Семейный портал - Страница 413 из 438 -

В Китае найдены остатки дистилированного алкоголя возрастом 3000 лет

Это самый древний из подобных напитков, которые обнаруживали в Поднебесной. Источник: Unsplash В декабре 2010 года специалисты Института археологии обнаружили среди руин древнего города Дасиньчжуан редкий бронзовый сосуд в форме совы. Сначала он впечатлил археологов превосходным качеством дизайна и литья, но еще больше они удивились, когда обнаружили, что внутри есть остатки жидкости. Оперативно выяснить, что она собой представляет, исследователи не могли хотя бы потому, что коррозия …

Как понять, что ваши социальные навыки далеки от совершенства: 5 признаков

За последние годы словосочетание «эмоциональный интеллект» многим успело набить оскомину, и все же глупо отрицать то, насколько велико влияние этого набора качеств и навыков на наш успех в жизни. Источник: Freepik.com/CC0 Высокий EQ помогает нам управлять собой и легко и с удовольствием общаться с другими, тогда как при низком социальные взаимодействия вызывают сложности. Как определить, …

5 пищевых привычек, которые ослабляют ваш иммунитет

Иммунная система — наш защитный барьер от бактерий, вирусов и других угроз. Однако определенные пищевые привычки могут незаметно подрывать ее. Источник: Freepik.com/CC0Чрезмерное употребление сахара Почему вредно Сладости и продукты с высоким содержанием рафинированного сахара могут приводить к резким скачкам глюкозы в крови. В такие моменты организм выпускает большое количество инсулина, чтобы сбалансировать уровень сахара. Резкие …

Как получить удовольствие и пользу на любом свидании: инструкция от психолога

Приглашение на свидание: ожидание и позиционирование Чаще всего инициатором свидания выступает мужчина — это классика. И, как правило, в предложении уже заявлено то, какой планируется встреча: «Давай поужинаем?» (наше любимое), «Может, встретимся на чашечку кофе?» (для первого свидания оптимально), «Давай сходим куда-нибудь?» (как правило, это проверка связи не очень уверенного кандидата, который нуждается в поддержке своей …

В Италии теперь есть «маленькая Америка»: люди скупают дома в обезлюдевших городках за $1

Пока в России пытаются придумать, как равномерно расселить людей по всей стране, чтобы не пустели отдельные села, города и регионы, в Италии придумали простой и эффективный способ. И он показывает, каким на самом деле должно быть действительно доступное жилье. Из множества малонаселенных итальянских городов, запустивших в последние годы программы по продаже дешевого жилья, ни один …

Фитнес-эксперт оценила пользу тренировок на голодный желудок

Фитнес-эксперт Медведева: тренировки на голодный желудок не дают преимуществ. Источник: Freepik.com/CC0 Тренировки необязательно проводить на голодный желудок, потому что это не даст никаких преимуществ. Об этом Pravda.Ru рассказала фитнес-наставник Анастасия Медведева. По ее словам, заниматься спортом можно в любое время, в том числе после завтрака, обеда или ужина. Она подчеркнула, что для похудения важнее создать дефицит калорий, а не подбирать время. «Все эти манипуляции с голоданиями, тренировками …

Подмосковные хирурги удалили женщине 35-сантиметровую опухоль матки

В данный момент женщина чувствует себя хорошо и готовится к выписке. Источник: Unsplash.com Хирурги Ногинской больницы удалили пациентке 35-сантиметровую опухоль матки, сообщает «Радио 1» со ссылкой на пресс-службу подмосковного Минздрава. В ведомстве рассказали, что 44-летняя женщина поступила в гинекологическое отделение медучреждения с жалобами на боль в животе, его увеличение и кровотечение. Во время обследования у нее нашли опухоль матки весом более трех килограммов и диаметром 35 сантиметров. …

Как снизить тревожность и обрести уверенность: 3 техники от спортивного психолога

1. Смотритесь в зеркало, чтобы лучше узнать себя «Мы редко подолгу смотрим в зеркало, а зря», — говорит Кори Йегер, психотерапевт и спортивный психолог. Смысл этого упражнения не в том, чтобы тщательно изучать особенности своей внешности, а в том, чтобы наладить контакт с самим собой и пробудить интерес к самопознанию. «Когда я стою перед зеркалом, задаю …

Можно ли прогревать больные суставы? Объясняет ревматолог

Как принимать теплую ванну или душ, если болят суставы. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Врач-ревматолог высшей категории «СМ-Клиника», к.м.н. Айганым Карабаева рассказала Здоровью Mail, как победить боль в суставах с помощью тепла. И какие существуют противопоказания. Если холод мы используем при активном воспалении в суставе, то тепло — при болевом синдроме. Что можно использовать: Теплая …

Пробиотики, пребиотики и синбиотики — в чем разница? Объясняет врач

И в каких продуктах они содержатся. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Врач-терапевт, врач превентивной медицины, дерматолог клиники «Будь Здоров» на Сретенке Мария Кызымко рассказала Здоровью Mail, что такое пробиотики, пребиотики и синбиотики, и как они работают. В последние годы интерес к здоровью кишечника значительно возрос. Все больше людей задумываются о том, какие продукты и добавки …