Психолог назвала простой способ отказать человеку

Мягко и безболезненно отказать человеку поможет предложение самому справиться с задачей. Источник: Freepik.com/CC0 Мягко и безболезненно отказать человеку поможет предложение самому справиться с задачей. Также можно попытаться дать дельный совет. Об этом в интервью РИАМО рассказала специалист Московской службы психологической помощи Екатерина Игонина. «Я не могу сейчас помочь тебе, но у меня есть информация, с …

Растворимый глазной имплантат спасает зрение при глаукоме

Помещенный за роговицу вкладыш размером с песчинку постепенно выделяет лекарство, снижающее внутриглазное давление. Источник: Unsplash.com/CC0 Имплантат Durysta — разработка ирландской фармацевтической компании Allergan, — представляет собой вкладыш из биоразлагаемого прозрачного полимера размером один миллиметр на 0,2 мм. С помощью  специального аппликатора врач вводит имлантат за роговицу пациента, устанавливая его напротив радужки. Имплантат постепенно растворяется, выделяя …

Как попросить прощения у мужа: 5 советов психотерапевта

Даже у самых крепких пар случаются ссоры с недопониманиями, опрометчиво брошенными обвинениями и обидами. Источник: Legion-Media В такие моменты особенно важны не только слова, но и эмоциональная зрелость, с которой мы подходим к примирению. Один из самых тонких и в то же время глубоких жестов — просьба о прощении. Извиниться перед мужем бывает непросто: могут мешать …

Что делать, если вы стали жертвой газлайтинга: 7 подсказок от психолога

Психолог рассказал, что нужно сделать, если вы столкнулись с газлайтингом и не знаете, как защититься. Источник: Freepik.com/CC0Как работает газлайтинг Газлайтинг — это психологическая манипуляция, из-за которой человек начинает сомневаться в окружающей его реальности или даже самом себе. Нередко в его основе может лежать как прямая ложь, так и обесценивание, преувеличение, обвинение и не только. Такая манипуляция может встречаться в разных сферах жизни — и личной, …

Недостаток быстрого сна укорачивает жизнь

Для того чтобы долго жить, важна не только достаточная продолжительность сна, но и правильный баланс между его фазами. Татьяна ЩегловаАвтор Здоровье Mail Источник: Unsplash.com/CC0 Результаты исследования, проведенного группой ученых из Стэнфордского и Калифорнийского университетов (США), опубликованы в журнале JAMA Neurology. Во время REM-фазы сна (фазы быстрого движения глаз или фазы быстрого сна), назначение которой пока …

Ортопед объяснил, что может привести к разрушению сустава

И кто чаще всего страдает от артроза тазобедренного сустава. Источник: Unsplash.com/CC0 Травматолог-ортопед клиник DocDeti и DocMed Олег Сажников рассказал Здоровью Mail, как проявляется коксартроз, существует ли профилактика этой болезни, и кто находится в группе риска.  Коксартроз, артроз тазобедренного сустава, является самым распространенным заболеванием тазобедренного сустава. Причин развития коксартроза великое множество: врожденные деформации, приобретенные деформации в …

Россиянам рассказали об опасности употребления горячей кукурузы на пляже

Важно правильно выбирать продавцов. Источник: Freepik.com/CC0 Несмотря на аппетитный вид и приятный аромат горячая кукуруза может таить в себе серьезные риски для здоровья в виде пищевого отравления, рассказал доцент кафедры индустрии питания, гостиничного бизнеса и сервиса Университета РОСБИОТЕХ Дмитрий Быстров. Своим мнением он поделился в разговоре с «Лентой.ру». Эксперт сообщил, что основная опасность пляжной кукурузы …

Сияющий бизнес: всё о клининге магазинов

Чистота в магазине — это не просто отсутствие мусора, это визитная карточка бизнеса, влияющая на восприятие бренда и лояльность покупателей. Сегодня качественный клининг становится неотъемлемой частью успешной работы любого торгового предприятия. Важно понимать, что поддержание чистоты — это инвестиция в имидж, привлекательность для клиентов и, как следствие, в увеличение прибыли. Подробнее можно узнать на сайте …

Искусство поздравления: как создать запоминающийся фильм в подарок

В мире, где личные связи ценятся превыше всего, поиск уникальных и значимых способов выражения чувств становится все более важным. Стандартные открытки и материальные подарки часто кажутся безликими и не способными передать всю глубину эмоций. В этом контексте поздравительный фильм выделяется как оригинальный и запоминающийся способ поздравить близкого человека с важным событием. Он позволяет не только …

Раскрыт секрет долгого и счастливого брака

Что делает брак крепким на протяжении десятилетий? Ученые из Мичиганского университета выяснили: главный ингредиент — надежная и постоянная поддержка друг друга. Источник: Unsplash.com/CC0 Что делает брак крепким на протяжении десятилетий? Ученые из Мичиганского университета выяснили: главный ингредиент — надежная и постоянная поддержка друг друга. Работа опубликована в журнале Journal of Elder Policy (JEP). Участники исследования …

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .