Психолог Наумов: апатия является главным симптомом выгорания на работе.
Источник: Freepik.com/CC0
Апатия по отношению ко всему, что радовало и воодушевляло человека на работе — один из основных признаков выгорания. Об этом в интервью РИАМО сообщил бизнес-психолог, ректор академии ТрансКоучинга Виталий Наумов. Кроме того, по его словам, может наблюдаться раздражительность к коллегам и клиентам.
«Это сопровождается “выжатостью” и усталостью, когда не помогает даже отдых. Снижение эмпатии, восприятие окружения как “некомпетентного” или “требовательного”, — отметил эксперт.
Он добавил, что выгоревшему человеку становится труднее сконцентрироваться, он чувствует себя беспомощным и начинает допускать в работе все больше ошибок. Также наблюдаются проблемы со сном и дают о себе знать хронические заболевания.
Поделиться
Источник: health.mail.ru