Удаленщикам рассказали, как правильно поддерживать физическую активность
Сидячий образ жизни, характерный для удаленных работников, может приводить к повышенной усталости, дискомфорту и болям в спине. Источник: Unsplash.com/CC 0 Как сообщила РИАМО тренер сервиса бережного фитнеса WowFit Анастасия Шаповалова, предотвратить негативные последствия помогут регулярные короткие тренировки в течение рабочего дня. К слову, как подсчитала газета «Известия» по данным Росстата, на середину 2025 года женщины впервые за пять лет стали …