Семейный портал

Диетолог Гордеева: грейпфрут не поможет быстрее похудеть. Источник: Unsplash.com/CC0 Мнение о том, что грейпфрут помогает похудеть без коррекции образа жизни, является мифом. Об этом Pravda.Ru рассказала нутрициолог и диетолог Анна Гордеева. Многие считают, что ферменты фрукта якобы разгоняют метаболизм и ускоряют сжигание жира, однако, грейпфрут сам по себе не обладает уникальными жиросжигающими свойствами, подчеркнула эксперт. По ее словам, быстрый отвес при таком питании связан с низкокалорийным меню …

Читать далее

НИИ скорой помощи имени Н.В. Склифосовского опубликовал подборку самых необычных предметов, которые врачи извлекли из пациентов в 2025 году. Источник: Пресс-служба Склифа Список появился в Telegram-канале медицинского учреждения. По данным клиники, за год медикам приходилось удалять беспроводные наушники, зубные коронки, абрикосовую косточку, черенок ложки, украшения и даже гвозди, которые пациенты случайно проглатывали, в том числе …

Читать далее

Физическая инвалидность и когнитивное снижение у пожилых людей связаны двусторонней зависимостью: каждое из этих состояний повышает риск развития другого. Источник: Unsplash.com При этом физические ограничения оказывают более сильное влияние на последующее ухудшение мышления, чем наоборот. К такому выводу пришли ученые, проанализировав многолетние данные тайваньского исследования старения. Работа опубликована в журнале BMC Geriatrics. С возрастом в организме накапливаются последствия хронических заболеваний, травм и биологического …

Читать далее

Возможно, вы просто не знаете, что спите плохо. Николай ПроценкоАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Многие врачи постоянно слышат подобные жалобы: пациент регулярно спит «положенные» 7-8 часов, но при этом в течение дня ощущает слабость и упадок сил. Иногда после обследования выясняется, что причина — не в количестве сна, а в его качестве. В других случаях может …

Читать далее

И объяснила, почему после бассейна и душа нужно тщательно сушить волосы. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Unsplash.com Врач-дерматолог дерматовенеролог и трихолог сети «Клиника Фомина» Наталия Сирмайс рассказала Здоровью Mail, почему в мороз нельзя ходить с влажной головой.  В некоторых случаях воздействие низких температур может ослаблять иммунную систему, делая человека более восприимчивым к бактериальной или вирусной инфекции, …

Читать далее

Самый опасный способ избавиться от похмелья — это бороть подобное подобным, то есть на утро выпить алкоголь, рассказал преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов. Источник: Freepik.com/CC0 Своим мнением он поделился в разговоре с «Лентой.ру». Врач рассказал, что после застолья в печени возникает дефицит ферментов, обезвреживающих токсины, и организм остается без защиты. Этиловый спирт, может, и способен восстановить дефицит медиаторов …

Читать далее

Пластиковые контейнеры позволяют дольше сохранять продукты свежими, предотвращать запахи и брать еду с собой, что значительно упрощает питание вне дома. Источник: Unsplash.com Кроме того, рекомендуется раскладывать блюда на порции и закрывать их в герметичные контейнеры во избежание размножения бактерий. Однако для того, чтобы контейнеры приносили пользу, нужно знать правила их использования и уметь читать маркировку. Об этом «Газете.Ru» рассказала доцент кафедры промышленного дизайна, технологии …

Читать далее

Четыре дополнительные причины сказать: «Да!».1. Ваши сосуды и сердце будут работать лучше2. Вы станете психологически более устойчивы3. У вас снизится риск болезни Альцгеймера4. Если вы заболеете раком, у вас будут выше шансы на ремиссию1. Ваши сосуды и сердце будут работать лучше2. Вы станете психологически более устойчивы3. У вас снизится риск болезни Альцгеймера4. Если вы заболеете …

Читать далее

В последний выходной лучше внутренне собраться, а первый рабочий день, наоборот, провести расслабленно. Источник: Unsplash.com/CC0 Руководитель Центра сомнологии Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Красной Пресне Татьяна Сурненкова рассказала Здоровью Mail, почему после праздников нам сложно встроиться в рабочий ритм и как все-таки это сделать.  Прежде всего нужно понимать, что после нескольких дней отдыха подряд каждому человеку сложно …

Читать далее

В России планируется проведение Спартакиады среди пенсионеров. Источник: Freepik.com/CC0 Об этом, ссылаясь на документы правительства РФ, сообщает РИА Новости. В соответствии с ними Спартакиада должна будет пройти до 2030 года. Мероприятие, которое состоится в том числе на уровне муниципалитетов и регионов, направлено на продление активного здорового долголетия у пожилых россиян. До этого вице-премьер РФ Татьяна Голикова отмечала, что до 2030 года для продления активной здоровой жизни пенсионеров планируется также вовлечь …

Читать далее