Семейный портал

Невролог предостерегла от нахождения под прямым потоком воздуха, исходящим от кондиционера, вентилятора или сквозняка. Источник: Unsplash.com Врач-терапевт и невролог Полина Лепилова в интервью RT рассказала, как безопасно освежиться в жаркую погоду, чтобы не навредить организму. По её словам, при использовании кондиционера необходимо соблюдать осторожность: если человек пришёл с улицы в разгорячённом состоянии, включать прибор сразу не стоит. Лучше подождать 10−15 минут, чтобы тело постепенно охладилось в условиях …

Читать далее

Как ни странно, вам действительно станет легче, если вы выпьете горячий чай или полижете свои запястья.1. Пейте горячий чай2. Ешьте острую пищу3. Оближите себе запястья4. Выдерните все вилки из розеток5. Откажитесь от спиртного6. Не открывайте окна1. Пейте горячий чай2. Ешьте острую пищу3. Оближите себе запястья4. Выдерните все вилки из розеток5. Откажитесь от спиртного6. Не открывайте …

Читать далее

Новая разработка японских исследователей может в корне изменить подход к лечению ожирения и диабета Источник: Unsplash.com Вместо регулярных уколов популярных препаратов для снижения веса, ученые из Университета Осаки предложили одноразовое генетическое вмешательство, после которого организм сам начинает вырабатывать нужное вещество. Работа опубликована в журнале Communications Medicine (ComMedicine). Вместо того чтобы корректировать мутации, вызывающие заболевание (как …

Читать далее

Она очень проста в исполнении. Источник: Unsplash.com/CC 0 Врачи из Испанского общества медицинской онкологии (SEOM) выявили привычку, которая снижает риск развития рака груди у женщин на 30 процентов. Об этом пишет издание 20minutos. Как заявили медики, для профилактики рака груди нужно ежедневно полчаса в день заниматься ходьбой. Более того, по их словам, такая физическая активность …

Читать далее

Аномально жаркая погода превышает климатическую норму на 7–9 градусов. Источник: Unsplash.com Гидрометцентр России продлил действие «оранжевого» уровня погодной опасности в Москве до 15 июля включительно. Об этом сообщает пресс-служба организации. Аномально жаркая погода, установившаяся в столице, превышает климатическую норму на 7–9 градусов. По данным ведомства, до 14 июля дневная температура сохранится на отметке 30–35°C. Ночные …

Читать далее

Международная команда выявила изменения в активности и связности участков мозга, отвечающих за сенсорную обработку, эмоции и бодрствование у людей с хронической бессонницей Источник: Unsplash.com Эти изменения, по мнению ученых, могут лежать в основе нарушенного баланса между сном и бодрствованием — одного из ключевых признаков расстройства. Работа опубликована в журнале Brain Imaging and Behavior (BIB). Бессонница — …

Читать далее

Они не помогают вылечить зубы. Источник: Unsplash.com На маркетплейсах набирает популярность новый товар — палочки мисвак. Продавцы уверяют, что это средство для ухода за полостью рта может заменить не только зубную щетку, но и пасту. Кроме того, по их словам, оно якобы способно отбелить зубы и «вылечить» кариес. Раньше мисвак действительно был средством гигиены. Однако сейчас использовать его не стоит, предупредил 360.ru эксперт в медицинской сфере, врач-стоматолог, преподаватель …

Читать далее

Вот что нужно делать. Источник: Unsplash.com Споры из-за температуры внутри офиса — довольно частая проблема, но ее можно конструктивно урегулировать, если учесть потребности коллег и возможные компромиссы. Об этом в беседе с РИАМО сообщила карьерный эксперт центра «Профессии будущего» Мария Васильева. «Уделите несколько минут, чтобы узнать температурные предпочтения каждого. Это поможет согласовать общий комфортный диапазон и оптимально распределить рабочие места. Тех, кто мерзнет, можно посадить …

Читать далее

Жаркая погода — испытание для организма.1. Обращайте внимание на тревожные симптомы2. Пейте много воды3. Откажитесь от алкоголя и кофе4. Старайтесь регулярно охлаждаться5. Следите за питанием6. Следите за временем дня и одеждой7. Занимайтесь спортом, но осторожно8. Если вы куда-то идете по жаре, чаще делайте перерывы1. Обращайте внимание на тревожные симптомы2. Пейте много воды3. Откажитесь от алкоголя …

Читать далее