Семейный портал

Последнее время успех измеряется количеством выполненных задач и скоростью достижения целей. Но что, если постоянная гонка за эффективностью становится токсичной и разрушает наше внутреннее равновесие? Источник: Unsplash.com/CC0 Наш современный мир будто бы построен на одном непреложном законе — успеть все и сразу. Культ эффективности и продуктивности превратился в идеал, к которому стремится почти каждый из нас. Но что, если за этой гонкой за результатом скрывается не путь …

Читать далее

Центр здравоохранения Уфы: Окрошка на кефире полезнее, чем на квасе. Источник: https://ru.freepik.com Врачи Республиканского центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики (РЦОЗиМП) Уфы сравнили пользу окрошки на кефире и на квасе. Мнение экспертов опубликовало издание Ufatime.ru. Для окрошки с квасом специалисты рекомендовали использовать домашний квас, который содержит меньше сахара, так как сахар снижает пользу этого ферментированного напитка и лишает его нужного вкуса. Они …

Читать далее

Пока что эксперименты проводились лишь на мышах, но ученые предполагают, что их наблюдение может помочь и людям. Источник: Freepik.com/CC0 Результаты исследования, проведенного специалистами из Университета штата Пенсильвания (США), опубликованы в журнале Journal of Nutritional Biochemistry. Неалкогольная жировая болезнь печени — не связанное с алкоголем отложение жира в клетках печени, грозящее перерождением в цирроз, — в …

Читать далее

На самом деле от них один вред – и для фигуры, и для здоровья.Опасно! Переходить на кетодиету без назначения врачаОпасно! Заменить сахар подсластителямиВредно! Выбирать обезжиренные заправки для салатовБесполезно! Отказываться от глютенаОпасно! Переходить на кетодиету без назначения врачаОпасно! Заменить сахар подсластителямиВредно! Выбирать обезжиренные заправки для салатовБесполезно! Отказываться от глютенаЕще Источник: Freepik.com/CC0 Самый простой способ оставаться в хорошей физической …

Читать далее

Четверть российских медиков регулярно назначают пациентам гомеопатические средства, следует из опроса сервисов «Актион Медицина» и «Врачи.РФ». Источник: https://ru.freepik.com Четверть врачей (26%) в России регулярно назначают пациентам гомеопатические препараты, пишет «Коммерсантъ» со ссылкой на результаты опроса сервиса «Актион Медицина» и профессионального сообщества «Врачи.рф». Из него также следует, что 47% медиков никогда не назначают гомеопатические средства, а почти 40% считают, что такие препараты влияют на исход лечения …

Читать далее

Когда люди очень внимательно слушают, их физиологические функции начинают неосознанно синхронизироваться. Источник: Freepik.com/CC0 Такое открытие сделала группа исследователей из Парижского института мозга и нескольких других научных центров Франции, США и Великобритании. Статья опубликована в журнале Cell Reports. Ученые провели серию экспериментов с участием здоровых добровольцев, которые могли находиться в одном помещении, а могли — за …

Читать далее

Это состояние негативно отражается на работе практически всех органов и систем.Центральная нервная системаСердечно-сосудистая системаПищеварительная системаДыхательная системаИммунная системаЦентральная нервная системаСердечно-сосудистая системаПищеварительная системаДыхательная системаИммунная системаЕще Источник: Freepik.com/CC0 Каждый из нас может время от времени испытывать острое чувство тревоги, например перед экзаменом, собеседованием или свиданием. У вас учащается сердцебиение и дыхание, усиливается потоотделение, могут появиться головокружение, тошнота, слабость, …

Читать далее

Пища с высоким содержанием белка, съеденная в вечернее время, оказывает большую нагрузку на сердце. Источник: Freepik.com/CC0 К такому выводу пришли исследователи из Университета штата Алабама (США). Речь идет о продуктах, содержащих аминокислоты с разветвленными боковыми цепями (branch chain amino acids, BCAAs). Эти очень важные для нормальной жизнедеятельности аминокислоты являются незаменимыми, то есть не вырабатываются самим …

Читать далее

Сомнолог Золотарева назвала причиной бессонницы летом сбой терморегуляции. Источник: Unsplash.com/CC0 Кардиолог и сомнолог медицинского центра «СМ-Клиника» Наталия Золотарева объяснила причины, по которым у некоторых людей летом возникают внезапные проблемы со сном. Их она перечислила «Ленте.ру». Главным виновником летней бессонницы врач назвала сбой терморегуляции. «Мозг человека для погружения в глубокий сон нуждается в понижении внутренней температуры тела примерно на 0,5−1 градуса. Жаркая среда мешает этому …

Читать далее

Один из пациентов перенес трансплантацию сердца. Источник: Legion-Media В тюменской областной клинической больнице № 1 провели мультиорганную донорскую операцию, сообщается в телеграм-канале регионального Минздрава. «Мы стараемся, чтобы каждый возможный донор рассматривался как мультиорганный. Чтобы можно было максимально помочь большему количеству пациентов. Их количество в листах ожидания увеличивается на трансплантацию печени, почек, сердца», — говорит Сергей Семченко, руководитель центра трансплантации органов и тканей ОКБ № 1. …

Читать далее