Предлагаем подборку наиболее интересных новинок по мнению нашей редакции.
Источник: Freepik.com/CC0
Что такое «любовь к себе»? Кто-то скажет, что любить себя — это позволить себе лишний кусок шоколадки, если очень хочется; кто-то — уйти из отношений, в которых ссор кратно больше, чем моментов единения с партнером. Это безусловно может быть проявлением любви к себе, но главное, как нам кажется, это быть внимательным к своему здоровью — психическому и физическому. Предлагаем познакомиться с подборкой из пяти книг, которые позволят больше узнать о том, как функционирует наше тело, как помочь нашей психике справиться с травматичным опытом и приоткроют дверь в медицинское «закулисье» — каково врачам работать с разными пациентами, как закрыть глаза на стресс и помочь людям в экстренных ситуациях.
«Всегда рядом. Откровенно о жизни и хирургии» (Рошаль Леонид)
Эта книга — первая и единственная автобиография Леонида Рошаля, президента НИИ детской неотложной хирургии и травматологии. В своих мемуарах известный врач делится воспоминаниями о детстве, подростковых протестах, первых шагах в мир хирургии и создании волонтерской врачебной бригады, которая помогала в спасении детей пострадавших от землетрясений.
Леонид Михайлович рассказывает о восхождении на Эльбрус, о том, как приходилось работать с жертвами терактов в Беслане и на Дубровке, об отстаивании бесплатной медицины в высших кругах. Книга сочетает в себе историю становления, рассказы о дружбе и любви, трогательные признания и бесконечную преданность делу.
«А мне помогло. Как ориентироваться в море информации о здоровье» (Сарманова Алия)
В век высоких технологий легко запутаться в том, какие факты о нашем организме — истина, а какие — ложь. Как понять, что перед вами не самый добросовестный доктор? Как оценить эффективность прописанного лечения?
Врач-исследователь Алия Сарманова объяснит, что такое доказательная медицина, подскажет какие вопросы следует задать врачу, прежде чем начинать терапию, расскажет можно ли верить врачам из интернета. Книга оснащена чек-листами и лайфхаками, которые изменят ваш подход к посещению медицинских учреждений и собственному здоровью.
«Пациентология: Ждуны, лгуны и “мне только спросить”» (Решетун Алексей)
«Мне только спросить!» — фраза, которую часто можно услышать в коридорах поликлиник и больниц. Судмедэксперт Алексей Решетун в ироничной форме рассказывает о случаях, которые происходили в его практике и практике его коллег при работе с главными героями книги — пациентами. К кому относитесь вы — ждуну, опоздуну, паникеру? Чего не стоит делать в очереди к терапевту? Как не оказаться самой обсуждаемой персоной в ординаторской?
«Дай себе время. Как встретиться с горем и остаться в живых» (Тивелькова Юлия)
К сожалению, нельзя прожить жизнь, не столкнувшись с потерями. Каждому человеку когда-то придется попрощаться с любимыми и родными. Психотерапевт и супервизор Юлия Тивелькова сама столкнулась с горем лицом к лицу и превратила свой опыт в историю для тех, кому приходится проходить через то же самое. В книге Юлия рассказывает об этапах проживания горя, как не утонуть в своих печалях, делится советами, которые помогут поддержать самого себе или близкого человека, который кого-то потерял.
«Печень без проблем. Гепатолог о том, что разрушает печень и как с этим справиться» (Прашнова Мария)
Знали ли вы, что внутри вашего тела скрывается самый мощный фильтр на свете? Именно печень воюет за чистоту нашей крови, борется с токсинами и уничтожает отходы жизнедеятельности нашего организма. И к сожалению, печень часто не может сообщить нам о том, что с ней что-то не так.
Мария Прашнова, врач-гастроэнтеролог и гепатолог, в своей книге рассказывает все о самом большой внутреннем органе человека — задачах, болезнях и терапии. Правда ли, что клетки печени могут регенерировать? Как часто можно есть жирное и жареное? Нужно ли гнать желчь?
Книги из подборки участвуют в голосовании литературной премии «Здравомыслие». Проголосовать за понравившееся произведение можно по ссылке: https://premiya.doc-tv.ru/
Победителей будут объявлены 16 октября 2025 года на сайте премии.
Поделиться
Источник: health.mail.ru