Эксперт отметила риски этого вида тренировок. Источник: https://ru.freepik.com Эксперт по осанке и естественному омоложению Ольга Махова рассказала о минусах горячей йоги, в которой занятия проводятся при температуре 30-40 градусов выше нуля. Ее слова приводит «Спорт-Экспресс». Специалист отметила, что во время такой тренировки возрастает риск обезвоживания. «Повышенное потоотделение выводит не только токсины и шлаки из организма, …
Лор Волков: Избавиться от заложенности носа помогут солевые растворы. Источник: https://ru.freepik.com Заложенность носа вызывает неприятные ощущения и мешает в повседневной жизни, однако существует несколько доказавших свою эффективность методов борьбы с ней, рассказал оториноларинголог, хирург Сергей Волков. Способам облегчить дыхание он научил россиян в Telegram-канале клинического госпиталя MD Group. Лучшим средством борьбы с заложенностью лор назвал солевые растворы. Однако, по его словам, промывать нос …
Бессонница — распространенная проблема, мучающая миллионы людей по всему миру. Возможно, теперь побороть ее будет проще. Источник: Freepik.com/CC0 Вихрь мыслей в голове, особенно глубокой ночью, может превратить постель в место мучений, а не отдыха. И хотя подсчет овец и кажется некоторым эффективным, современная наука предлагает более комплексный и научно обоснованный подход к борьбе с бессонницей — о нем рассказала специалист по сну Эмили Кесслер. Сначала поработать с «базой» …
Мы привыкли думать, что дома престарелых — это печально: скучающие старики, отсутствие занятий, низкое качество жизни. Но, к счастью, это далеко не всегда так. Показываем дома престарелых в США и Великобритании, где постояльцы живут не хуже, чем в шикарных отелях. А то и лучше. Vivante assisted living, Даллас Источник: Turtle Creek / vivanteliving.com Vivante assisted living, …
Оказалось, что синдром Отелло «гнездится» в правом таламусе. Источник: Freepik.com/CC0 Синдром Отелло, названный так в честь главного героя одноименной трагедии Шекспира, — это психоз, при котором человек проявляет патологическую ревность и твердо уверен в неверности партнера, даже несмотря на то, что никаких реальных доказательств измены нет. Человек с синдромом Отелло потенциально может зайти очень далеко …
PsyScience: люди в паре довольны жизнью больше одиночек. Источник: Unsplash.com Международная команда ученых выявила различия в личностных чертах и уровне удовлетворенности жизнью между людьми, которые всю жизнь были одиноки, и теми, кто находился в долгосрочных романтических отношениях. Оказалось, что одиночки характеризуются более низким уровнем экстраверсии, сознательности и удовлетворенности жизнью по сравнению с людьми в парах. Работа опубликована в журнале Psychological Science (PsyScience). Общественное мнение предполагает, что люди …
Меня зовут Юрий Дарий, и я тот человек, который знает Россию не по учебникам, а по каждому её километру. От песков Каспия до ледяного дыхания Баренцева моря, от болот Западной Сибири до гор Кавказа — я проехал не одну сотню тысяч километров, открывая для себя места, которые другие лишь мельком видели на карте. Но для меня …
Как избавиться от второго подбородка без хирургического вмешательства: рассказывает врач-косметолог Источник: Freepik.com/CC0 Причина второго подбородка чаще всего — далеко не лишний вес. Из-за специфики строения тела или неправильной осанки косметический дефект бывает даже у стройных. Исправить его, по словам врача-косметолога Егора Махина, можно с помощью зарекомендованной процедуры — мезотерапии. Это метод, согласно которому шприцем с …
От этой пагубной привычки следует отказаться. Источник: Unsplash.com Вейпы опасны и для взрослых, и для детей канцерогенами, а также риском потери сознания и внезапной смерти. Обратимыми эти последствия являются только в случае однократного использования этого устройства, рассказала NEWS.ru руководитель общественного движения «Здоровое Отечество» Екатерина Лещинская. Как известно, борьба с зависимостью может происходить на протяжении всей жизни. …
И зачем вообще это делать. Источник: Freepik.com/CC0 Отказ от рафинированного сахара не означает полного исключения всех сладостей из жизни. Напротив, вы начинаете больше ценить натуральный вкус фруктов, ягод, орехов, меда. Организм получает равномерный приток энергии, перестает быть заложником «сахарных горок», а метаболизм и вес находятся под контролем. Сахар приносит кратковременное удовольствие, но с точки зрения долгосрочного здоровья и …