Психотерапевт Элис Бойс перечислила 7 фраз, которые нужно сказать себе в ситуации неопределенности

Они помогут вам обрести чувство контроля и уверенности. Источник: Unsplash.com/CC0 Неопределенность — неотъемлемая часть жизни. Если для вас важно всегда контролировать ситуацию, то, столкнувшись с неопределенностью, вы, скорее всего, пытаетесь справиться с ней с помощью бесконечного продумывания того, что может произойти. Вы стремитесь избежать возможных ошибок, неожиданностей, неприятных сюрпризов и в итоге попадаете в болото прокрастинации и тревожности, потому что взять под контроль неопределенное, непрогнозируемое будущее невозможно. …

Трампу диагностировали венозную болезнь, назван снижающий давление напиток

Об этих и других главных новостях недели — в нашем дайджесте. Источник: https://ru.freepik.comДональду Трампу диагностировали хроническую венозную недостаточность У 79‑летнего президента США Дональда Трампа диагностировали хроническую венозную недостаточность после того, как он обратился к врачам с жалобами на легкий отек ног.  Уточняется, что политик прошел комплексное обследование, включая допплеровское УЗИ вен нижних конечностей, на основании …

Нужно ли отказаться от сахара, если поставлен диагноз «рак»? Объясняет онколог

И какой диеты стоит придерживаться онкопациентам. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Руководитель Онкологического центра «СМ-Клиника» врач-онколог, гематолог, радиотерапевт высшей категории, д.м.н., профессор Александр Серяков рассказал Здоровью Mail, как глюкоза влияет на развитие злокачественных опухолей в организме и нужно ли отказываться от сахара онкологическим пациентам. Существует распространенный миф, что «сахар кормит рак» — то есть тем, …

Названы болезни, которыми можно заразиться в бассейне

Это важно знать. Источник: Unsplash.com Депутат Госдумы Виталий Милонов предложил запретить стринги в открытых бассейнах — якобы люди в откровенных купальниках могут быть переносчиками заболеваний, передающихся половым путем. В этом месте действительно можно подцепить различные бактерии и вирусы, но купальник на это никак не влияет, рассказала 360.ru врач-дерматолог, косметолог Татьяна Егорова. «Хламидии можно подцепить. Только это не зависит от того, …

Найден способ остановить развитие рака яичников

Nature: блокировка фермента NNMT останавливает развитие рака яичников. Источник: Unsplash.com Ученые из Чикагского университета предложили нестандартную стратегию лечения рака яичников, которая задействует не сами опухоли, а окружающие их фибробласты — клетки соединительной ткани. Результаты исследования опубликованы в журнале Nature. Рак яичников высокой степени злокачественности является самой распространенной и трудно поддающейся лечению формой заболевания. Он часто диагностируется на поздних стадиях и нередко рецидивирует после стандартной терапии, …

Искусственная матка, генный дизайн и ИИ-няни для эмбрионов: заменят ли биотехнологии естественную беременность?

К чему может привести революция в репродуктивных технологиях. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 25 июля во всем мире отмечают День вспомогательных репродуктивных технологий (ВРТ) — профессиональный праздник репродуктологов, эмбриологов и всех, кто помогает парам обрести долгожданного ребенка. Здоровье Mail вместе с главным внештатным специалистом по акушерству и гинекологии ЮЗАО г. Москвы, врачом акушером-гинекологом, специалистом ультразвуковой …

В Минздраве разработали новые правила выдачи больничных листов

Врач обратится к медкомиссии, если больничный брали 4 раза за 6 месяцев. Источник: Legion Media Минздрав разработал новый порядок оформления листов нетрудоспособности. По новым правилам, если за полгода больничный оформлялся четыре раза, врач должен обратиться к медкомиссии, сообщает РБК. По оценке ведомства, новый порядок оформления больничных поможет точнее выявлять причины затяжной нетрудоспособности и повысит эффективность …

Россиянам рассказали, каким спортом лучше заниматься в жару на улице

Тренер Авдеева: плавание в открытых бассейнах — лучший вариант тренировки летом. Источник: https://ru.freepik.com Летние месяцы — это то самое время, когда многие стремятся как можно дольше находиться на свежем воздухе, а в идеале вообще перенести все тренировки на улицу. Однако, когда температура воздуха превышает 30 градусов, важно помнить — активность в такую погоду может навредить здоровью. О том, как правильно организовать свои тренировки в жару, …

Россиянам рассказали, чем аллергия отличается от пищевой непереносимости

Отличить аллергию от пищевой непереносимости непросто из-за схожести симптомов. Источник: https://ru.freepik.com В данном случае необходимо отслеживать реакцию иммунной системы на белок. Об этом в беседе с «Радио 1» сообщила врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Саломатина. К слову, заведующая кафедрой клинической иммунологии, аллергологии и адаптологии Российского университета дружбы народов Наталья Татаурщикова в интервью газете «Известия» напомнила, что июль и август — особенно сложный период для аллергиков из-за активного пыления …

Врач оценила тренд на использование грудного молока в кулинарии

Разбираемся. Источник: Unsplash.com Использование грудного молока в кулинарии — это модный, но весьма странный тренд. Оно является уникальной жидкостью, особенно важной для младенцев с несформированным иммунитетом, но использовать его в кулинарии пустая трата времени, рассказала Life.ru врач-диетолог Елена Соломатина. Для взрослых употребление грудного молока в небольших количествах не представляет опасности, однако после термической обработки многие полезные компоненты теряют свойства. «Такое молоко становится аналогичным …

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .