Рубрика «Здоровье»

Еда будущего: что такое здоровьесберегающие продукты и как они помогают бороться с ожирением

Ожирение наблюдается у 20% мужчин и 27% женщин. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 На прошедшей экспертной сессии в рамках форума «Женщины за здоровое общество» специалисты обсудили ключевые вызовы, связанные с ростом ожирения, и предложили инновационные пути их решения. Спикеры подчеркнули, что питание играет критическую роль в формировании здоровья, а современные пищевые технологии могут стать спасением …

Объяснена неэффективность банок, назван повышающий риск рака продукт

Об этих и других главных новостях недели — в нашем дайджесте. Источник: unsplash.comВрач объяснила, почему лечение банками не работает Ассистент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского Университета, к.м.н. Олег Морунов рассказал Здоровью Mail, что баночная терапия потеряла актуальность с появлением антибиотиков. С помощью банок создавался вакуум, усиливающий местный кровоток и повышающий температуру тела. Считалось, …

Женское сердце: почему оно требует особого внимания? Объясняет кардиолог

Как возраст и гормоны меняют правила игры. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 В преддверии 8 Марта врач-кардиолог «СМ-Клиника» Софья Саакян рассказала Здоровью Mail, в чем особенности женского сердца, какие болезни сердечно-сосудистой системы чаще всего встречаются у представительниц прекрасного пола и что можно предпринять для их профилактики. Сердечно-сосудистые заболевания являются одной из основных причин смертности по …

Назван простой способ справиться с бессонницей в пожилом возрасте

FMCH: силовые тренировки помогают справиться с бессонницей в пожилом возрасте. Источник: https://ru.freepik.com Ученые из Университета Махидол (Таиланд) установили, что упражнения для укрепления мышц с использованием отягощений или собственного веса могут облегчить бессонницу в пожилом возрасте. Результаты исследования опубликованы в журнале Family Medicine and Community Health. С возрастом качество сна, как правило, ухудшается. Некоторые исследования показали, что бессонницей страдает каждый пятый пожилой человек. Плохое …

Названы масла, потребление которых помогает жить дольше

JAMA: замена сливочного масла растительным снижает риск раннего ухода из жизни. Источник: https://ru.freepik.com Ученые из Медицинского центра Бригама установили, что потребление соевого, рапсового и оливкового масла снижает риск летального исхода рака и сердечно-сосудистых заболеваний, а сливочного, напротив, повышает. Результаты исследования опубликованы в JAMA Internal Medicine. К таким выводам ученые пришли в результате наблюдения за состоянием здоровья …

5 опасностей шпилек: как спасти стопы после каблуков

О чем стоит помнить, прежде чем совершать модный марш-бросок — в нашем экспертном материале. Ольга ЧижевскаяАвтор материала1. Плоскостопие2. Hallux Valgus3. Неврома Мортона4. Натоптыши5. Воспаление ахиллова сухожилия.Природа нас к такому не готовилаРешаем проблемуОбувь без каблука всегда полезна?SOS-упражнения для стоп после ношения каблуков1. Плоскостопие2. Hallux Valgus3. Неврома Мортона4. Натоптыши5. Воспаление ахиллова сухожилия.Природа нас к такому не готовилаРешаем …

108-летнюю жительницу Японии признали старейшей женщиной-парикмахером

Экзамен по профессии она сдала в 1934 году. Источник: Freepik.com/CC0 108-летнюю жительницу Японии Сицуи Хакоиси признали старейшей женщиной-парикмахером в мире. Титул подтвердила компания LongeviQuest, сообщается на сайте Книги рекордов Гиннесса. Салон Сицуи Хакоиси расположен в трех часах езды от Токио, на окраине префектуры Тотиги. На рабочем месте стилиста-рекордсменки есть ножницы, которые их хозяйка использует с …

8 микропривычек, которые помогут стать счастливее и здоровее

Решение изменить свою жизнь к лучшему порой не уходит дальше грандиозных планов. Предлагаем начать с малого: рассказываем, какие 8 элементарных привычек способны изменить вашу жизнь к лучшему в считаные дни. Источник: Freepik.com/CC0Заправляйте постель по утрам Не стоит начинать день с того, чтобы оставить после себя хаос в спальне. Смятое одеяло создает ощущение беспорядка, на фоне …

Названы главные продукты, провоцирующие язву желудка

Врач Байков: кофе и острая пища способствуют развитию язвы. Источник: Freepik.com/CC0 Язва желудка — это заболевание, при котором образуется дефект в слизистой оболочке желудка, что ведет к воспалению и нарушению нормального функционирования органа. На ее развитие могут влиять различные внешние и внутренние факторы, одним из которых является питание. О том, какие какие продукты питания могут усилить воспалительные процессы и спровоцировать образование язвы, «Газете.Ru» рассказал врач-гастроэнтеролог «СМ-Клиника» …

Россиянам рассказали о пользе радужной форели для здоровья

Pravda.Ru: радужная форель поможет поддержать когнитивные функции. Источник: Freepik.com/CC0 Радужная форель способствует развитию мозга и поддержанию когнитивных функций, потому что в ней содержатся Омега-3 жирные кислоты. Об этом сообщает Pravda.Ru со ссылкой на опрошенных экспертов. Они уточнили, что эта рыба является одной из самых экологически чистых, потому что она обитает в воде, свободной от токсичных загрязнений. По их словам, форель подойдет для тех, кто следит за питанием, так как в 100 г содержится …