Семейный портал

Врач Русакова: режим питания поможет справиться с РПП. Источник: https://ru.freepik.com Режим питания поможет наладить пищевые привычки и справиться с расстройством пищевого поведения (РПП). Об этом «Москве 24» рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова. По ее словам, в день важно делать три основных приема пищи и примерно один-два перекуса. При этом врач призвала не бояться жиров и углеводов, потому что они нужны организму, как и белки. …

Читать далее

Ортопед Беляков: Неправильная обувь ведет к деформации пальцев. Источник: https://ru.freepik.com Неправильно подобранная обувь может привести к развитию ряда осложнений, предупредил ортопед Дмитрий Беляков. О провоцирующей плоскостопие и шишки обуви он рассказал в беседе с Life.ru. По его словам, при выборе обуви необходимо достать стельку и поставить на нее стопу. «В местах, где стопа свисает, будет возникать давление — чаще в переднем отделе с узким носком. Это приводит к развитию поперечного …

Читать далее

Косметолог Новиков: лазерные пилинги помогают при лечении акне в зрелом возрасте. Источник: Freepik.com/CC0 Лазерные пилинги помогают при лечении акне в зрелом возрасте. Об этом «Газете.Ru» рассказал кандидат медицинских наук, врач-косметолог, главный врач Центра лазерной дерматокосметологии DOCLASER Кирилл Новиков. «При угревой болезни терапия направлена в первую очередь на очистку кожи. Нужно убрать гиперкератоз, то есть очистить кожу от утолщенного рогового слоя. Для этого используются лазерные …

Читать далее

PLOS: чередование фаз сна оптимизирует память у всех живых существ. Источник: Freepik.com/CC0 Ученые из Мичиганского университета выяснили, почему у всех живых существ чередуются фазы медленного и быстрого сна. Как показало исследование, такая структура играет ключевую роль в сохранении и «расчистке» воспоминаний. Результаты опубликованы в журнале PLOS Computational Biology. В ходе работы ученые наблюдали за мозгом …

Читать далее

Косметолог Новиков: акне в зрелом возрасте вызвано нарушением работы яичников. Источник: Freepik.com/CC0 Акне в зрелом возрасте может быть вызвано нарушением работы яичников. Об этом «Газете.Ru» рассказал кандидат медицинских наук, врач-косметолог, главный врач Центра лазерной дерматокосметологии DOCLASER Кирилл Новиков. «Появление акне у женщин во взрослом возрасте связано с нарушением работы яичников или надпочечников, нарушением обмена углеводов, …

Читать далее

Врач Вальдесусо: Здоровые люди могут хрустеть пальцами без последствий. Источник: https://ru.freepik.com Существует мнение, будто привычка хрустеть пальцами наносит вред здоровью суставов. Правдивость этого утверждения оценил врач-физиотерапевт Рауль Вальдесусо в беседе с изданием Vanitatis. Как пояснил Вальдесусо, хруст возникает из-за того, что лопаются пузырьки газа, которые образуются в суставной полости. По его словам, здоровые люди могут …

Читать далее

Врач Салом призвала отказаться от мытья головы горячей водой. Источник: Freepik.com/CC0 Врач Айна Салом заявила, что многие люди неправильно моют голову. На главные ошибки, допускаемые во время этой процедуры, она указала в разговоре с изданием Vanitatis. По словам Салом, мыть шампунем необходимо исключительно кожу головы, но не сами волосы — они очистятся благодаря стекающей во время ополаскивания пене, пояснила она. Также медик призвала отказаться от мытья …

Читать далее

RF: Хроническая болезнь почек связана с повышенным риском потери зубов. Источник: Unsplash.com Хроническая болезнь почек может быть связана с повышенным риском потери зубов. К такому выводу пришли исследователи из Университета Чоннам, проанализировав данные 16 125 взрослых старше 40 лет из национального опроса здоровья и питания Кореи. Результаты опубликованы в журнале Renal Failure. Авторы работы выяснили: у людей, имеющих менее 20 зубов, хроническая болезнь …

Читать далее

Врач Дианова: для здоровья почек важно придерживаться растительной диеты. Источник: https://ru.freepik.com Растительная диета играет ключевую роль в профилактике и лечении многих хронических заболеваний, в том числе и хронической болезни почек, рассказала «Газете.Ru» диетолог, гастроэнтеролог первой категории, исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Нурия Дианова. Хроническая болезнь почек — это повреждение почек либо снижение их функции в течение трех месяцев и более. При ХБП происходит …

Читать далее

Мужские половые клетки не только оплодотворяют яйцеклетку, но и «убеждают» женский организм не отторгать эмбрион. Источник: Freepik.com/CC0 К такому выводу пришли исследователи из Университета Аделаиды (Австралия), статья которых опубликована в журнале Communications Biology. Ранее уже было доказано, что белки, содержащиеся в семенной жидкости, обладают способностью модулировать реакцию женской иммунной системы таким образом, чтобы ее организм …

Читать далее