Главное — защитить голову.
Екатерина МазеинаАвтор материала
Источник: Freepik.com/CC0
Все чаще в спа-комплексах на территориях загородных домов отдыха можно увидеть открытые бассейны с подогревом. Искупаться в морозный день, когда от воды поднимается густой пар, — настоящее удовольствие. Вода настолько теплая, что тело расслабляется, и кажется, будто находишься в тропиках. При этом голова оказывается беззащитной перед холодным воздухом. О рисках водных процедур в зимний период рассказал сотрудник Института анатомической медицины Пироговского Университета Алексей Решетун.
Плавать в открытых бассейнах с подогреваемой водой абсолютно безопасно, а аналоги таких купелей можно встретить в природе — это горячие гейзерные озера на Камчатке, Кавказе и в Японии.
Купаться здесь можно в любую погоду, даже в мороз, но с одним важным условием: верхняя часть тела, особенно голова и шея, должны быть надежно утеплены.
Это правило становится обязательным зимой, когда необходима теплая шапочка, чтобы избежать переохлаждения.
Такая мера предосторожности связана с резким контрастом между теплой водой и холодным воздухом, который может спровоцировать обострение хронических заболеваний, таких как проблемы с сердцем и сосудами, атеросклероз, бронхит и т.д. Особенно внимательными нужно быть с детьми и подростками.
Если же голова хорошо защищена, то во всех остальных отношениях можно полностью расслабиться и получать от плавания ни с чем не сравнимое удовольствие.
Поделиться
Источник: health.mail.ru