Диетолог Алвес: Добавленная в кофе корица регулирует уровень сахара в крови. Источник: Legion-Media Диетолог Паула Алвес рассказала любителям кофе, как получить максимум пользы из этого напитка. Три совета она дала в беседе с изданием Metropoles. «Выбирайте арабику, в которой содержится больше полезных веществ. Средняя обжарка — идеальный вариант, поскольку она сохраняет антиоксиданты», — порекомендовала Алвес. Она также призвала выбирать наиболее полезный …
Врач Афонина: избыточное употребление соли усиливает нагрузку на сердце. Источник: Legion-Media Соль играет важную роль в работе организма, однако ее чрезмерное употребление чревато серьезными последствиями для здоровья. Об этом в интервью РИАМО предупредила врач-эндокринолог, диетолог «СМ-Клиника» Армине Афонина. «Когда соли в организме становится слишком много, у человека могут появляться сухость во рту, постоянная жажда, ощущение слабости, дискомфорт в области поясницы, отеки. Также характерны повышение …
Опрос показал, что этого хотели бы 92% людей старшего поколения. Источник: Legion-Media Присутствие рядом близкого придает пожилым людям уверенности и помогает лучше понять врачебные рекомендации. Такие результаты показал опрос, проведенный исследователями из Мичиганского университета в феврале 2025 года. В опросе принимали участие почти три тысячи американцев в возрасте старше 50 лет. Участников спрашивали, как они …
Диетолог Суреш: Кофе усиливает выведение из организма витаминов группы B. Источник: Legion-Media Диетолог Бини Суреш предупредила, что у любителей кофе повышается риск развития дефицита витаминов. Об этом сообщает издание Infobae. Суреш пояснила, что если употреблять кофе с продуктами, которые богаты железом, то усвоение этого микроэлемента снизится на 30−40 процентов. Также данный напиток усиливает выведение из организма витамина C и группы B, кальция и магния, подчеркнула …
В мастерской, гараже или даже домашнем уголке, где кипит работа над проектами, порядок – это не просто приятное дополнение, а необходимое условие для продуктивности и безопасности. Среди множества элементов, помогающих организовать рабочее пространство, особое место занимает верстачная тумба. Этот, казалось бы, простой предмет мебели способен существенно облегчить жизнь любому мастеру, обеспечивая удобное хранение инструментов и …
Тирзепатид напрямую разрушает жировую ткань, сказала телеведущая. Источник: Unsplash.com Уколы от ожирения второго поколения (тирзепатид) эффективнее предшественника оземпика (семаглутида), так как напрямую разрушает жировую ткань, заявила доктор медицинских наук Елена Малышева в эфире 1tv.ru. «Семаглутид имеет две глобальных точки приложения — это мозг и желудок. Желудок медленно опорожняется, поэтому большую часть дня он полный. Когда желудок полный, кушать не хочется», — пояснила она. …
Женщины, пропустившие первый скрининг на рак молочной железы, сталкиваются с повышением риска смерти от этого заболевания на 40 %. Источник: Legion-Media К такому выводу пришли ученые Каролинского института в Швеции. Их исследование опубликовано в British Medical Journal (BMJ). Авторы проанализировали данные почти полумиллиона женщин, получивших первое приглашение на маммографию в Швеции в период с 1991 …
Запрет на препараты депутаты называют правильнымВ Госдуме ждут окончательный перечень запрещённых для водителей лекарств. Депутаты ожидают от МВД и Минздрава уточнения относительно законопроекта о запрете для автомобилистов принимать ряд лекарственных препаратов. При этом саму инициативу, предполагающую лишение водительских прав за так называемое лекарственное опьянение чиновники одобряют. Pixabay / Pexels По словам главы думского комитета по …
У левшей есть заметное преимущество в некоторых видах спорта. Источник: Unsplash.com К такому выводу пришли исследователи, проанализировавшие мировые рейтинги спортсменов в фехтовании, настольном теннисе, теннисе и бадминтоне. Работа опубликована в журнале Royal Society Open Science (RSOS). Хотя левшей в мире около 10%, среди профессиональных спортсменов их оказалось значительно больше. Например, среди ведущих фехтовальщиков и настольных …
Сидячий образ жизни, характерный для удаленных работников, может приводить к повышенной усталости, дискомфорту и болям в спине. Источник: Unsplash.com/CC 0 Как сообщила РИАМО тренер сервиса бережного фитнеса WowFit Анастасия Шаповалова, предотвратить негативные последствия помогут регулярные короткие тренировки в течение рабочего дня. К слову, как подсчитала газета «Известия» по данным Росстата, на середину 2025 года женщины впервые за пять лет стали …