Семейный портал

Pravda.Ru: прыжки на батуте могут быть эффективнее бега. Источник: Freepik Прыжки на мини-батуте могут показать большую эффективность, чем пробежка. Об этом сообщает Pravda.Ru со ссылкой на опрошенных ученых. По их словам, в ходе исследования выяснилось, что 10 минут прыжков были на 68% эффективнее 30 минут бега трусцой. Чтобы выяснить это, восемь участников в возрасте от 19 до 26 лет ходили и бегали по беговой дорожке на четырех скоростях и прыгали на батуте на четырех …

Читать далее

Защита от солнца необходима круглый год, потому что ультрафиолет воздействует на кожу даже в осенне-зимний период. Источник: Freepik.com Отказ от фотозащиты может обернуться не только преждевременным старением, но и серьезными кожными заболеваниями, включая рак. Об этом в комментарии aif.ru предупредила эксперт по здоровой коже, со-руководитель клиники косметологии Василина Миронова, подчеркнув, что ультрафиолет воздействует на кожу даже в пасмурную погоду. По ее словам, защита от солнца необходима круглый …

Читать далее

В Индии сотрудник попал в больницу из-за того, что директор кричал на совещании. Источник: Unsplash.com/CC0 Сотрудник одной из технологических компаний в Индии был госпитализирован после того, как пережил приступ паники во время рабочего совещания, в ходе которого директор начал кричать и устраивать истерику, пишет The Indian Express. Инцидент произошел на еженедельном командном собрании в офисе IT-компании. По словам очевидцев, топ-менеджер внезапно повысил голос, …

Читать далее

С мельчайшими капельками слюны на поверхность тортика попадают миллионы бактерий. Источник: Freepik.com/CC0 О результатах своего эксперимента исследователи из Университета Клемсон (США) рассказали в журнале Journal of Food Research. Ученые имитировали ситуацию празднования дня рождения, сделав «торт» из куска пенопласта, покрыв его фольгой и украсив свечами. На фольге размещалась кондитерская глазировка. Участники эксперимента сначала поели пиццу, …

Читать далее

TS: пребывание в соцсетях вызывает синдром «проблемного использования смартфона». Источник: Freepik.com/CC0 Неконтролируемое использование социальных сетей приводит к появлению поведенческого синдрома, известного как «проблемное использование смартфона». Это явление оказывает негативное влияние на повседневную жизнь, сон и концентрацию внимания, особенно среди молодого поколения. Об этом сообщает издание Toronto Sun. Научный сотрудник Университета Макгилла Анита Хаг, изучающая аддиктивный характер социальных сетей, сама …

Читать далее

Это открытие может привести к созданию более эффективных, чем существующие, методов лечения акне, считают дерматологи. Источник: Freepik.com/CC0 Результаты исследования, проведенного учеными из Калифорнийского университета (США),  опубликованы в журнале Science Immunology. Исследователи попытались разобраться, почему условно-патогенная бактерия Propionibacterium acnes, обычно обитающая на коже лица без каких-либо опасных для нее последствий, иногда вызывает воспалительную реакцию со стороны …

Читать далее

Все это время мы готовили неправильно. Публикуем лучший рецепт. Источник: Unsplash.com/CC0 Зелёная, хрустящая и полезная — капуста брокколи прочно обосновалась в рационе тех, кто заботится о здоровье. Но даже у этого овоща есть свой коварный момент: при неправильной термической обработке он теряет большую часть витаминов и антиоксидантов. Рассказываем, как правильно приготовить брокколи, чтобы сохранить максимум пользы и вкуса. Полезные свойства капусты брокколи В последние годы брокколи приобрела …

Читать далее

При сепарации молоко теряет не только жир, но и свои полезные свойства. Источник: Unsplash.com Обезжиренные молочные продукты вредят организму, поскольку лишают его важных питательных веществ, предупредила нутрициолог Вероника Гусакова. Врач объяснила, что для получения обезжиренных молочных продуктов необходимо провести сепарацию, то есть отделить молоко от жира. Однако во время этого процесса обезжиренные молочные продукты теряют полезные свойства и лишают организм кальция. …

Читать далее

Свежеприготовленная и горячая пища более безопасна, чем стритфуд. Источник: https://ru.freepik.com Употребление уличной еды, напитков со льдом, а также купание в грязных бассейнах чревато вирусными заболеваниями. Об этом Москве 24 рассказала врач-терапевт, нутрициолог, валеолог Надежда Чернышова. Она напомнила, что на отдыхе часто можно заразиться ротавирусом. «Среди его проявлений тошнота, расстройство стула, рвота и высокая температура. Заразиться можно через грязные руки, воду и приготовленную еду», — рассказала …

Читать далее

Врач Филева: полоскание рта кокосовым маслом принесет пользу. Источник: https://ru.freepik.com Тренд на полоскание рта кокосовым маслом, который распространился в социальных сетях, может принести пользу и снизить количество вредных микроорганизмов, вызывающих кариес и воспаление десен, в ротовой полости. Об этом Life рассказала врач — эксперт Лаборатории «Гемотест» Александра Филева. Однако это не поможет в мгновенном отбеливании зубов, предупредила она. «Что касается отбеливания, кокосовое масло не содержит агрессивных …

Читать далее