Семейный портал - Страница 387 из 438 -

Названы правила предотвращения алкогольного отравления

Врач Майорова: активированный уголь перед выпивкой предотвращает отравление. Источник: Unsplash.com Прием активированного угля перед употреблением алкоголя может помочь снизить его всасывание в кровь, предотвращая отравление, рассказала «Газете.Ru» врач-гастроэнтеролог клиники «Будь Здоров» в Санкт-Петербурге Ольга Майорова. «Из нетривиальных советов — используйте активированный уголь. Его прием перед употреблением алкоголя может помочь снизить его всасывание в кровь. Еще одно правило — употребление пищи перед алкоголем. Это замедляет …

Стареть круто: 57 вещей, которые можно понять лишь с возрастом

Когда мне исполнилось 57, знаете что я поняла? Я в восторге от этой цифры! Мне нравится становиться старше. Так было не всегда. Если уж совсем честно, то так никогда не было. Фактически до недавнего времени тема старения меня жутко пугала. Я беспокоилась, что могла не попробовать что-то важное и у меня не будет второго шанса …

Ученые описали оптимальный отдых, который действительно восстановит ваши силы

Исследователи поделились советами о том, как правильно спланировать свой отпуск, чтобы получить от него максимальную пользу. Источник: Freepik.com/CC0Чем полезен отпуск Вполне вероятно, что вы, как и многие другие люди, не использовали все дни своего отпуска в прошлом году. А если и сделали это, высока вероятность того, что вы не полностью забыли о работе во время отдыха. Однако статья ученых из университета Джорджии показывает, что полноценный отпуск необходим для улучшения …

Памятка тем, кто собирается жениться на женщине с ребенком

Итак, ты познакомился с женщиной. Вы начали встречаться, ты влюбился и узнал, что вас в этом союзе не двое. Вас трое. У нее есть ребенок, которому сейчас… 0 ЛЕТ Это самое безобидное, что может с тобой случиться. За одним исключением: ты постоянно будешь думать о том, родится ли ребенок здоровым. Готовься к ночным кошмарам на …

Россиян призвали отказаться от одной вредной привычки перед сном

Психотерапевт Крашкина призвала отказаться от смартфонов за час до сна. Источник: https://ru.freepik.com Синий свет от экранов смартфонов ухудшает качество сна, рассказала психотерапевт Ирина Крашкина. В беседе с РИАМО она призвала отказаться от использования гаджетов перед сном. «Смартфоны мешают качественному сну по нескольким причинам: излучение голубого света от экранов подавляет выработку мелатонина, что нарушает сон и …

Синдром отложенной жизни: что это, симптомы, причины и лечение

Все о синдроме отложенной жизни, его причинах и последствиях, а также практические советы по преодолению этого состояния, читайте в материале Super. Источник: Unsplash.com/CC0 «Как только похудею, куплю новое платье», «Спортом начну заниматься с понедельника», «Когда получу повышение, тогда и заживем». А жить-то нужно здесь и сейчас, и все вышеперечисленные отговорки — это признаки синдрома отложенной …

Проблема, о которой не принято говорить: как избавиться от запаха старости

Пожилых людей часто сопровождает специфический запах, который похож одновременно на запах нафталина, старой помады и воска. Приятным его назвать сложно, но никто не застрахован от его появления. Источник: Freepik.com/CC0 Конечно, первая мысль, которая появляется: запах связан с плохой гигиеной. Но дерматолог Александра Филева объяснила нашим коллегам из издания «Доктор Питер», что это далеко не всегда …

Фитнес-тренер перечислила упражнения, которые можно делать в офисе

Тренер Гампер: в офисе для хорошей осанки можно выполнять отжимания. Источник: https://ru.freepik.com В офисе во время перерывов стоит выполнять физические упражнения, чтобы избежать неприятных ощущений в теле после сидячей работы. Об этом «Пятому каналу» рассказала фитнес-тренер Антонина Гампер. «Совсем незаметно (выполнять упражнения. — Прим. ред.) не получится, иначе это будет просто абсолютно неэффективно. Но не стоит стесняться коллег и взгляда со стороны. Сейчас весь мир …

«Полгода спала на раскладушке за книжными стеллажами»: 5 суперспособностей библиотекарей

1. Противостоять времени и трудностям Вы замечали магическую суперспособность библиотекарей? И я сейчас не о банальном «Кто владеет информацией — владеет миром!», а о способности противостоять времени. Точнее — об умении сохранять красоту и молодость. Только в библиотеках я видела потрясающее количество очаровательных леди, дам «80+», от которых невозможно оторвать глаз. Вот и она — деликатный макияж, прическа, …

Спонтанные развлечения радуют больше

Веселиться лучше экспромтом, а не по расписанию. Источник: Freepik.com/CC0 Незапланированный поход в кино, в гости или на свидание доставляет гораздо больше удовольствия, чем в случае, когда эти события заранее внесены в ваш ежедневник. Теперь этому найдено научное подтверждение. Результаты исследования, проведенного учеными из Университета штата Огайо (США), опубликованы в журнале Journal of Marketing Research. «У …