Семейный портал

В 2025 году премия «Здравомыслие» пройдет уже в седьмой раз. Источник: Unsplash.com Регистрация на новый сезон премии «Здравомыслие» открылась 24 марта. В этот раз организаторы мероприятия добавили к списку новую номинацию — «Науку долголетия». «Научно-популярная литература, представленная в новой номинации “Наука долголетия”, призвана знакомить читателей как с теоретическими аспектами старения, так и с правилами здоровой и активной жизни для людей всех возрастов», — отметила Ольга Кривонос, заместитель руководителя АП РФ, …

Читать далее

Все зависит от вашего возраста, самочувствия и диагноза. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Врач-кардиолог, главный врач «СМ-Клиника» на улице Лесная, к.м.н. Ирина Поляева рассказала Здоровью Mail, с какого возраста регулярное измерение давления становится полезной привычкой.  Одним из самых распространенных сердечно-сосудистых заболеваний является гипертоническая болезнь, которая характеризуется повышением артериального давления, поэтому очень важно знать свой исходный …

Читать далее

И дело не только в чувстве сытости. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Терапевт клиники DocMed Дмитрий Василенко рассказал Здоровью Mail, почему не стоит есть быстро, если вы хотите похудеть. 1. Пища лучше переваривается Одним из важных аспектов влияния скорости еды на организм является пищевой термогенез — количество энергии, которое тратится на переваривание пищи и усвоение …

Читать далее

Вот в чем его суть. Источник: Unsplash.com Международная команда ученых разработала метод, который позволяет вдвое чаще сохранять эректильную функцию у пациентов после операции по удалению рака простаты. Согласно результатам клинического испытания, представленным на конгрессе Европейской ассоциации урологии в Мадриде, инновационная техника NeuroSAFE может значительно повысить качество жизни мужчин, перенесших операцию. Работа опубликована в журнале The …

Читать далее

Возможно, эксперимент с иллюзией — ключ к успешному лечению болевого синдрома. Источник: Freepik.com/CC0 Некоторые исследования ведутся не для того, чтобы побольше узнать об окружающем мире, а чтобы облегчить нашу боль — в самом прямом смысле. Вот и команда психиатров из Клиники психосоматической медицины и психотерапии в университетской больнице LWL в Бохуме (Германия) задумалась о том, как сделать болевые ощущения хотя бы чуточку меньше. И они, похоже, нашли такой способ. …

Читать далее

Боль в пояснице — частая проблема, с которой сталкиваются люди разного возраста. Долгое сидение на стуле, недостаток движения, неправильная осанка и слабые мышцы спины — все это может привести к неприятным ощущениям. Однако регулярное выполнение простых упражнений поможет укрепить мышцы, улучшить подвижность и снять напряжение. Камилла ПлатоваРедактор Источник: Freepik.com/CC01. Кошка-корова Это мягкое упражнение на растяжку …

Читать далее