Семейный портал

Своим примером она вдохновляет других людей. Источник: Unsplash.com Женщина из Англии, которой исполнилось 94 года, ходит на зумбу три раза в неделю и считает активный образ жизни секретом своего долголетия, пишет Good News Network. Мэри Марсон из Лондона в 94 года трижды в неделю посещает занятия зумбой, демонстрируя удивительную энергию и гибкость. «Я могу выполнять все движения в программе, даже наклоняться и касаться пола!», — с гордостью заявляет …

Читать далее

108-летний Фрэнк Честер поделился лайфхаком для поддержания здоровья. Источник: Freepik.com/CC0 Один из старейших британцев, Фрэнк Честер, отпраздновал 108-й день рождения и рассказал о простых ежедневных упражнениях, которые помогают ему оставаться в форме. Главный секрет долгой жизни мужчины, по его же словам, в том, что он в почтенном возрасте всегда надевает брюки сидя, иначе давно бы упал, — рассказал он в разговоре с порталом WTJ. Подозреваем, что хорошее чувство юмора — ещё один его …

Читать далее

В стремлении к эффективным методам снижения веса ученые и диетологи постоянно изучают различные подходы к питанию. Камилла ПлатоваРедактор Источник: Кадр из фильма "Развод по-американски" В поисках эффективных методов снижения веса ученые из Университета Колорадо провели исследование, сравнивающее две стратегии питания: постоянное ограничение калорий и диету «4:3». Результаты показали, что диета «4:3» более эффективна для похудения …

Читать далее

Ученые выяснили, что способность быть счастливым «записана» в генах — так же, как и черты характера. Источник: Freepik.com/CC0 Результаты нового исследования, опубликованные в Journal of Personality & Social Psychology, показали, что не только черты личности, но и степень удовлетворенности своей жизнью наследуются в значительно большей мере, чем считалось до сих пор. Ученые десятилетиями пытаются понять, …

Читать далее

Мягкая, обвисшая зона на задней стороне плеча — так называемые «крылья» — знакома многим. Эта часть руки особенно подвержена дряблости из-за естественного снижения тонуса мышц и коллагена с возрастом, малоподвижного образа жизни и редкой нагрузки на трицепсы. Однако вернуть рукам подтянутый и стройный вид можно — и не обязательно в спортзале. Камилла ПлатоваРедактор Источник: Freepik.com/CC0 …

Читать далее

Что это такое и когда нужна диета: объясняем. Источник: Unsplash / CC0 Большинство молекул аллергенов достаточно уникальны. Аллергены — чаще всего это белки — могут быть структурно схожи у разных растений и продуктов питания. Поэтому иммунная система не может распознать различия между ними. Именно из-за этого развивается перекрестная аллергия. Антитела, которые реагируют на «стандартный» аллерген …

Читать далее

Лишний вес не просто эстетическая проблема. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Ученые доказали: ожирение значительно увеличивает риск развития рака. Какие виды онкологии угрожают в первую очередь? Можно ли снизить опасность, сбросив вес? Здоровье Mail поговорил об этом с эндокринологом «Клиники Фомина» Еленой Масловой. Согласно исследованиям, в США около 18% случаев рака и 16% смертей от …

Читать далее