Много спать на выходных, чтобы выспаться за всю неделю. Рабочая ли это схема? Рассказывает руководитель Центра сомнологии Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Красной Пресне Татьяна Сурненкова.Сколько надо спать, чтобы преодолеть дефицит снаКак понять, я выспался или еще нет?Сколько надо спать, чтобы преодолеть дефицит снаКак понять, я выспался или еще нет?Еще Источник: Unsplash.com/CC 0 Иногда вы заранее …
В России введут должность врача по здоровому долголетию. Источник: Unsplash.com Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на соответствующее постановление правительства РФ. Минздрав России до 1 апреля добавит в номенклатуру должностей медработников должность «врач по медицине здорового долголетия», утверждается в документе. В декабре 2025 года правительство утвердило стратегию, направленную на повышение качества жизни пожилого населения к 2030 году. Одной из главных целей стратегии является превращение демографического вызова в ресурс …
И что делать, если вы получили травму. Источник: Freepik.com/CC0 Врач травматолог-ортопед клиник МЕДСИ на Новочеремушкинской и Ленинской Слободе Анатолий Павлович Нужнов объяснил Здоровью Mail, чем отличаются симптомы при переломе и сильном ушибе. Даже врачу без специальных обследований иногда довольно сложно отличить перелом от сильного ушиба, так как клиническая картина может быть очень похожей. Для уточнения диагноза …
Научный руководитель Национального исследовательского центра эпидемиологии и микробиологии (НИЦЭМ) имени Н. Ф. Гамалеи Минздрава России Александр Гинцбург рассказал РИА Новости, что эффективность новой отечественной вакцины от меланомы достигает 90%. Источник: Image by Freepik По его словам, в настоящее время проведены доклинические исследования на животных. «Эффективность приближалась к более 90%. Если по исчезновению основного тела опухоли, то можно сказать 100%, по метастазам — порядка …
Ученые обнаружили связь между употреблением темного шоколада и замедлением биологического старения организма. Источник: Unsplash.com/CC 0 Как показало новое исследование специалистов из Королевского колледжа Лондона, ключевую роль в этом может играть теобромин — алкалоид, содержащийся в какао-бобах. Работа опубликована в журнале Aging. Исследователи проанализировали образцы крови 1669 человек из двух независимых регистров. Они оценивали концентрации метаболитов кофеина и теобромина, а также два маркера биологического …
Электрошок, наркотики, трепанация и принесенные в жертву кроты.Сырое мясо, мед и жирБожественный авторитет и плацебо «Маковое молоко»Южноамериканский «родственник» опиумаРимский электрошокЦелительная сила массажаК высшим силам — с просьбой о помощиДырка в головеРусские народные методыСырое мясо, мед и жирБожественный авторитет и плацебо «Маковое молоко»Южноамериканский «родственник» опиумаРимский электрошокЦелительная сила массажаК высшим силам — с просьбой о помощиДырка в головеРусские народные методыЕще Источник: Unsplash.com/CC0Сырое мясо, мед и жир Медицина Древнего Египта была на довольно высоком уровне. Подтверждение этому — папирус …
И рассказала, как образ жизни влияет на развитие этих онкологических процессов. Источник: Unsplash.com Врач-онколог, онкодерматолог «СМ-Клиника» Елизавета Васильева рассказала Здоровью Mail, какие виды рака чаще всего встречаются у сильной половины человечества. У мужчин на первом месте среди онкологических заболеваний находится рак легкого. Основная и главная причина — курение. Эта привычка увеличивает риск развития болезни при выкуривании одной сигареты в день в 9 раз. …
И объяснил, что делать, чтобы их не получить. Источник: Unsplash.com/CC 0 Врач травматолог-ортопед клиник МЕДСИ на Новочеремушкинской и Ленинской Слободе Анатолий Нужнов рассказал Здоровью Mail, с какими видами травм врачи чаще всего сталкиваются в зимний период – и как от них защититься. Действительно, количество травм в зимний период значительно возрастает. Повышенный травматизм связан с гололедицей, …
Врач-терапевт, руководитель Центра внутренних болезней КДЦ Медси на Красной Пресне Александра Григорьевская рассказала Здоровью Mail, с чем нельзя сочетать алкоголь и как не навредить печени.Если употребление алкогольных напитков неизбежноС какими продуктами алкоголь нельзя сочетать? Как не нанести вред печени? Если употребление алкогольных напитков неизбежноС какими продуктами алкоголь нельзя сочетать? Как не нанести вред печени? Еще Источник: Freepik.com Риски и …
Если вы хотите воздержаться от переедания или просто любите кино, этот список — для вас. Посмотрите нашу галерею интересных фильмов о похудении: 19 Не важно, насколько активно вы проведете праздники и как часто будете ходить в гости (или оставаться дома). Первые десять дней нового года — отличное время, чтобы подумать о переменах в образе жизни, …