Рубрика «Здоровье»

Эксперт рассказал, как незрелый авокадо сделать спелым в домашних условиях

Mirror: этилен из яблок и бананов поможет сделать неспелый авокадо зрелым. Источник: Freepik.com/CC0 Эксперт рассказал, как незрелый авокадо сделать спелым в домашних условиях, пишет Mirror. Кулинарный эксперт Лори Монте рассказала, что для этого способа понадобятся яблоки и бананы. По ее словам, эти фрукты выделяют газ этилен, который естественным образом способствует созреванию. «Яблоки и бананы выделяют этилен — природный агент созревания. Если поместить …

Диетолог объяснила, как правильно есть гранат

И какая от него польза в сезон простуд. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Врач-эндокринолог, диетолог Ecofamily Clinic Наталья Ковалева рассказала Здоровью Mail, чем полезен гранат и в каком виде его лучше есть. Гранат нравится далеко не всем, и на то есть свои причины: его сложно очищать, у него терпкий, кисло-сладкий вкус, а если вы посадите …

Не просто косметическая проблема. Почему возникают цыпки на руках

И при чем здесь гипертония и проблемы с сосудами. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 После прогулки в ветренный зимний день вы зашли в теплый дом и обнаружили, что руки побаливают, отекают и краснеют? А может, к этим неприятным ощущениям прибавляются небольшие, но множественные царапинки, трещины, отходящие суховатые кожные чешуйки. Скорее всего, это цыпки. Однако, все …

Диетолог напомнила россиянам правила здорового ужина

Последний прием пищи должен быть за несколько часов до сна. Источник: Freepik.com/CC0 Последний прием пищи должен быть легким и не позднее чем за 3,5−4 часа до сна. О том, как правильно ужинать, в комментарии «РИА Новости» рассказала главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова. Ужин должен быть легким и составлять не более 20% от общей калорийности рациона. Последний прием пищи должен быть за несколько часов до сна. …

Все в шоколаде: как вовремя определить, что у вас зависимость от сладкого

Обыкновение заедать неприятности «вкусняшками», а за достижения награждать себя плиткой шоколада для многих из нас превратилось в ритуал. Как определить грань, когда невинная на первый взгляд тяга к сладкому может перерасти в нездоровую зависимость? Источник: Freepik.com/CC0 «В августе я переехала в другой город, нашла престижную работу, а через несколько месяцев меня повысили. Нагрузка увеличилась вдвое, но я справляюсь. Правда, живу в напряжении, …

Капсула для настроения: что важно знать перед началом приема антидепрессантов

Принять таблетку, чтобы освободиться от тревоги, обрести покой и крепкий сон, — к этой спасительной стратегии обращается все больше жителей планеты. Но так ли эта практика безобидна? Как извлечь пользу из антидепрессантов и избежать нежелательных последствий? Источник: Freepik.com/CC0Почему антидепрессанты так популярны Спрос на антидепрессанты растет. В августе аналитики исследовательского центра «Контур. Маркет» зафиксировали скачок продаж этих препаратов …

Деревянные, пластиковые, стеклянные? Какие разделочные доски самые безопасные

Сегодня на рынке представлено множество разделочных досок: деревянные, бамбуковые, пластиковые, стеклянные и силиконовые. Каждый вариант имеет свои особенности, плюсы и минусы, и важно учитывать их не только с точки зрения удобства, но и безопасности. Камилла ПлатоваРедактор Источник: Freepik.com/CC0Деревянные доски Деревянные доски традиционно считаются одними из лучших. Они натуральны, экологичны и даже обладают антисептическими свойствами. Древесина …

Назван простой способ сохранить силу мышц

Он заключается в поддержании уровня кальция в организме. Источник: Unsplash.com Исследователи из научно-исследовательского института RIKEN выяснили, что кальций играет ключевую роль в формировании мышечной ткани, помогая клеткам преобразовываться в мышечные волокна. Открытие может привести к новым методам лечения заболеваний, связанных с ослаблением мышц. Работа опубликована в журнале Journal of Biological Chemistry (JBC). Ранее было известно, что снижение уровня кальция в клетках вызывает стресс, который, вопреки ожиданиям, …

Названа причина смерти россиянки на концерте Ваенги

Вот что произошло. Источник: Legion-Media Причиной смерти 71-летней россиянки во время концерта заслуженной артистки России Елены Ваенги (настоящее имя — Елена Хрулева) в Твери стал оторвавшийся тромб. Об этом пишет Telegram-канал Shot. По данным источника, инцидент произошел во время антракта. Организаторы мероприятия рассказали, что во время концерта в зале был отключен калорифер (устройство для теплообмена), но температурный режим …

Врач объяснила, можно ли есть снег

Увы, даже самый чистый снег далеко не стерилен. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Зима в этом году не самая снежная, да и весна уже потихоньку вступает в свои права. Но во многих регионах нашей страны все еще лежат сугробы и висят такие аппетитные для детей сосульки. Врач-терапевт ИНВИТРО-Приволжье Татьяна Тарадеева рассказала, почему все-таки не стоит …