health. Лемиллер заявил, что в момент страха или сильного стресса активируется симпатическая нервная система, повышается артериальное давление, учащаются сердцебиение и дыхание. «Это физиологическое состояние во многом схоже с тем, как наше тело ощущает себя, когда …

Назван простой способ защиты от выгорания для студентов

ФНЦ ПИ: осознанная саморегуляция связана с устойчивостью студентов к стрессу. Источник: Image by Freepik Развитая осознанная саморегуляция помогает студентам существенно снизить негативное влияние стресса на психологическое благополучие. К такому выводу пришли ученые из Федерального научного центра психологических и междисциплинарных исследований (ФГБНУ «ФНЦ ПИ»), проанализировав данные 2189 студентов из 13 городов России. Результаты исследования опубликованы в журнале Consortium PSYCHIATRICUM и указывают на высокий потенциал программ …

Умерший от деменции 24-летний британец пожертвовал мозг науке

Андре Ярхэм из Нориджа стал самым молодым пациентом с таким диагнозом в своей стране. Источник: Unsplash.com 27 декабря 2025 года в хосписе города Норидж (графство Норфолк) скончался 24-летний Андре Ярхэм. Юноша страдал от формы лобно-височной деменции с экстремально ранним началом и был самым молодым пациентом с этим заболеванием, когда-либо зарегистрированным в Великобритании. Семья Андре приняла …

С 1 марта начальник сможет отправить вас к психиатру? Как на самом деле работает нашумевший закон

Жители мегаполисов все чаще жалуются на душевное здоровье. Но не будут ли работодатели злоупотреблять своими правами с помощью закона, который вступит в силу 1 марта 2026 года? Источник: Freepik.com/CC0 К психиатрам наши соотечественники обращаются все чаще: бессонница, жалобы на давление, боль в области сердца — эти жалобы одни из самых частых. «Число москвичей, которые нуждаются в …

Врач рассказала, какие продукты укрепляют иммунитет и помогают сохранить бодрость зимой

Специалист рекомендовала чаще пить зимой травяные чаи, морсы и компоты. Источник: Unsplash.com Продукты, насыщенные витаминами А, С и D, а также богатые кальцием, магнием и насыщенными жирами, способствуют улучшению самочувствия и поддержанию крепкого здоровья зимой, когда организм перешел в «энергосберегающий режим». Об этом рассказала врач-терапевт ГКБ № 15 Ольга Ким в телеграм-канале столичного Депздрава. По словам специалиста, в холодное время года важно включать в рацион цитрусы, бананы, …

Как часто вы испытываете «кама мута»? Разбираемся, какую новую эмоцию признали психологи

Возможно, вы испытали ее и сегодня — даже если не выходили из дома и весь день провалялись в кровати. Источник: https://ru.freepik.com Вы, возможно, никогда раньше не слышали такого названия — «кама мута», — вы почти наверняка не раз испытывали это сильное и сладкое чувство. Например, при счастливом финале романтической кинодрамы, во время просмотра ролика о спасении попавшего …

Названа опасность длительного пребывания без отношений

JPSP: долгое одиночество связано со снижением благополучия. Источник: https://ru.freepik.com В последние годы медиа все чаще представляют одиночество как осознанный жизненный выбор и форму самореализации. Однако новое крупное исследование доказало, что длительное отсутствие романтических отношений в молодом возрасте имеет негативные последствия для психологического благополучия. Работа опубликована в журнале Journal of Personality and Social Psychology (JPSP). Команда исследователей из Цюрихского университета проанализировала данные более чем 17 …

Названа причина, почему в одном доме люди постоянно болеют, а в другом — нет

Эксперт Золотарева: люди в одном доме могут часто болеть из-за пыли и плесени. Источник: Freepik.com/CC0 Явление, когда в одних зданиях жильцы годами страдают от непроходящих ринитов, бронхитов и аллергий, а в других подобные проблемы встречаются значительно реже, имеет научное обоснование, рассказала «Газете.Ru» кандидат фармацевтических наук, доцент кафедры биотехнологии и промышленной фармации РТУ МИРЭА Мария Золотарева. «Разница в самочувствии людей объясняется конкретными физическими …